«Заново» подойдет всем, кто сложно переживает глобальные перемены в жизни.
Вот признаки того, что тебе стоит воспользоваться поддержкой курса:
- В твоей жизни произошли вынужденные перемены
- Ты чувствуешь растерянность, беспомощность, ступор
- Ты не понимаешь, как дальше строить свою жизнь
- У тебя ушла земля из-под ног
- У тебя не получается принять новую реальность
- Тебя мучают навязчивые негативные мысли
- Тебе сложно успокаивать себя
- Тебе кажется, что твой мир рухнул
- Ты сильно тревожишься
- У тебя часто случаются приступы апатии
- Ты не можешь привыкнуть к новой жизни
- Ты чувствуешь стыд, вину за свое состояние
- Стабилизация эмоционального состояния
- Новый взгляд на ситуацию
- Возвращение способности мыслить
- Ощущение опоры
- Способность контролировать себя
- Принятие реальности
- Новые смыслы
- Силы
- Понимание, как поддержать себя и близких
- Способность жить дальше и силы на это
Программа построена по схеме имитации терапевтического процесса. Это эксклюзивная система самотерапии Mindspa, в которой мы шаг за шагом ведем клиента от проблемы к желаемому результату.
Мы используем разные формы подачи информации, чтобы тебе было интересно, а сопротивление сводилось к минимуму.
Материалы курса воздействуют на 4 уровня восприятия: рациональный, эмоциональный, образный, телесный. Этот подход обеспечивает устойчивые результаты у 95% пользователей.
✓ Теория
Короткие, меняющие восприятие ситуации, тексты, а так же источники сил в каждом дне.
✓ Психологические упражнения
Вернут способность ясно соображать, избавят от навязчивых негативных мыслей.
✓ Телесные практики
Снимут зажимы, устранят физиологические симптомы стресса, снизят тревогу.
✓ Медитации
Обеспечат эмоциональный баланс.
- Включаем свет и находим опоры
- Сбрасываем скорлупу, которая парализует, выходим из ступора
- Возвращаемся в себя, избавляемся от неприятного ощущения «двойной реальности»
- Усмиряем тревогу
- Учимся управлять вниманием
- Возвращаем себе смыслs
- Берем власть над жизнью в свои руки
- Инвестируем злость в правильные вещи
- Учимся поддерживать себя
- Выключаем заезженную пластинку негативных мыслей
- Начинаем создавать новую жизнь
- Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.
- Ольга Алексеенко — психолог, кризисный психолог, коуч, ведущий эксперт Mindspa.
- Ника Набокова — co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», психолог.
- После оформления заказа на твою электронную почту придет код доступа и инструкции по активации курса
- Следуй им, процесс активации займет 1-3 минуты
- Если тебе не пришел доступ или не получается активировать курс, обращайся по одному из этих контактов (ответ службы поддержки занимает от 1 до 24 часов):
