Manejo de la ansiedad

Atrás
10 lecciones

Этот курс поможет исцелить, успокоить, долюбить внутреннего ребенка, устранить внутренний конфликт и достичь состояния баланса и гармонии.

72.00$

  • title

    КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС
    • Ты остро и болезненно на все реагируешь
    • Ты часто обижаешься или сильно злишься
    • В тебе много негатива, капризов
    • Тебе не хватает легкости
    • Ты впадаешь в зависимость от людей
    • В тебе мало решительности или, наоборот, ты постоянно с чем-то борешься
    • Тебя преследует ощущение беспомощности
    • Тебе сложно контролировать себя
    • У тебя много страхов, сомнений, тревоги
    • Тебе сложно открываться, показывать свои эмоции
    • Ты стесняешься проявляться
    • Ты не понимаешь, чего хочешь
    • Ты много мечтаешь, но ничего не сбывается
    • У тебя дисбаланс между “надо” и “хочу” (либо слишком много “надо”, либо слишком много “хочу”)
    • Тебе пришлось рано повзрослеть, или наоборот, ты до сих пор ощущаешь себя ребенком
    • Тебе часто кажется, что ты не справляешься с этой жизнью

     

    title

    ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС
    • Ценное состояние внутреннего баланса
    • Энергию для воплощения желаний
    • Легкость и обаяние
    • Понимание себя и своих желаний
    • Способность управлять собой
    • Вдохновение и мотивацию
    • Позитивный подход к жизни
    • Чувство удовлетворенности
    • “Крылья за спиной”
    • Улучшение отношений во всех сферах жизни
    • Адекватную самодостаточность
    • Состояние счастья

     

    title

    ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ НА КУРСЕ

    ✓ Теория

    Меняет мышление, дает ответы на твои важные вопросы.

    ✓ Психологические упражнения

    Помогают разобраться в себе, изменить восприятие и поведение.

    ✓ EMDR алгоритмы

    Трансформируют твои представления о себе, избавят от навязчивых мыслей, образов, состояний, эмоций.

    ✓ Дыхательные практики

    Уберут блоки и зажимы из тела, активируют состояние легкости.

    ✓ Медитации

    Обеспечат эмоциональный баланс, откроют источник силы.

    ✓ Развлечения и игры

    Специально для твоего внутреннего ребенка и радости.

    Формат материалов:

    Desarrollado por un equipo de psicólogos expertos especializados en CBT, terapia Gestalt, EMDR, psicología positiva y prácticas de mindfulness.

     

    title

    КАК ПРОХОДИТ КУРС
    Slaid_1
    Slaid_2
    Slaid_3
    Slaid_4

     

    title

    ТЕМЫ КУРСА
    • Знакомство с внутренним ребенком
    • Эмоциональные потребности: распознаем и удовлетворяем
    • 4 режима внутреннего ребенка: учимся управлять ими
    • Внутренний взрослый и его типы: активируем и формируем внутренний баланс
    • Психологическая травма: бережно исследуем и снижаем боль
    • Разморозка эмоций — позволяем себе чувствовать хорошее
    • Обида: изучаем и прорабатываем
    • Страх: изучаем и прорабатываем
    • Злость: изучаем и прорабатываем
    • Капризы и импульсивность: берем под контроль, но без ежовых рукавиц
    • Устраняем тормозящие мечты и активируем вдохновляющие цели
    • Включаем режим Счастливого ребенка
    • Пробуждаем силу Внутреннего Ребенка
    • Запускаем любовь к своей детской части

     

    title

    КТО СОЗДАЛ КУРС
    • Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.
    • Ольга Алексеенко — психолог, кризисный психолог, коуч, ведущий эксперт Mindspa.
    • Ника Набокова — co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», психолог.

     

    title

    КАК Я ПОЛУЧУ ДОСТУП
    • После оформления заказа на твою электронную почту придет код доступа и инструкции по активации курса
    • Следуй им, процесс активации займет 1-3 минуты
    • Если тебе не пришел доступ или не получается активировать курс, обращайся по одному из этих контактов:

    Ответ службы поддержки занимает от 1 до 24 часов.

     

     

  • Инструкции

    КАК ВЫ ПОЛУЧИТЕ КУРС:
    – Положите выбранный курс в корзину
    – Перейдите к оплате
    – Оплатите курс банковской картой (к сожалению, банковская карта «Мир» не принимается к оплате)

    ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЖИТЕ СВОЙ ЭЛЕКТРОННЫЙ АДРЕС
    ПОЖАЛУЙСТА, ПРОВЕРЬТЕ ПРАВИЛЬНОСТЬ ЭЛЕКТРОННОГО АДРЕСА

    После оплаты на указанный вами адрес, придут два письма: одно с подтверждением заказа, второе с кодом для активации курса и пошаговой инструкцией.

    Пожалуйста, следуйте инструкции. Активация курса займет у вас 3 минуты.
    Если вы не получили электронное письмо – проверьте папку СПАМ. Если и в папке СПАМ его нет, тогда напишите нам по ОДНОМУ из этих контактов:
    – Директ официальной страницы в Instagram – @mindspa_ru
    – Электронная почта службы технической поддержки – [email protected]
    Le responderemos dentro de las 24 horas (generalmente mucho más rápido) y lo ayudaremos a resolver el problema.

    Промокод, который вы получите после оплаты, действителен ТОЛЬКО ДЛЯ ОДНОГО КУРСА, и его можно использовать ТОЛЬКО ОДИН РАЗ.

    Курс не подлежит возврату или обмену. Курс проходит в мобильном приложении Mindspa. Приложение для загрузки как в Google Play, так и в App Store.

    Скидки действительны только ограниченное время. Остальные курсы можно приобрести непосредственно в приложении Mindspa по обычным ценам.

    Политика и контакты

    Наши правила на английском языке доступны по следующим ссылкам:
    — Условия использования: http://www.mindspa.me/terms/
    — Конфиденциальность: https://mindspa.me/privacy-policy/
    — Возврат: https://mindspa.me/refund-policy/

    Для получения любой информации и разъяснений вы можете написать на [email protected]

  • El acceso al curso se proporcionará después de que se complete el pedido.

    Se enviará un código de activación e instrucciones por correo electrónico.

    Los materiales del curso están protegidos por derechos de autor. Está prohibido copiar y utilizar la información para sus propios fines comerciales. Los cursos comprados en el sitio web pueden ser reembolsados dentro de los 3 días a partir de la fecha de compra. Para obtener más detalles, consulte nuestra Politica de reembolso.


    Términos y políticas

    Condiciones de uso (ing)

    Política de privacidad (en inglés)

    Politica de reembolso



    Contactos

    Telegram

    Instagram

    ● Asistencia técnica: [email protected]

    Nuestro equipo de soporte responde a las solicitudes dentro de las 24 horas (generalmente mucho más rápido).


Esto se cerrará en 0 segundos

es_ES