Антивыгорание

Indietro
8 giorni

У тебя всегда «такой период, не до отдыха». И советы «ну ты просто расслабься» — бесят. Ведь ни отдыхать, ни расслабляться, ни все успевать у тебя не получается. Теперь получится. Ты научишься расставлять приоритеты так, чтобы делать меньше, а получать больше. Поймешь, как грамотно распределять нагрузку. Перестанешь сливать силы на ненужное. Результат — продуктивность и успех без жертв.

53.33$

  • title

    ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
    • Ты часто выгораешь
    • Тебе мало часов в сутках
    • У тебя всегда «такой период, не до отдыха»
    • Тебя не удовлетворяют результаты твоей работы
    • Ты постоянно на грани истощения
    • Ты не умеешь отдыхать и расслабляться
    • Тебе не хватает времени на жизнь
    • Ты словно белка в колесе
    • Ты боишься остаться без денег, упустить возможности
    • У тебя не получается расти
    • Ты все понимаешь, но не можешь вырваться из привычного цикла

     

    title

    ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС

    Продуктивность, которая приносит хорошие результаты, а не укладывает тебя в постель.

    • Ты грамотно расставишь приоритеты
    • Ты научишься брать только то, что реально нужно
    • Ты сможешь отдыхать и расслабляться
    • Ты вернешь себе энергию
    • Ты будешь правильно дозировать нагрузку
    • Ты увидишь (и не упустишь!!!) новые возможности
    • Ты начнешь получать хорошие результаты
    • Ты станешь успешнее
    • И все это — с радостью, желанием и достаточным количеством сил

     

    title

    ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ НА КУРСЕ

    ✓ Теория

    Объяснит, что такое здоровая продуктивность, из чего она состоит и как внедрить ее в жизнь.

    ✓ Психологические упражнения

    Помогут держать фокус на себе, делать правильный выбор, чувствовать внутренние опоры.

    ✓ Embodiment-практики

    Снимут напряжение и активируют энергию.

    ✓ Медитации

    Дадут ресурс и перезагрузку.

    Формат материалов

    Sviluppato da un team di psicologi esperti specializzati in CBT, terapia Gestalt, EMDR, psicologia positiva e pratiche di mindfulness.

     

    title

    КАК ПРОХОДИТ КУРС
    Slaid_1
    Slaid_2
    Slaid_3
    Slaid_4

     

    title

    ТЕМЫ КУРСА
    • Виды продуктивности: какая приводит к результатам, а какая истощает
    • Работа с причинам токсичной продуктивности: снижаем тревогу, контроль, убираем деструктивные установки
    • Фокус на себя: что это и как его включить
    • Тренируем признание результатов
    • Регулируем многозадачность
    • Учимся восстанавливаться
    • Активируем фильтр целей и задач
    • Осваиваем принципы осознанного расписания

     

    title

    КТО СОЗДАЛ КУРС
    • Ирина Кузина — практикующий психолог, контекстуально-поведенческий терапевт
    • Валерия Гусарова — ассоциированный executive coach бизнес-школы «Сколково», тренер по нейроинтеграции
    • Ника Набокова — создатель и CEO Mindspa, психолог, топ-автор в жанре “популярная психология”

     

    title

    КАК Я ПОЛУЧУ ДОСТУП
    • После оформления заказа на твою электронную почту придет код доступа и инструкции по активации курса
    • Следуй им, процесс активации займет 1-2 минуты
    • Если тебе не пришел доступ или не получается активировать курс, обращайся по одному из этих контактов:

    Ответ службы поддержки занимает от 1 до 24 часов.

     

     

  • Инструкции

    КАК ВЫ ПОЛУЧИТЕ КУРС:
    – Положите выбранный курс в корзину
    – Перейдите к оплате
    – Оплатите курс банковской картой (к сожалению, банковская карта «Мир» не принимается к оплате)

    ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЖИТЕ СВОЙ ЭЛЕКТРОННЫЙ АДРЕС
    ПОЖАЛУЙСТА, ПРОВЕРЬТЕ ПРАВИЛЬНОСТЬ ЭЛЕКТРОННОГО АДРЕСА

    После оплаты на указанный вами адрес, придут два письма: одно с подтверждением заказа, второе с кодом для активации курса и пошаговой инструкцией.

    Пожалуйста, следуйте инструкции. Активация курса займет у вас 3 минуты.
    Если вы не получили электронное письмо – проверьте папку СПАМ. Если и в папке СПАМ его нет, тогда напишите нам по ОДНОМУ из этих контактов:
    – Директ официальной страницы в Instagram – @mindspa_ru
    – Электронная почта службы технической поддержки – [email protected]
    Ti risponderemo entro 24 ore (di solito molto meno) e ti aiuteremo a risolvere il problema.

    Промокод, который вы получите после оплаты, действителен ТОЛЬКО ДЛЯ ОДНОГО КУРСА, и его можно использовать ТОЛЬКО ОДИН РАЗ.

    Курс не подлежит возврату или обмену. Курс проходит в мобильном приложении Mindspa. Приложение для загрузки как в Google Play, так и в App Store.

    Скидки действительны только ограниченное время. Остальные курсы можно приобрести непосредственно в приложении Mindspa по обычным ценам.

    Политика и контакты

    Наши правила на английском языке доступны по следующим ссылкам:
    — Условия использования: http://www.mindspa.me/terms/
    — Конфиденциальность: https://mindspa.me/privacy-policy/
    — Возврат: https://mindspa.me/refund-policy/

    Для получения любой информации и разъяснений вы можете написать на [email protected]

  • L'accesso al corso verrà fornito dopo il completamento dell'ordine.

    Un codice di attivazione e le istruzioni verranno inviate via e-mail.

    I materiali del corso sono protetti da copyright. È vietato copiare e utilizzare le informazioni per i propri scopi commerciali. I corsi acquistati sul sito possono essere rimborsati entro 3 giorni dalla data di acquisto. Per maggiori dettagli, consulta la nostra Politica di rimborso.


    Termini e condizioni

    Termini del servizio (eng)

    Politica di privacy

    Politica di reso



    Contatti

    Telegram

    Instagram

    ● Supporto tecnico: [email protected]

    Il nostro team di supporto risponde alle richieste entro 24 ore (di solito molto più velocemente).


Questo si chiuderà in 0 secondi

it_IT