Если ты узнаешь себя в 3-х и более пунктах из списка ниже, тебе нужно пройти «Любоголизм»:
- Ты веришь, что любить — значит отдавать всю себя.
- Если ты любишь, то так, что в омут с головой.
- Ты растворяешься в партнере и его жизни.
- Ты хочешь, чтобы партнер нес за тебя ответственность.
- У тебя не получается сохранять личные границы в отношениях.
- Ты позволяешь плохие вещи по отношению к себе, понимаешь, что это неправильно, но ничего сделать не можешь.
- Тебе постоянно хочется знать, где сейчас находится партнер и чем он занимается.
- Ты используешь манипуляции, чтобы получить желаемое.
- В отношениях ты чувствуешь себя обиженным ребенком.
- Ты ждешь, что появится правильный человек и решит все твои проблемы.
- Твою любовь хорошо описывает фраза «и с ним не могу, и без него никак».
- Из отношений в отношения повторяется одна история: сначала все хорошо (ну или неплохо), а потом все плохо, но ты не можешь уйти.
- Избавление от болезненной зависимости в отношениях.
- Отношения, в которых тебя уважают и слышат.
- Чувство собственной ценности, которое не зависит от других.
- Умение выбирать партнеров, с которыми будет тепло, безопасно и спокойно.
- Спокойствие и «долюбленность» — независимо от того, есть ли у тебя партнер.
- Новые сценарии, в которых ты не жертва и не спасатель.
- Уверенность в своих границах и способность их отстаивать, не боясь обидеть или потерять партнера.
- Способность создавать и поддерживать гармоничные и радостные отношения.
- Психологическую зрелость, которая помогает оставаться собой и сохранять баланс в любых отношениях.
- Улучшения в текущих отношениях или возможность построить счастливые новые — без прежних ошибок.
Теория
Меняет мышление, дает ответы на твои важные вопросы.
Психологические упражнения
Помогают разобраться в себе, изменить восприятие и поведение.
EMDR алгоритмы
Трансформируют твои представления о себе, избавят от навязчивых мыслей, образов, состояний, эмоций.
Телесные практики
Проработают созависимость через тело. Идеальный вариант для тех, у кого высокое сопротивление.
Медитации
Обеспечат эмоциональный баланс, откроют источник силы.
Формат материалов
Текст, аудио, видео.
1. Что такое созависимость и откуда она берется?
Ты поймешь, что же такое созависимость, откуда она появилась и как отличать нормальное от созависимого в себе.
2. Созависимая личность: особенности
Ты узнаешь типичные черты и поведение созависимых людей, научишься менять установки и убеждения, которые загоняют в любовную зависимость и мешают строить здоровые отношения.
3. Созависимые отношения: выбираем партнеров и меняем сценарии
Ты научишься видеть, как твои сценарии влияют на выбор партнеров, проанализируешь свои текущие и прошлые отношения и шаг за шагом научишься создавать новые, более здоровые.
4. Позитивная травма: почему ты снова выбираешь «тех, кого не надо»
Ты разберешься, как разорвать болезненную эмоциональную зависимость и понять, что на партнере, даже самом любимом, свет клином не сошелся.
5. Новая версия себя: эмоциональная независимость и уверенность
Конкретные шаги к достоинству, зрелости и самоуважению: на этом этапе ты станешь более уверенным в себе, взрослым, самостоятельным человеком.
6. Исцеление отношений
Ты применишь конкретные способы для улучшения отношений, если они не безнадежны. А если безнадежны — подготовишься к уходу.
- Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.
- Ольга Алексеенко — психолог, кризисный психолог, коуч, ведущий эксперт Mindspa.
- Ника Набокова — co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», психолог.
- После оформления заказа на твою электронную почту придет код доступа и инструкции по активации курса
- Следуй им, процесс активации займет 1-3 минуты
- Если тебе не пришел доступ или не получается активировать курс, обращайся по одному из этих контактов:
