Этот гайд для тебя, если:
- любимый человек недоверчивый, контролирующий, ревнивый;
- в отношениях много напряжения из-за сомнений партнера;
- сложно выстроить спокойный контакт с партнером;
- тебе не хватает пространства и воздуха;
- партнер постоянно «прилипает»
- вы играете в догонялки;
- ты часто чувствуешь вину ни за что;
- тебе не хватает здоровой свободы;
- ты узнаешь партнера в описании тревожного типа;
- ты хочешь снизить давление со стороны партнера;
- ты любишь партнера, но его тревожность раздражает;
- ты стремишься сделать отношения гармоничнее и комфортнее;
- ты — тот самый тревожный партнер, и хочешь проявить взрослую заботу об отношениях. Да, это очень хорошая идея — показать гайд своему близкому, чтобы он понял, в чем ты нуждаешься.
Что ты найдешь в гайде:
25 необходимые темы:
- шкала степени тревожности партнера;
- причины тревожного поведения в отношениях;
- проверка твоего типа привязанности;
- что говорят о тебе эти отношения;
- возможные сценарии отношений;
- разбор типичных сложностей;
- 7 главных ловушек в отношениях с тревожным партнером и выход из них;
- рекомендации по решению конфликтов;
- что важно делать в общении с тревожным партнером;
- что нельзя делать в общении с тревожным партнером;
- как сохранить себя, когда на тебя постоянно давят;
- как отстаивать границы с тревожным партнером;
- как поддерживать тревожного партнера;
- позитивные стороны отношений с тревожным партнером;
- укрепление эмоциональной связи;
- укрепление близости;
- классные упражнения для стабилизации себя и ситуации;
- техники эмоциональной саморегуляции;
Доказательный подход.
Проверенные инструменты.
В основе — многолетняя успешная практика терапии тревожных сценариев в отношениях.
Гайд разработали:
- София Авдюхина – клинический психолог, гештальт-терапевт.
- Ника Набокова – co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре популярной психологии, психолог.
Как получить гайд
▸ Положи гайд в Корзину;
▸ Оформи заказ, указав КОРРЕКТНЫЙ И РАБОЧИЙ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ;
▸ Гайд придет на твой электронный ящик в PDF-формате;
Начни изучать гайд сегодня и сделай первый шаг к новым отношениям.
Если тебе не пришло письмо с гайдом, пожалуйста, обращайся по одному из контактов ниже:
- Телеграм: https://t.me/mindspa_admin
- Директ: @mindspa_ru
- Email: contact@mindspa.me
Гайд высылается после оплаты на электронную почту. Материалы гайда защищены авторским правом, копирование и использование информации в собственных коммерческих целях запрещено.
