Стоп, драма
BackЕсли все твои отношения похожи на драму, в чувствах вечный хаос, ты не понимаешь себя — мечешься от «хочу семью» к «хочу одиночества», этот курс точно поможет. С ним ты избавишься от противоречивого поведения и построишь более надежные отношения.
65.33$
- Description
- Детали
- T&Cs
-
КУРС ПОДОЙДЕТ ТЕБЕ, ЕСЛИ:
- Ты хочешь отношений, но одновременно боишься их
- Тебе сложно понимать, что ты чувствуешь к человеку: тебя кидает из стороны в сторону
- Ты выбираешь тех, кто треплет нервы, потому что с нормальными тебе скучно
- Все твои отношения превращаются в хаос и клубок противоречий
- У тебя не получается нормально общаться в отношениях: ты то устраиваешь сцены, то обижаешься и отдаляешься
- Ты очень боишься потерять партнера, но почему-то делаешь все, чтобы расстаться
- С одной стороны, ты хочешь стабильных отношений с гарантиями, а с другой — адреналина и сериальных страстей
- Ты то приближаешься, то отдаляешься
- Ты часто совершаешь импульсивные поступки в отношениях, за которые потом стыдно
- Тебя часто буквально затапливает эмоциями и ты не знаешь, что с ними делать
- Ты изводишь и себя, и партнера
- Ты узнаешь себя в описаниях и тревожного, и избегающего типов привязанности
ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРСПервый эффект ты начнешь чувствовать на 5 день курса. Дальше он будет активно нарастать.
Ты научишься:
– понимать свои чувства и желания в отношениях
– управлять эмоциями
– останавливаться и действовать мудро, а не реактивно
– спокойно выдерживать конфликты и сложные моменты
– строить близость и доверие
– выбирать хороших партнеровТы поймешь:
– как работает твой тип привязанности
– что с тобой происходит в отношениях и почему
– как управлять тревожно-избегающей привязанностью
– что мешает тебе выбирать тех, кто способен на хорошие отношения
– как выстраивать отношения, если у тебя тревожно-избегающий типТы сможешь:
– слезть с эмоциональных качелей
– выйти из замкнутого круга
– перестать превращать свои отношения в мыльную оперу
– найти баланс между отношениями и сохранением себя
– нормально общаться с партнером
– выстраивать отношения, в которых тебе будет хорошоТы станешь:
– спокойнее и мудрее
– увереннее и уравновешеннее
– комфортнее для себя и своего партнера
– счастливее и свободнееИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРСВсе элементы курса мы комбинируем так, чтобы эффект от его прохождения с каждым днем становился все заметнее и устойчивее.
✓ Теория
Ты поймешь, как работает тревожно–избегающий тип привязанности, откуда он берется, как тебе его изменить. Можно читать, можно слушать.
✓ Практика
Ты будешь выполнять терапевтические упражнения, техники, практики и заметишь, как становится легче справляться с переживаниями, мыслями, вредными действиями.
✓ Терапевтические медитации
Не обязательно погружаться в них с головой — можно просто слушать, чтобы немного отпустить напряжение.
✓ Телесные практики
Эмбодимент — любимый инструмент 90% наших пользователей. С его помощью ты расслабишь тело, уберешь тревожные зажимы, разовьешь устойчивость. Для твоего удобства телесные практики мы даем в видео-формате.
✓ Рабочая тетрадь
В ней ты составишь карту своей привязанности. Тетрадь поможет систематизировать самоанализ и ничего не упустить.
✓ Поддержка психолога
Если вдруг возникнут вопросы или захочется поддержки по ходу курса, ты всегда можешь написать психологу-куратору. В конце курса ты сможешь воспользоваться развернутой письменной консультацией с полным разбором любого твоего вопроса.
КАК ПРОХОДИТ КУРСПРОГРАММА КУРСАКурс рассчитан на 20 дней. Ты можешь проходить его в удобном темпе, доступ остается с тобой навсегда.
Вот какие темы тебя ждут:
- Тест на уровень ТИТП и формирование реального запроса на перемены.
- Ожидание/реальность: что можно изменить, а что придется принять.
- Откуда появился твой тревожно-избегающий тип привязанности.
- Как работает тревожно–избегающая схема.
- Неочевидное избегание: как оно проявляется.
- Как тебя видит партнер.
- Что не так с твоим образом себя.
- Внутренний ребенок и внутренний взрослый — как их помирить.
- Как твой тип привязанности выбирает тебе не тех партнеров.
- Когда проблема не в тебе — как научиться отличать свои косяки от чужих.
- Петля бесконечности: 4 сценария твоих типичных конфликтов.
- Эмоции с двойным дном: что скрывается за твоими чувствами.
- Страхи тревожно-избегающей привязанности.
- Запросы к партнеру: адекватные и неадекватные.
- Как управлять эмоциями.
- Как нормально общаться.
- Способы укрепления отношений.
- Подведение итогов и присвоение результатов.
- Разбор ситуаций, типичных для тревожно–избегающей привязанности.
КТО СОЗДАЛ КУРС- София Авдюхина — практикующий клинический психолог, гештальт–терапевт, руководитель экспертной группы Mindspa.
- Екатерина Музыка — семейный психолог, эмоционально-фокусированный терапевт, гештальт-терапевт.
- Мария Лабазанова — клинический психолог, схема-терапевт, преподавательница психологического консультирования.
- Ника Набокова — co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология».
КАК Я ПОЛУЧУ ДОСТУП- После оформления заказа на твою электронную почту придет код доступа и инструкции по активации курса
- Следуй им, процесс активации займет 1-3 минуты
- Если тебе не пришел доступ или не получается активировать курс, обращайся по одному из этих контактов:
- Телеграм
- Директ
- Email: [email protected]
Ответ службы поддержки занимает от 1 до 24 часов.
-
Инструкции КАК ВЫ ПОЛУЧИТЕ КУРС:
– Положите выбранный курс в корзину
– Перейдите к оплате
– Оплатите курс банковской картой (к сожалению, банковская карта «Мир» не принимается к оплате)ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЖИТЕ СВОЙ ЭЛЕКТРОННЫЙ АДРЕС
ПОЖАЛУЙСТА, ПРОВЕРЬТЕ ПРАВИЛЬНОСТЬ ЭЛЕКТРОННОГО АДРЕСАПосле оплаты на указанный вами адрес, придут два письма: одно с подтверждением заказа, второе с кодом для активации курса и пошаговой инструкцией.
Пожалуйста, следуйте инструкции. Активация курса займет у вас 3 минуты.
Если вы не получили электронное письмо – проверьте папку СПАМ. Если и в папке СПАМ его нет, тогда напишите нам по ОДНОМУ из этих контактов:
– Директ официальной страницы в Instagram – @mindspa_ru
– Электронная почта службы технической поддержки – [email protected]
We will respond to you within 24 hours (usually much faster) and help you resolve the issue.Промокод, который вы получите после оплаты, действителен ТОЛЬКО ДЛЯ ОДНОГО КУРСА, и его можно использовать ТОЛЬКО ОДИН РАЗ.
Курс не подлежит возврату или обмену. Курс проходит в мобильном приложении Mindspa. Приложение для загрузки как в Google Play, так и в App Store.
Discounts are valid for a limited time only. Courses can also be purchased directly from the Mindspa app (at full price).
Terms and contacts Our policies are available at the following links:
— Условия использования: http://www.mindspa.me/terms/
— Конфиденциальность: https://mindspa.me/privacy-policy/
— Возврат: https://mindspa.me/refund-policy/For any questions or doubts, you can write to: [email protected]
-
Access to the course will be provided after the order is completed.
An activation code and instructions will be sent by e-mail.
Course materials are protected by copyright. Copying and using the information for your own commercial purposes is prohibited. Courses purchased on the website may be refunded within 3 days from the date of purchase. For more details, please refer to our Refund Policy.
Terms and policies
Contacts● Telegram
● Technical support: [email protected]
Our Support team respond to requests within 24 hours (usually much faster).