Зрелые отношения

• Ты хочешь быть в здоровых и счастливых отношениях
• Ты уже знаешь «как не надо», и хочешь научиться «как надо»
• Твои прошлые отношения были нездоровыми
• Ты хочешь чтобы следующие твои отношения были хорошими
• Ты хочешь укрепить текущие отношения
• Ты хочешь вывести отношения на новый уровень
• Ты понимаешь, что «косячишь» в отношениях
• Ты больше не хочешь тратить свое время на бесперспективные отношения

• Конкретику: что и как нужно делать для создания зрелых отношений.
• Навыки: умение вести диалог и договариваться с партнером, развитие отношений, поддержание искры долгие годы.
• Новые качества: гибкость, осознанность, зрелость.
• Идеи: как и чем наполнять отношения.
• Результат: отношения нового уровня — те, в которых хорошо тебе и партнеру.

✓ Теория
Все, что тебе нужно знать об элементах зрелых отношений.

✓ Психологические упражнения
Прокачают навыки, которые нужны для создания счастливого союза.

✓ Embodiment-практики
Устранят лишнее напряжение, сделают тебя стабильнее и гибче.

✓ Медитации
Перезагрузят, дадут ресурс.

✓ EMDR
Избавит от старых программ, поможет укрепить новые идеи в голове.

✓ Рабочая тетрадь
Избавит от старых программ, поможет укрепить новые идеи в голове.

Если ты не хочешь вести записи в приложении, или по разным блокнотам:
Текст, аудио, видео

Slaid_1

Slaid_2

Slaid_3

Slaid_4

В процессе курса мы подробно разбираем 7 главных элементов зрелых отношений:

• Потребности (кто в чем нуждается и как это давать)
• Близость (сексуальная, эмоциональная, интеллектуальная и духовная)
• Ответственность (как распределяется и регулируется)
• Общение (конструктивный диалог и компромиссы)
• Автономность и совместность (как найти баланс, чтобы всего было вдоволь)
• Командность (как играть на одной стороне)
• Представления об отношениях (как защитить свой союз от токсичного влияния извне)

Каждый элемент мы разбираем сначала с точки зрения теории (что это, как выглядит, как работает), а затем с точки зрения практики (что и как конкретно делать, чтобы элемент появился и «функционировал»).

• Ольга Алексеенко — психолог, коуч, ведущий эксперт Mindspa.
• Елена Ершова — клинический психолог, парный терапевт, супервизор.
• Софи Авдюхина — клинический психолог, гештальт-терапевт.
• Ирина Воробьева — эмбодимент фасилитатор, йогатерапевт
• Ольга Гущина — клинический психолог, EMDR терапевт.
• Ника Набокова — основатель Mindspa, психолог.

• После оформления заказа на твою электронную почту придет код доступа и инструкции по активации курса
• Следуй им, процесс активации займет 1-3 минуты
• Если тебе не пришел доступ или не получается активировать курс, обращайся по одному из этих контактов:
  • Телеграм
  • Директ
  • Email: [email protected]

Ответ службы поддержки занимает от 1 до 24 часов.