КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС
Если ты узнаешь себя в 3-х и более пунктах из списка ниже, тебе стоит пройти «Любоголизм»:
- Ты часто оказываешься в зависимых отношениях.
- Твои отношения не приносят тебе удовлетворения.
- Ты очень нуждаешься в чужом внимании и одобрении.
- Тебе часто кажется, что тебя не ценят, или ценят недостаточно.
- Ты думаешь, что другим виднее, как для тебя лучше.
- Тебе сложно принимать решения.
- Ты считаешь, что, если освоить правильные хитрости, можно получать от людей все, что хочешь.
- У тебя есть склонность к контролю.
- Твои партнеры или очень деспотичные, или инфантильные, беспомощные.
- Ты используешь манипуляции для получения желаемого.
- Ты часто обижаешься.
- Ты испытываешь ощущение бессилия и беспомощности при возникновении сложностей.
- Ты ждешь, что появится правильный человек и твоя жизнь станет счастливее.
- Ты считаешь, что с помощью любви можно «исцелить», «спасти», «вдохновить», «перевоспитать», «изменить» человека.
- Ты не разрываешь отношения, даже если к тебе плохо относятся.
ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС
- Свободу от зависимости в отношениях с людьми.
- Отношения, в которых тебя будут ценить и уважать.
- Ощущение ценности, самодостаточности.
- Умение выбирать подходящих, достойных партнеров.
- Чувство «долюбленности».
- Новые сценарии в общении.
- Здоровые, гибкие границы.
- Способность создавать счастливые отношения.
- Психологическую зрелость.
- Улучшения в отношениях (в нынешних или будущих).
ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ НА КУРСЕ
Теория
Меняет мышление, дает ответы на твои важные вопросы.
Психологические упражнения
Помогают разобраться в себе, изменить восприятие и поведение.
EMDR алгоритмы
Трансформируют твои представления о себе, избавят от навязчивых мыслей, образов, состояний, эмоций.
Телесные практики
Проработают созависимость через тело. Идеальный вариант для тех, у кого высокое сопротивление.
Медитации
Обеспечат эмоциональный баланс, откроют источник силы.
Формат материалов
Desarrollado por un equipo de psicólogos expertos especializados en CBT, terapia Gestalt, EMDR, psicología positiva y prácticas de mindfulness.
КАК ПРОХОДИТ КУРС
ТЕМЫ КУРСА
Феномен созависимости: что это, откуда берется, где корни твоей проблемы, как научиться отделять нормальное от созависимого в себе.
Созависимая личность: особенности, поведенческие стратегии, терапия созависимых черт, чистка установок, убеждений.
Созависимые отношения: работа с выбором партнеров, анализ отношений (текущих или прошлых), изучение привычных сценариев, внедрение положительных перемен в общение, подготовка к разрыву, если шансов на спасение отношений нет, формирование нового образа отношений.
Позитивная травма: почему ты раз за разом наступаешь на одни и те же грабли и как перестать это делать.
Новая версия себя: прокачка эмоциональной независимости, утешение внутреннего ребенка, укрепление внутреннего взрослого, шаги к психологической зрелости, развитие самодостаточности, уверенности в себе, самоуважения, отработка новых принципов в любви и общении, формирование здоровых границ.
КЕМ РАЗРАБОТАН КУРС
- Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.
- Ольга Алексеенко — психолог, кризисный психолог, коуч, ведущий эксперт Mindspa.
- Ника Набокова — co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», психолог.
КАК Я ПОЛУЧУ ДОСТУП
- После оформления заказа на твою электронную почту придет код доступа и инструкции по активации курса
- Следуй им, процесс активации займет 1-3 минуты
- Если тебе не пришел доступ или не получается активировать курс, обращайся по одному из этих контактов: