Есть мудрая поговорка: «Посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу». И она полностью себя оправдывает. Наши привычки – то есть то, что мы делаем изо дня в день – часто определяют, какой будет наша жизнь, насколько качественной и приятной.
И вот пять полезнейших привычек для тебя, которые мы рекомендуем постепенно встроить в свою жизнь, чтобы наполнить ее.
1. Расставлять приоритеты.
Причем не раз и на всю жизнь! Ни в коем случае! Приоритеты – штука гибкая, и именно в этом их смысл и назначение. У одной актрисы спросили, как она расставляет их, выбирая между семьей и сценой, и она ответила, что когда земля крутится вокруг солнца, оно освещает то одну ее сторону, то другую. Также и с приоритетами. Когда на сцене – важнее всего она сама, а вот дома – семья на первом месте. Если пользоваться этим способом – никакая часть жизни не будет страдать.
2. Не додумывать за других.
Оооочень важная привычка, которую вырабатывать в себе решительно необходимо, чтобы не тратить кучу сил и энергии в никуда. Сомневаешься? Спроси. Если информацию получить невозможно – не додумывай то, что тебе показалось. Влезть в чужую голову невозможно – и все, что ты придумаешь – будет исключительно фантазией на тему. А смысл?
3. Пробовать новое.
Да, ты знаешь, какие йогурты любишь, какой стиль в одежде и шрифт в телефоне. Но… расширяя горизонты, ты получаешь возможность не ограничивать себя тем, что уже знакомо! Так развивается гибкость и убирается страх перемен. Потихонечку, в гомеопатических дозах… А там глядишь – и из зоны комфорта выход будет не таким страшным!
4. Коллекционировать вдохновение.
У каждого из нас бывают моменты, когда все кажется ужасным. Отовсюду выползают комплексы и тревоги: и никто нас не любит, и ничего мы недостойны, и вообще… На этот случай нужно иметь свою «баночку вдохновения». Это может быть реальная баночка, в которую можно складывать приятные впечатления, записанные на бумажках, или файл в телефоне с добрыми словами и отзывами в твой адрес, красивыми картинками и прочим. Заглянешь туда – и настроение поднимается моментально!
5. Замедляться.
Наш век быстр и требует скорости во всем: в принятии решений, в передвижении, в жизни в целом. В этом информационном потоке легко утонуть и раствориться, так и не остановившись. Поэтому замедляться, включать осознанность, отключая автопилот – важно. Попробуй начать с простого: позавтракать медленно, без сопровождения новостной ленты, ощущая вкус еды; пройтись пешком, замечая детали вокруг…
Классных привычек много! Начните с малого, и жизнь потихоньку начнет меняться!
