Что делает нас счастливыми? Оказалось, что в основном… мелочи. По крайней мере, такой результат мы получили, проведя опрос пользователей.
Делимся с тобой подборкой. Возможно, какой-то из пунктов ты захочешь забрать себе.
Итак, мы становимся счастливее, когда…
1. …на окошке распускается комнатный цветок;
2. …видим улыбку близкого человека;
3. …обнимаемся;
4. …предвкушаем что-то приятное (вкусный ужин, интересную встречу, поездку);
5. …ложимся на свежее хрустящее постельное белье;
6. …слушаем любимый трек;
7. …катаем себя на качелях (не эмоциональных!) и вообще разрешаем внутреннему ребенку порезвиться;
8. …красиво накрываем стол для обеда или ужина (даже если только для себя);
9. …получаем письмо или открытку;
10. …посещаем персональные «места силы»;
11. …зажигаем свечи, аромалампы, включаем новогодние гирлянды – создаем для себя островок уюта и спокойствия;
12. …смотрим любимый сериал или устраиваемся в кресле с книгой;
13. …занимаемся творчеством: рисуем, играем, поем;
14. …слышим, как дождь стучит по крыше;
15. …наше тело получает заботу: массаж, растяжку, горячую ванну с солью;
16. …общаемся с домашними питомцами;
17. …помогаем кому-то;
18. …мечтаем;
19. …танцуем;
20. …планируем отпуск: рассматриваем карты, составляем маршруты, выбираем отель;
21. …общаемся с дорогими и близкими людьми, ощущая себя «на одной волне» с ними;
22. …дарим и получаем подарки;
23. …любимая команда забивает гол и вообще «наши» где-нибудь выигрывают;
24. …находимся на природе: в лесу, в горах, на море;
25. …отмечают наши заслуженные успехи;
26. …радуем себя чем-то, связанным с нашим хобби (покупаем еще одну виниловую пластиночку, рисуем еще одну картину, пополняем коллекцию маленьких игрушек из киндера);
27. …завершаем важный процесс, на который было потрачено много сил, неважно, какого масштаба этот проект (мозгу все равно, получаешь ли ты олимпийскую медаль или наконец заканчиваешь разбирать кладовку);
28. …радуемся за близких, если у них что-то получилось, случилось что-то хорошее и т. д.
29. …получаем гастрономическое удовольствие от любимой и желанной еды;
30. …получаем смс от банка о зачислении зарплаты.
Помогите нам расти, подписывайтесь на нас 👇
