ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
- У тебя ни на что нет сил
- Ты ничего не хочешь
- Апатия накрыла жизнь серым одеялом
- Ты чувствуешь себя выжатым лимоном
- Тебе сложно заставить себя что-то делать
- Настроение на нуле и все бесит
- Ты упал/а на эмоциональное дно
- Ты не знаешь, как себе помочь
ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС
- Появится энергия
- Вернутся желания
- Улучшится эмоциональный фон
- Жизнь заиграет новыми красками
- Ты научишься правильно поддерживать себя в моменты бессилия
- Апатия станет редким гостем
ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ НА КУРСЕ
Самое главное — бережное восстановление, наполнение силами, теплая поддержка.
✓ Теория
Объяснит, в чем проблема и как ее устранить.
✓ Психологические упражнения
Помогут увидеть твои ресурсы, избавят от самобичевания, вернут связь с собой.
✓ Embodiment-практики
Активируют энергию, дадут заряд сил. Состояние меняется всего за 1-3 минуты.
✓ Медитации
Перезагрузят и восстановят баланс.
✓ EMDR
Закрепляет эффект и помогает «перепрограммировать себя».
Формат материалов
Developed by a team of expert psychologists specializing in CBT, Gestalt therapy, EMDR, positive psychology, and mindfulness practices.
КАК ПРОХОДИТ КУРС
ТЕМЫ КУРСА
- Разбираемся почему и зачем пришла апатия
- Мягко устраняем бессилие
- Активируем жизненные ресурсы
- Внедряем заряжающие привычки
- Нормализуем внутренний баланс
- Разбираемся, чего хотим
- Учимся удерживать ресурсное состояние
КТО СОЗДАЛ КУРС
- Юлия Трофимова — практикующий психолог, кризисный терапевт.
- Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.
- Ольга Гущина — клинический психолог, сертифицированный EMDR терапевт.
- Ирина Пестова — сертифицированный embodiment-фасилитатор и mindfulness-инструктор.
КАК Я ПОЛУЧУ ДОСТУП
- После оформления заказа на твою электронную почту придет код доступа и инструкции по активации курса
- Следуй им, процесс активации займет 1-3 минуты
- Если тебе не пришел доступ или не получается активировать курс, обращайся по одному из этих контактов:
Ответ службы поддержки занимает от 1 до 24 часов.
