お母さんは有害な人

子供の頃から、さまざまな「真実」が私たちの頭の中に置かれてきましたが、それはかなり長い間（時に人生のすべて）疑いの余地がないかもしれません。 これらの揺るぎない態度の1つは「両親に腹を立てるべきではなく、すべてに耐えなければなりません」。さもなければ、自動的に恩知らずの「悪い」人になります。

しかし、成長しながら、母親がいつも正しいとは限らないことに気づきます。母親はあなたの人生に積極的に干渉し、そこで自身の秩序を確立します。母親とコミュニケーションした後、深く不幸で、愚かで、イライラし、活力を失った人のように感じます。まるで人生の資源が排水溝から漏れたように…毎回は同じです。 しかし、母親は母親です…母親とコミュニケーションを取らなくて、自分の人生から母親をオフにすることができないのですね。

または…できますか？

まず、母親の側に見られる有害の主な兆候について簡単に説明しましょう。

• 受動的攻撃性（皮肉、嘲笑、軽蔑）

「ハハハ、誰のために着飾っていたの？」、「なぜいつもナンセンスのため泣いているの？」、「あなたのすべての女性…」

• 罪悪感と恥による心理操作

「あなたがそこに行けば、心臓発作を起こす！」、「人々は何と言いますか？ そんな髪型をしったら、どうやって隣人の目を覗き込むの？」「あなたのせいで体調が悪くなった」

• 「間違った」行動に応じた沈黙、冷たさによる罰

電話しないと、母親は気が悪くなります。夕食をとることを拒否すると、母親は話しかけません。母親の提案に同意しない場合、答えは沈黙になります。

• 完全な制御、自分のルールを指示して、子供の人生に入ろうとする

「ペティアと結婚しなければならない！彼はいい人！あなたが何を望んでいるのか決してわからない！」、「どこに行くの？ 誰と？ そして、彼と一緒に（彼女と一緒に）寝るの？ そして彼（彼女）に言ってください… 」、「あなたは経済学者として勉強に行く！ダンスをもうあきらめなさい！ “

• 個人の境界線を破る

持ち物を移動したり、パートナーに電話をかけたり、電話をチェックしたり、友達 (ガールフレンド、パートナー) 外見などについて意見を述べたりします。

• 特定の方法で行動することへの欲求を放送する

「悲しむことはできません！いつも陽気でなければなりません」、「なぜそんなにふくれっ面の表情のですか？！」、「そんな気分を持ち込まないで！」、「私を拒否しないで！」。

• 侮辱、失望、行動、ライフスタイル、脅威、否定的な予言を表現す

「だからあなたは永遠に一人になるでしょう！」、「誰があなたを必要とするの？」、「あなたは醜くて太っているよ。自分を大事にして!」、「あなたが医者になると思っていたが、他の人の爪を…」。

お母さんは有害な人ならどうすればいいですか？

1. 彼女とのコミュニケーションはできるだけ少なくしてみてください

接触時間の短縮は必要な対策です。 有害は毒です。 それが体に入るほど、より多くの中毒になり、嫌悪感を覚えます。 タスクは、有毒な単語、フレーズ、行動の流れを最小限に抑えることです。

2.新しい方法で個人の境界線を構築しましょう

それを自分で行うのは非常に難しいので、境界線を感じて適切に構築する方法を学ぶために心理学者に相談することをお勧めします。 お母さんを望まない場所に行かせないでください。「いいえ、アパートの鍵は渡しませんが、来週は私に会いに来てください」、「お母さん、週に2回電話します。水曜日と土曜日です。他の時間はWhatsappで私に書くことができます。」 「前に連絡しなくて来ないでください。私は家にいないかもしれません。」

3.対決、叫び、対立に巻き込まれないでください

それはエネルギーの浪費です。 冷静に、礼儀正しく話し、一貫して行動するようにしてください。

4.お母さんが合意に違反した場合、物理的にいる場所を離れて、お母さんと連絡を取らないでください

マリーナは「私生活の話題や、結婚して子供を産むことが緊急に必要であるという事実についてはもう話しません」と母親に同意しました。 電話で会話しているお母さんがお気に入りのテーマを始まろうとするとすぐに、マリーナは一度警告し、2回目には、「お母さん、私が望まないことについて話したいと思っていることを理解しています。 明日電話しましょう 」。 そして、電話を切ります。 

母親はまだマリーナとコミュニケーションを取りたいと思っているので、そのような2回の連絡の中断の後、彼女は結論を導き、不要なトピックを提起するのをやめました。

5.あなたはそれとは何の関係もありません

母親の有害は母親の問題であり、読者さんの問題ではないことを思い出してください。 それに影響を与えることはできませんし、母親そのように振る舞うのは私たちのせいではありません。母親が望むようにすべてをしたとしても、母親はまだ有害に振る舞います。

6.何かをあきらめたり、意見を述べたり、「いいえ」と言ったりして、母親を怒らせる（気分を悪くさせたり、病気を引き起こされたりする）ことを恐れないでください

カリーナは心理学者と悲しげに話しています。「まあ、お母さんは私に幸せを望んでいます。お母さんは悪くありません。そして、私のためにそれをしますね。彼女を怒らせたくない」

「幸せを望む」ことも有害です。私たちにとって、私たちが求めるものだけが有用であり、残りは人が自分自身のためにします。ケーキを作るように頼むなら、それは自分のためですが、ダイエットをしていて、もう一枚を拒否するので母親が泣いているなら、そして愛ではなくて、一般的な操作です。家族の夕食に行く代わりにデートに出かけて、お母さんの血圧が上がると、それも操作です。 

私たちは他の人の悪い感情状態の原因になることはできません。私たち一人一人がこれに責任があります。

7.お母さんを幸せにするタスクはありません

お母さんの感情的な「スケートリンク」が追いかけていると感じるたびに、それを携帯電話のメモに書き込んで、声を出して読むことが役に立ちます。もちろん、お母さんを愛していますが、お母さんに自分の人生を生きさせることはできません。

自分の精神的感情的な健康を維持しようとしているという事実は、自分の義務であって、悪い娘や悪い息子にすることはありません。 時には有害な両親が変わり、自分のせいで子供が失っていることに気づきます。 しかし、これが起こらなければ、私たちのせいではありません。