Лекторий – важная часть нашего санатория. Здесь мы рассказываем о важных людях.
И сегодня мы попросим тебя подготовить небольшую презентацию про одного замечательного человека. Про тебя.
Вот правила, которым нужно следовать.
1. В лектории мы говорим только про позитивное. Про достижения, про навыки, про умения. Для негатива у нас есть другое, специальное место, туда мы тоже обязательно сходим. Поэтому, готовя свою речь, пожалуйста, сконцентрируйся только на положительных чертах.
2. Текст выступления, пожалуйста, составь в третьем лице, так, как будто рассказываешь про какого-то другого человека.
3. В твоем рассказе должно быть не менее 10 пунктов. Уровень достижений, которые ты будешь упоминать, не важен. Вписывай туда все, о чем хочется рассказать, глядя на себя со стороны. Что твой герой умеет, что знает, что может, что уже сделал/а и так далее.
4. Сформулировав свои 10 пунктов, пожалуйста, прочти их вслух. Старайся прислушиваться к своим ощущениям.
Если вдруг начнет пробиваться обесценивающий голос, мол, «да было бы чем гордиться», «не такие уж и заслуги», передай ему, пожалуйста, что мы выбрали тебя, как достойного человека, не просто так. И нас эти заслуги целиком и полностью удовлетворяют.
5. Постарайся нащупать внутри себя гордость. Побудь в ней. Погордись этим человеком, о котором ты рассказываешь.
6. Запомни это ощущение.
У тебя получилось? Супер!
Увидимся завтра!
Глубоко поработать над отношениями с собой, над своей самооценкой, над принятием себя ты можешь на курсе «Я». Присоединяйся к прямо сейчас всего за 3000 рублей. Чтобы получить курс по специальной цене – напиши нашему администратору в Instagram @mindspa_ru
Помогите нам расти, подписывайтесь на нас 👇