Тревожный партнер

Это не просто гайд. Это целая книга, собранная профессиональными психологами, которая дает: 

• Решение конкретного запроса в формате «‎бери и делай»
• Четкие шаги, чек-листы, шаблоны
• Работающие инструменты — методики, подтвержденные исследованиями
• Экономию времени — всё необходимое в одном месте

Выбирай свой гайд — и получай полное руководство по решению твоего запроса

• любимый человек недоверчивый, контролирующий, ревнивый;
• в отношениях много напряжения из-за сомнений партнера;
• сложно выстроить спокойный контакт с партнером;
• тебе не хватает пространства и воздуха;
• партнер постоянно «прилипает»
• вы играете в догонялки;
• ты часто чувствуешь вину ни за что;
• тебе не хватает здоровой свободы;
• ты узнаешь партнера в описании тревожного типа;
• ты хочешь снизить давление со стороны партнера;
• ты любишь партнера, но его тревожность раздражает;
• ты стремишься сделать отношения гармоничнее и комфортнее;
• ты — тот самый тревожный партнер, и хочешь проявить взрослую заботу об отношениях. Да, это очень хорошая идея — показать гайд своему близкому, чтобы он понял, в чем ты нуждаешься.

25 необходимые темы:

• шкала степени тревожности партнера;
• причины тревожного поведения в отношениях;
• проверка твоего типа привязанности;
• что говорят о тебе эти отношения;
• возможные сценарии отношений;
• разбор типичных сложностей;
• 7 главных ловушек в отношениях с тревожным партнером и выход из них;
• рекомендации по решению конфликтов;
• что важно делать в общении с тревожным партнером;
• что нельзя делать в общении с тревожным партнером;
• как сохранить себя, когда на тебя постоянно давят;
• как отстаивать границы с тревожным партнером;
• как поддерживать тревожного партнера;
• позитивные стороны отношений с тревожным партнером;
• укрепление эмоциональной связи;
• укрепление близости;
• классные упражнения для стабилизации себя и ситуации;
• техники эмоциональной саморегуляции;

Доказательный подход.
Проверенные инструменты.
В основе — многолетняя успешная практика терапии тревожных сценариев в отношениях.

• София Авдюхина – клинический психолог, гештальт-терапевт.
• Ника Набокова – co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре популярной психологии, психолог.

▸ Положи гайд в Корзину;

▸ Оформи заказ, указав КОРРЕКТНЫЙ И РАБОЧИЙ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ;

▸ Гайд придет на твой электронный ящик в PDF-формате;

Начни изучать гайд сегодня и сделай первый шаг к новым отношениям.

Если тебе не пришло письмо с гайдом, пожалуйста, обращайся по одному из контактов ниже:

• Телеграм: MindspaHelpbot
• Директ: @mindspa_ru
• Email: contact@mindspa.me

Гайд высылается после оплаты на электронную почту. Материалы гайда защищены авторским правом, копирование и использование информации в собственных коммерческих целях запрещено.