Расцветай

– Ты устала и не можешь отдохнуть
– У тебя нет сил ни на что
– Ты постоянно напряжена
– Ты плохо спишь и просыпаешься уже уставшей
– Ты нервничаешь по мелочам
– Ты много тревожишься
– У тебя часто плохое настроение
– Ты не нравишься себе, недовольна собой
– У тебя не получается расслабиться
– Тебе не хватает энергии

И главное: ты понимаешь — так больше нельзя, но делать что-то у тебя нет сил.

Важно! Мы используем только доказательные методики, именно поэтому они дают такой хороший эффект.

– Возвращение сил и энергии
– Восстановление сна
– Бодрость и легкость
– Приятное расслабление
– Спокойствие в голове и душе
– Ощущение самоценности
– Чувство «я красавица»
– Хорошее настроение
– Крылья за спиной и весну в душе

Отзывы от тех, кто прошел «Расцветай» ты можешь почитать здесь

В пакете — 17 медитаций, телесных практик и доступ в поддерживающий клуб.

Для расслабления

Нормализуем сон, расслабляем тело и успокаиваем ум. Все это в комплексе дает ровное, стабильное состояние. Оно необходимо, чтобы расцвести.

– Медитация для хорошего сна
– Эмбодимент-комплекс «‎Расслабление»
– Медитация «Глубокое расслабление»
– Медитация «‎Устранение негатива»
– Медитация «‎Успокоение душевной боли»
– Медитация «‎Хорошее настроение»

Для наполнения энергией и внутреннего огня

На базе стабильного состояния активизируем внутренние ресурсы, «‎включаем» энергию, чтобы были силы действовать.

– Медитация «‎Наполнение энергией»
– Эмбодимент-комплекс «‎Активация энергии»
– Медитация «‎Честный разговор с собой»
– Медитация «‎Вдохновение и азарт»

Для веры себя и крыльев за спиной

Учимся видеть свою красоту, любить свое тело и осознаем, куда хотим двигаться.

– Медитация «‎Любовь к телу»
– Медитация «‎Моя красота»
– Медитация «Самоценность»
– Медитация «‎Лучшая версия себя»
– Эмбодимент-комплекс «Свобода»

Бонусный блок

Поддерживаем себя и избавляемся от тревоги, которая мешает двигаться к целям.

– Противотревожная зарядка
– Эмбодимент-комплекс «‎Уверенность»

Все практики будут доступны тебе навсегда в приложении Mindspa, в разделе «Курсы».

• Ника Набокова — co-founder и CEO Mindspa.
• София Авдюхина — практикующий клинический психолог, руководитель экспертной группы Mindspa.
• Мария Бурмистрова — практикующий психолог, магистр психологии.
• Эмбодимент-инструктор Ирина Пестова.
• Эмбодимент-инструктор Ирина Воробьева.

– После оформления заказа на твою электронную почту придет код доступа и инструкции по активации пакета

– Следуй им, процесс активации займет 1-3 минуты

– Если тебе не пришел доступ или не получается активировать курс, обращайся по одному из этих контактов:

• • Телеграм
  • Директ
  • Email: contact@mindspa.me

Ответ службы поддержки занимает от 1 до 24 часов.