与えることと奪うことのバランス

「ギブ＆テイク」のバランスという言葉をよく耳にします。一方で、その計算式は一見しただけではわかりません。多くの疑問があります。

– 自分のバランスの状態をどうやって判断すればいいのか？

– どうすればバランスがとれるのか？

– どうすれば、より公平になるのか？

疑問は尽きません。

すべての人間関係は、一定のルールに基づいて機能しています。恋愛関係、友人関係、ビジネス関係など、どんな関係でも問題ありません。あるお店に来て、商品を買うためにお金を払ったのに、商品が届かなかったとします。お金を払ったのに、あなたの手には何もありません。それは、バランスが崩れているということでしょうか？もちろんです。

あるいは、ビジネス関係において、あなたは自分の役割を果たし、相手は姿を消してしまったとします。これは許されることでしょうか？明らかにダメですよね。

友好関係や恋愛関係でも同じことが言えます。一方の人が愛と思いやりと注意を注いでいるのに、もう一方の人がそれを受け入れるだけで何も返してくれない場合、この関係の「バランスをチェック」する理由があります。

ジェニファーはフィルと付き合っています。フィルは彼女のメールにほとんど返事をせず、会おうと提案することもほとんどありません。ジェニファーはそれをします。また、定期的に彼にプレゼントを買っています。きれいなスカーフやリュックサックなど..。.彼の好きなクッキーも焼いています。ジェニファーは疲れと悲しみを感じています。それもそのはず、この関係に投資しているのは彼女だけなのです。バランスが取れていないのです。

ケイトはサイモンとの友情を築くことができません。サイモンが現れるのは、ケイトに何かを要求するときだけです。お金を貸してほしいとき、ギターを貸してほしいとき、（最近あったことですが）2、3日どこかに泊まりに行きたいときなどです。それ以外の時間は、サイモンは連絡を取ることができません。

人は、たくさん与えてもほとんど見返りがないと、空しさを感じます。これは自然の法則です。エネルギーは戻ってくるべきで、循環しなければなりません。この場合に限っては、相互に交換が行われます。それは、流れの速い川のようなもので、水は止まっていません。しかし、沼や小さな湖では、掃除をしなければ、葦で覆われてしまうかもしれません…。

反対に、たくさんもらってもお返しをしない人は、自分の持っているものを大切にしなくなってしまいます。そして、そこにはほとんど喜びがありません。

人間関係の中でどのように行動しているか、自分自身を見てみましょう。あなたは与える人ですか、それとも分け前よりも多くもらっていますか？

ここで重要なのは、相互交換はいつも同じ「通貨」で行われるわけではないということです。受け取るものとは別のものを共有する場合もあります。

例えば、人間関係の中で、一方の人が贈り物をすることで思いやりを示し、もう一方の人が朝食や夕食を作ることで思いやりを示します。この場合、バランスが必要です。

ギブ＆テイクのバランスは、人間関係だけでなく、他の分野でも機能します。仕事で燃え尽きてしまったと感じている人は、バランスが崩れているのかもしれません。給料が少なかったり、横暴な上司や有害な同僚のせいで、報われない努力や資源を投入しているのかもしれません。

バランスを整えるには

1. 自分のニーズを理解しようとする

– 何が必要で、何が足りないのか？

2. どの分野でバランスが崩れているかを分析し、それがどのようなものかを考える。

-なぜそうなっているのか？

3. バランスが取れていないと感じたら、パートナーと正直に話し合ってみましょう。非難するのではなく、「私は」（「私にはこう見えるの」、「私にはこう感じるのl」、「私はこうして欲しいの

」）という言葉で伝えてみましょう。

もし問題を発見したら、それをあらゆる角度から分析し、バランスを回復させること、いわば天秤を平らにすることを試みる価値があります。気分が良くなり、内面の調和が感じられれば、それはあなたが正しい道を歩んでおり、あなたのリソースが補充されていることを示す明確なサインです。