La única frase que escuchamos con más frecuencia que “Sé tú mismo” probablemente sea “Ámate a ti mismo”. Ambas son a menudo mal entendidas o interpretadas erróneamente. Es hora de echar un vistazo más de cerca.
Comencemos desde el principio.
Muy temprano en la vida, un niño nota qué cualidades, rasgos y comportamientos son aceptados por sus cuidadores y la sociedad en general, y cuáles son rechazados. El niño trata de encajar en el lecho de Procusto de marcos y expectativas. Después de todo, nadie quiere ser rechazado.
A menudo, estos marcos consisten en estereotipos, creencias, normas y reglas culturales/morales/religiosas, condimentadas con mitos familiares. Si la presión es demasiado fuerte, el niño, y luego el adulto, se abandonan poco a poco, ajustando su personalidad al marco propuesto. Como resultado, pueden descubrir que están viviendo la vida de otra persona, no la suya propia.
Esta es una historia triste.
Ser uno mismo significa la capacidad de mostrar a otras personas lo que eres: tus necesidades, deseos y sueños, y no lo que los demás quieren ver. Significa comportarse de acuerdo con tus metas, planes y deseos de vida.
Si intentas cumplir con las expectativas de los demás todo el tiempo, puede que te olvides por completo de quién realmente eres. Como resultado, las personas a menudo acuden a un psicólogo con la pregunta “¿Qué soy?” y “No entiendo lo que quiero”, y por la misma razón, todo tipo de pruebas pseudo-psicológicas, los horóscopos, etc. son tan populares.
Entonces, ¿cómo aprender a ser UNO MISMO?
Primero, debes tratar de conocerte mejor a ti mismo. Las preguntas a continuación pueden ser útiles:
– ¿Qué valoro en la vida?
– ¿Qué cualidades es importante que otras personas tengan en mi opinión? ¿Qué hay de mí mismo?
– ¿Qué quiero hacer y qué no quiero hacer?
– ¿Qué es lo que realmente me gusta?
– ¿Cuáles son mis valores y necesidades?
En esta etapa, es importante que te asegures de ser honesto contigo mismo, porque existe la inevitable tentación de responder como “deberías” y no como realmente eres.
No tengas miedo de descubrir que, de alguna manera, “no eres como los demás”. En primer lugar, todas las personas son diferentes. En segundo lugar, esta es una oportunidad para aprender a aceptarte tal como eres, con todas tus ventajas y tus desventajas. Es imposible ser tú mismo si no te aceptas plenamente.
Una vez que hagas esto, pasarás al siguiente nivel importante: aceptar a otras personas. Lo que pasa es que mientras tú estás en desacuerdo contigo mismo, los demás tampoco tienen derecho (a tus ojos) a expresarse como realmente son.
Entonces, encontrarás la manera de abandonar los patrones y estereotipos impuestos por otros, aprender a elegir lo que te conviene, en lugar de lo que la sociedad aprueba, y descubrir nuevas estrategias de comportamiento. Como resultado, construirás una vida completamente diferente, verdaderamente TUYA.
Ser uno mismo no es una tarea sencilla, pero definitivamente vale la pena el esfuerzo, porque no hay otras personas como tú.
Ayúdanos a crecer en Instagram 👇
