「「自分のことを愛してください！」と他の人に言いやすそうです。しかし、わたしは自分が隠せない本当の目立つ身体的欠陥を持っていて、すべての人が私ではなくこの身体的欠陥を最初に見るとどうなりますか？ それと一緒に暮らすことを学ぶ方法は何ですか？ そして、自分がが…欠陥があるならば、完全な人生はまったく可能ですか？」
欠陥がある…なんて痛烈で痛い言葉です。 そして、ある種の外的欠陥を持っている人々がどれだけの経験しているのですか。 顔の母斑、目立つ傷跡、斜視、にきび、白斑などが異なる「欠陥」があります。何らかの形で、気付かないことは不可能です。
そのような「問題」がある場合、どのように完全にそして調和して生きるのですか？
おそらく、私たちが何を言おうと、「言うのは簡単です！このような問題を持っていません！」と答えたいという願望があるかもしれません。 しかし、いや、それは決して簡単なことではなく、それと一緒に暮らす方法について話すことによって他の人の気持ちを軽視することはありません。 しかし実際には、ほとんどすべての人が自分の痛みを考慮しなければなりません。 誰かがそれを「外側」に持っていて、誰かが「内側」に持っているというだけで、これも難しい場合があります。
普遍的なガイドラインはありますか？ おそらく、一人一人がユニークであるため、そうすることはできません。 だが…
気になる欠陥があり、それが修復不可能な場合、できることはそれを自分の一部として受け入れること、そしておそらくそれを自分の力にすることです。
世界中で知られるようになった身体的な欠陥のあるモデルを考えてみてください：Laura O’Grady、Kelly Mittendorf、Brunett Moffy、Chantelle Brown-Young、Madeleine Stewart、Amazon Eve …そしてこれは完全なリストではありません。
Nick Vuychichは、腕も足も持たずに自分自身を作った男です。
Stevie Wonder、Andrea Bocelli は好きなことを続けた盲目の歌手です。
歌手のSealは傷ついた顔をしています。 Matthew Perryには指先がありません。 俳優のForest Whitaker, Jr.は垂れ下がったまぶたを持っています。 女優のTina Feyの顔には隠せない傷跡があります。
実際、身体的な欠陥を持つ人はもっとたくさんいます。 全世界が知っている人を例に挙げますが、そのうちの何人が私たちのような普通の人であり、有名人ではありません！ 彼らの例は、台座に傷をつけずに人生を築くことはかなり可能であることを示しています！
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何かのおかげで、または何かにもかかわらず幸せになることは、ほとんどの場合、選択であり、本人の選択です。 それは、枕の下に隠れて、「欠陥」という事実ですべての失敗を非難したいときに、最初に思い出す必要があることです。
私たちは自分の一部に苦しんでいる間、分裂し、重要なものを失います。それは、強さ、リソース、良い気分、自分への信仰などを数えません。したがって、自分の欠陥とともに自分自身を受け入れることから始める価値があります。
1. 覚えておいてください。「それ」を持っているために何回何かをあきらめましたか？ 就職、出会い、パーティーなど、本当にやりがいがありましたか？
2. 鏡の前に立ち、できれば大声で次のことを言ってみてください。「私は私です。 一緒に…（欠陥に名前を付けます）。 これも私の一部であり、私が幸せになるのを妨げることはありません。」
そして、他の人がその欠陥で絶対に受け入れないと思うなら、1993年に研究者が行った実験はそれを少し疑わせるはずです。
この実験では、何人かの人々が大きくて醜い傷跡を描いた化粧を与えられ、この形で見知らぬ人とコミュニケーションをとらなければならないという条項が与えられました。
彼らが出会いに行く前に、被験者は発明された口実の下で人工的な傷を取り除いたが、被験者はそれを疑わなかった。
「大きな世界に出て」人々と交流した後、ほとんどの被験者は、彼らが対話者によって何らかの形の差別を受けたと言いました。 そして、対話者が侮辱するために使用した言葉や行動を正確に伝えることさえできました。 しかし、それらには「傷跡」はまったくありませんでした…
実験は、他の人が私たちを受け入れていないように思われることが非常に多いという事実を鮮明に示しています。私たちには傷跡（ほくろ、そばかす、鼻の醜いこぶ、突出した耳、膨満感）があるため、他人が私たちと何らかの形で間違って通信しているという事実に賛成して、100万の議論を挙げられます。 しかし、それは本当にそうですか？
なんの身体的な欠陥があっても他の人より悪くなることはありません。それを受け入れるならば、他の人々は全く同じことを受け入れるでしょう。 オプションなし..
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