Es común pensar que las personas buscan ayuda psicológica cuando todo parece estar derrumbándose: problemas en la familia, en el trabajo, en la salud, etc. Pero ¿qué sucede si la situación es completamente diferente?
A primera vista todo parece estar bien: una persona que lleva una buena vida trabaja, tiene un buen sueldo, una familia que ama… pero no siente felicidad. Se siente muy mal: no quiere levantarse por la mañana, y no siente felicidad. Todo parece apagado y plano. ¿Qué sucede? Los amigos y familiares de la persona le dicen que no se da cuenta de todo lo Bueno que tiene. ¿Qué más quieres?
Otros, de buena voluntad, pueden recordarle a la persona que debería estar avergonzado de sentir esa infelicidad: ¡lo tiene todo! “¿Tú sabes que hay niños en África que se están muriendo de hambre, y tú ayer cenaste confit de pato… de qué infelicidad me estás hablando?”.
Pensemos en esto: ¿Qué puede estar “mal” cuando todo va “bien”?
1. Depresión.
Esta enfermedad puede aparecer cuando todo parezca estar bien, superficialmente. La depresión puede no ser únicamente exógena (causada por causas externas), sino también endógena: basada en la violación de procesos metabólicos del cerebro. Es decir, puede ser causada por el incumplimiento de la formación de serotonina y de noradrenalina, o aminas biógenas.
Es imposible ser feliz en presencia de la depresión, y dicha depresión no puede ser curada sin un tratamiento prescrito adecuado.
2. No todo es tan bueno como parece.
Sí, a primera vista todo puede parecer fantástico: tienes familia, un trabajo, y salud. Pero ¿qué sucede dentro tuyo?
Zoe se encuentra bastante bien a un nivel superficial. Tiene un trabajo prestigioso y está casada. Su esposo y ella están pensando en tener un hijo. Sin embargo Zoe no está feliz. Su madre la presionó para casarse. Su marido es una buena persona pero, desafortunadamente, Zoe no siente nada por él, y Zoe quiere amar…
Craig es capitán en el ejército. Su mujer y él fueron padres recientemente. Pero Craig suele sentirse triste. En una entrevista con su psicólogo, Craig contó que viene de una dinastía de militares. No pudo escoger su profesión. En lugar de eso, su padre insistió en que vaya a la escuela militar. Craig no podía decir que “no”, aunque todo lo que implicara la escuela militar le generara rechazo: la obligación de seguir órdenes, y una disciplina estricta… Craig es completamente distinto: es creativo, delicado, y emocional. Él quería ser cantante o actor, pero alguien más tomó esta decisión por él.
Si sientes infelicidad “de la nada”, tienes que encontrar una “pérdida”. Es muy probable que haya una necesidad sin resolver, como en el caso de Zoe y Craig.
Cuando no se cumplen las necesidades vitales fundamentales, te sentirás mal aunque todo parezca estar “bien”.
3. Experiencia traumática.
Cuando todo es difícil y una persona necesita superar obstáculos todos los días, pueden funcionar bien. Es un hecho conocido que durante las guerras, revoluciones, los trastornos neuróticos de las personas desaparecen porque surgen otras tareas, más urgentes para la psiquis. Pero cuando todo está más o menos bien, la experiencia traumática pasada, si es que existe, asoma la cabeza y se vuelve más activa.
Si todo está bien contigo en la superficie, pero al mismo tiempo te sientes infeliz, deberías contactar a un especialista y encontrar una explicación un poco más profunda. ¡Debe haber alguna razón, muy posiblemente! Tu esfuerzo vale la pena.
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