Только не уходи!

Indietro
26 дней

Этот курс научит тебя любить без тревоги и страха, укреплять отношения, а не разрушать их сомнениями. А еще начать выбирать тех, кто выбирает тебя, перестать изводить партнера подозрениями, чувствовать свою важность и ценность каждую минуту.

72.00$

  • title

    ТЕБЕ ТОЧНО НУЖЕН ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ:
    • Ты очень боишься потерять партнера и вашу связь
    • Ты влюбляешься в тех, кто тебя отвергает или избегает
    • В отношениях ты сильно боишься сказать или сделать что-то не так
    • В глубине души тебе кажется, что ты — хуже партнера
    • Ты мнительный и подозрительный человек
    • Тебя мучают фантазии о плохом: изменах, ссорах, расставании, утрате
    • Ты подсознательно всегда ждешь подвоха, удара, предательства в отношениях
    • Твои партнеры часто жалуются на то, что ты «достаешь» их, контролируешь или создаешь напряжение
    • Тебе сложно поверить, что тебя любят, и кажется, что хорошее отношение надо как-то заслужить
    • Ты часто чувствуешь себя растерянным, беспомощным ребенком
    • Ты готов(а) на все, чтобы сохранить отношения
    • Тебе кажется, что у тебя никогда не будет спокойных и счастливых отношений

    Все это — яркие признаки тревожной привязанности. Раньше считали, что тип привязанности формируется в детстве и остается навсегда. На самом деле его можно изменить. Доказано наукой и людьми. У тебя тоже получится, ведь мы дадим все необходимое!

    Кстати, в процессе курса тебя будет поддерживать куратор–психолог с серьезным образованием и опытом работы более 5-ти лет.

     

    title

    ЧТО ТЕБЕ ДАСТ КУРС
    • Ты поймешь, как работает твоя система привязанности и где у неё рычаги управления
    • Ты станешь гораздо спокойнее в отношениях
    • Ты обретешь твердую уверенность в себе как в хорошем партнере
    • Ты начнешь больше доверять
    • Ты восстановишь чувство самоценности и самодостаточности
    • Ты научишься справляться с плохими мыслями и эмоциями, которые портят отношения (ревностью, тревогой, злостью, страхом и обидой)
    • Ты перестанешь бросаться из крайности в крайность
    • Ты превратишься в более уравновешенного человека с чувством собственного достоинства
    • Ты поймешь, как выбирать надежных партнеров
    • Ты перестанешь бояться конфликтов и научишься экологично выражать свои претензии
    • У тебя появятся конкретные решения для спорных ситуаций

     

    title

    ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ НА КУРСЕ

    ✓ Теория

    Меняет мышление, отвечает на вопрос, как жить и строить здоровые отношения с тревожным типом привязанности.

    ✓ Психологические упражнения

    Помогают разобраться в себе, изменить восприятие и поведение.

    ✓ EMDR алгоритмы

    Трансформируют твои представления о себе, избавят от навязчивых мыслей, образов, состояний, эмоций.

    ✓ Телесные практики

    Проработают тревожную привязанность через тело. Идеальный вариант для тех, у кого высокое сопротивление.

    ✓ Медитации

    Обеспечат эмоциональный баланс, откроют источник силы.

    ✓ Решебник

    Даст конкретные варианты действий в отношениях. Поможет чувствовать себя увереннее и решать проблемы, не разрушая контакт.

    Формат материалов

    Sviluppato da un team di psicologi esperti specializzati in CBT, terapia Gestalt, EMDR, psicologia positiva e pratiche di mindfulness.

     

    title

    КАК ПРОХОДИТ КУРС
    Slaid_1
    Slaid_2
    Slaid_3
    Slaid_4

     

    title

    ТЕМЫ КУРСА
    • Твой уровень тревожной привязанности
      Ты пройдешь тест на уровень тревожной привязанности, поймешь, насколько серьезна твоя проблема, и сделаешь первый шаг к ее решению.
    • Что реально изменить при тревожном типе привязанности, а что — нет
      Ты перестанешь требовать от себя и других невозможного и сфокусируешься на достижимых переменах.
    • 11 главных проявлений тревожного типа привязанности
      Ты узнаешь, как на самом деле тревожный тип привязанности проявляется в отношениях и какие у него плюсы.
    • Кто виноват? Причины твоего тревожного типа привязанности
      Ты поймешь, что привело к формированию ненадежного типа привязанности, и освободишься от влияния своего прошлого.
    • Что тревожный тип привязанности делает с твоим мозгом и личностью
      И как убрать его негативное влияние.
    • В кого тебя превращает тревожный тип привязанности
      Ты познакомишься с тремя компонентами Я-концепции, поймешь, какая Я-концепция у тебя, и начнешь ее трансформировать в более позитивную.
    • 4 ошибки, из-за которых ты чувствуешь себя хуже других
      Ты увидишь, что понижает твою самооценку, и поймешь, как это убрать.
    • Превращение в зрелую личность
      Как выйти из детской позиции и развить качества, необходимые для взрослого партнерства.
    • 6 твоих ошибок в выборе партнера
      Ты поймешь, что конкретно делаешь не так и почему постоянно влюбляешься в тех, кто в тебе не заинтересован.
    • Как выбирать (и не упускать) нормальных людей
      Ты сделаешь 3 шага, чтобы разорвать замкнутый круг и начать замечать тех, с кем реально построить надежный союз.
    • Красный флаг или тревожные загоны?
      Ты научишься отличать особенности своего восприятия от реально опасных звоночков.
    • Перемены, которые важно не пропустить
      Ура! Закрепляем результаты!
    • Почему тебя кидает из стороны в сторону и как это убрать
      Ты узнаешь, что такое амбивалентность и почему в отношениях тянет в разные стороны. И получишь лайфхаки, которые помогут убрать эту двойственность.
    • Как ты разрушаешь отношения из-за тревоги
      Ты четко увидишь, что именно делаешь не так в отношениях.
    • Как стать спокойнее и убрать разрушительную тревогу
      Ты научишься ВЫБИРАТЬ реакции и вести себя осознанно, действовать во благо себе и отношениям.
    • Как справляться с обидой, злостью, страхом без вреда для отношений
      Здесь мы отработаем алгоритм эмоциональной регуляции.
    • Как перестать ко всему ревновать и что делать, если реально есть повод
      Как отличить надуманный повод от реального и справиться с ревностью за 5 шагов.
    • Что тебе на самом деле нужно в отношениях и как это получить
      Ты осознаешь свои истинные потребности, перестанешь требовать от партнера невозможного, научишься грамотно распределять нагрузку в отношениях.
    • Конфликты — как перестать их бояться и провоцировать
      Ты найдешь золотую середину между молчанием и истерикой.
    • Что тебе мешает справиться с тревожным типом привязанности
      Убираем последние тормозящие факторы.
    • Почему ты… молодец!
      Подводим итоги и присваиваем достижения!
    • Решебник
      Готовые сценарии общения и поведения для отношений «тревожный-избегающий», «тревожный-тревожный», «тревожный-отвергающий», «тревожный-надежный».

     

    title

    КТО СОЗДАЛ КУРС
    • София Авдюхина — клинический психолог, гештальт-терапевт, опыт работы 6 лет. 
    • Ирина Кузина — контекстуально-поведенческий терапевт, преподаватель психологии, опыт работы 5 лет. 
    • Ольга Гущина — клинический психолог, EMDR-терапевт, опыт работы 6 лет.
    • Ирина Воробьева – эмбодимент-фасилитатор, йога-терапевт, опыт работы 10 лет.
    • Ольга Алексеенко — психолог, кризисный психолог, коуч, ведущий эксперт Mindspa, опыт работы 15 лет.
    • Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, опыт работы 17 лет.
    • Ника Набокова — основатель Mindspa.

     

    title

    КАК Я ПОЛУЧУ ДОСТУП
    • После оформления заказа на твою электронную почту придет код доступа и инструкции по активации курса
    • Следуй им, процесс активации займет 1-3 минуты
    • Если тебе не пришел доступ или не получается активировать курс, обращайся по одному из этих контактов:

     

  • Инструкции

    КАК ВЫ ПОЛУЧИТЕ КУРС:
    – Положите выбранный курс в корзину
    – Перейдите к оплате
    – Оплатите курс банковской картой (к сожалению, банковская карта «Мир» не принимается к оплате)

    ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЖИТЕ СВОЙ ЭЛЕКТРОННЫЙ АДРЕС
    ПОЖАЛУЙСТА, ПРОВЕРЬТЕ ПРАВИЛЬНОСТЬ ЭЛЕКТРОННОГО АДРЕСА

    После оплаты на указанный вами адрес, придут два письма: одно с подтверждением заказа, второе с кодом для активации курса и пошаговой инструкцией.

    Пожалуйста, следуйте инструкции. Активация курса займет у вас 3 минуты.
    Если вы не получили электронное письмо – проверьте папку СПАМ. Если и в папке СПАМ его нет, тогда напишите нам по ОДНОМУ из этих контактов:
    – Директ официальной страницы в Instagram – @mindspa_ru
    – Электронная почта службы технической поддержки – [email protected]
    Ti risponderemo entro 24 ore (di solito molto meno) e ti aiuteremo a risolvere il problema.

    Промокод, который вы получите после оплаты, действителен ТОЛЬКО ДЛЯ ОДНОГО КУРСА, и его можно использовать ТОЛЬКО ОДИН РАЗ.

    Курс не подлежит возврату или обмену. Курс проходит в мобильном приложении Mindspa. Приложение для загрузки как в Google Play, так и в App Store.

    Скидки действительны только ограниченное время. Остальные курсы можно приобрести непосредственно в приложении Mindspa по обычным ценам.

    Политика и контакты

    Наши правила на английском языке доступны по следующим ссылкам:
    — Условия использования: http://www.mindspa.me/terms/
    — Конфиденциальность: https://mindspa.me/privacy-policy/
    — Возврат: https://mindspa.me/refund-policy/

    Для получения любой информации и разъяснений вы можете написать на [email protected]

  • L'accesso al corso verrà fornito dopo il completamento dell'ordine.

    Un codice di attivazione e le istruzioni verranno inviate via e-mail.

    I materiali del corso sono protetti da copyright. È vietato copiare e utilizzare le informazioni per i propri scopi commerciali. I corsi acquistati sul sito possono essere rimborsati entro 3 giorni dalla data di acquisto. Per maggiori dettagli, consulta la nostra Politica di rimborso.


    Termini e condizioni

    Termini del servizio (eng)

    Politica di privacy

    Politica di reso



    Contatti

    Telegram

    Instagram

    ● Supporto tecnico: [email protected]

    Il nostro team di supporto risponde alle richieste entro 24 ore (di solito molto più velocemente).


Questo si chiuderà in 0 secondi

it_IT