共依存と親密性の違いは何ですか？

オクサナは「私たちはとても親密です！」と言います。「いつも一緒に、すべてを共有し、たくさん話します。コスティアが出張しているとき、私は眠りにつくことさえできません。彼とだけ私は快適に感じます。コスティアの意見がなければ、私はマニキュアすらしません。彼は色を選びます。でもそれはいいですね。これは、私たちがとても親密で、彼が私の人生に参加していることを意味します。コスティアが気分が悪いとき、私は何かのせいになっているように思うことがよくあります。しかし、私たちはオープンな対決を決して持っていません。私たちは喧嘩なんかしていません。何かが気に入らない場合は、これが私の問題であることを理解しています。何も言いません。これは素晴らしいと思います。問題がないからです。しかし…今ではどこからでも共依存関係について言われています。そして私は初めて気づきました…私はすべてを正しく評価しますか？どう思いますか？」

親密性は関係において非常に重要です。それはコンポーネント、接着剤であり、それがないと、他のすべてが意味を失い、崩壊する可能性が高くなります。しかし、多くの場合、概念が置き換えられ、親密性のために平凡な共依存関係が取られます。内側の「私はあなたなしでは生きられない」が巨大で包括的な場合、パートナーの人生は自分の人生よりも重要になり、自分の欲求とニーズ簡単に…忘れて気づかない、取るに足らない些細なことのようです。

それでオクサナは混乱しました。親密性と共依存の違いを理解しましょう。なぜなら、それらの違いはダイヤモンドと偽のガラスの違いとほぼ同じであり、遠くからだけでは明らかではないからです。しかし、私たちは気を配っています。詳しく見てみましょう。

1.ポジションの平等

親密性では、パートナーとは同じ立場にあります。誰も低くも高くもありません。等しく重要な意見が2つあり、両者が考慮しているという事実から正確に進めて、あらゆる問題について話し合うことができます。

共依存関係では、そのような贅沢はなく、パートナーの一人は、反対側の暗黙の許可を得て、より多くの「権利」を持っています。それは、コントロールがあり、彼の意見が押し付けられ、そして、共依存のパートナーは、ほとんどの場合、同意します。なぜなら、彼は、どこか奥深く、彼が同意しなくなった場合、快適にならないためにふられることをひどく恐れているからです。

ちなみに、共依存者はこの点について必死に議論することができます。たとえば、オクサナは「コスティアが自分に合っていることをよく知っているだけです。独立した決断をすることを恐れているわけではありません。私は彼に気に入ってもらいたいのです」と述べていました。

2.欲望とニーズの重要性

親密性に言えば、両方の欲求が重要であり、考慮に入れられます。パートナーが母親が訪ねてくることをあまり喜んでいないことを知っていても、心配することなくそれについて知らせます。そして、自分自身は、土曜日に最愛の人がサッカーのトレーニングに行くという事実を受け入れるでしょう。たとえこのサッカーがフィールドを横切って汗をかいた男性の愚かな走りのように見えるとしても。 ?

共依存関係ではそうではありません。それは他の人が望むものに多くの調整があります。オクサナは、金曜日にコスティアの友達を招待したいという「一般的な」欲求に順応しましたが、その日、彼女は一緒に仕事の週の終わりを祝い、お風呂に入り、静かに本を読みたいと思っていました。しかし、コスティアはカラオケで歌わないと動揺し、友達のために夕食を作ることもできなくなります…

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