Драйв

Atrás
7 días

Этот курс — отличная поддержка для женщин, которые хотят водить машину, но боятся. Программа разработана на базе подтвержденных методик, а также многолетнего опыта работы с ограничивающими страхами, убеждениями, тревогой. «Драйв» – это 7 простых шагов к спокойному и уверенному вождению.

Original price was: 37.50$.Current price is: 22.50$.

title

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС

«Драйв» стоит пройти, если:

  • Ты боишься водить
  • Ты водишь, но сильно тревожишься
  • Ты хочешь чувствовать себя увереннее и спокойнее за рулем
  • У тебя есть негативные убеждения про женщин за рулем
  • Тебя сковывает негативный опыт

 

title

ЧТО ДАЕТ КУРС
  • Снижение тревоги за рулем
  • Контроль над страхом вождения
  • Избавление от ограничивающих убеждений
  • Свободу от влияния негативного опыта
  • Техники самоуспокоения
  • Уверенность на дороге

 

title

КАК РАБОТАЕТ КУРС

Курс построен по схеме имитации терапевтического процесса. Это эксклюзивная система самотерапии Mindspa, в которой мы шаг за шагом ведем клиента от проблемы к желаемому результату.

Мы используем разные формы подачи информации, чтобы тебе было интересно, а сопротивление сводилось к минимуму.

✓ Теория

Доступные и краткие объяснения важных процессов, активация осознанности, поддержка.

✓ Психологические упражнения

Помогают выстроить связь с собой, научиться управлять состояниями, изменить поведение.

✓ Медитации

Авторские медитации для эмоционального баланса.

✓ EMDR-техники

EMDR — терапия воспоминаний, научно подтвержденный подход. Основан на десенсибилизации, переработке болезненного опыта с помощью движений глаз и воздействия на тело. Помогает изменить представления о себе, избавиться от навязчивых мыслей, образов, состояний.

✓ Телесные практики

Комплексы упражнений, снижающие страх, тревогу.

 

title

ПРОГРАММА КУРСА
  • Исследуем конфликт «хочу, но боюсь»
  • Страх – как он работает, и как взять его под контроль
  • Травматический опыт – проработка и снижение влияния
  • Тревога – собираем твою личную аптечку от излишнего беспокойства
  • Когнитивные искажения – устраняем ошибки мышления, которые заставляют тебя бояться
  • Включаем мотивацию достижения вместо избегания неудачи
  • Активируем твою силу

 

title

КАК ПРОХОДИТ КУРС
Slaid_1

 

title

КЕМ РАЗРАБОТАН КУРС
  • Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.
  • Юлия Трофимова — психолог, кризисный психолог, специалист в области коммуникаций и построения здоровых отношений.  Опыт работы – более 15 лет.
  • Ника Набокова — co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», психолог.

 

title

КАК Я ПОЛУЧУ ДОСТУП
  • После оформления заказа на твою электронную почту придет код доступа и инструкции по активации курса
  • Следуй им, процесс активации займет 1-3 минуты
  • Если тебе не пришел доступ или не получается активировать курс, обращайся по одному из этих контактов (ответ службы поддержки занимает от 1 до 24 часов):

 

 


$ Dólar estadounidense (USD)
€ Euro (EUR)
₽ Rublo ruso (RUB)
£ Libra británica (GBP)
₴ Grivna ucraniana (UAH)
р Rublo bielorruso (BYN)
₸ Tenge kazako (KZT)
֏ Armenian Dram
₾ Lari georgiano (GEL)
₹ Rupia india (INR)

Esto se cerrará en 0 segundos