私たちは大人になったら、両親との問題は背景に後退するはずだと突然です。 しかし、違います…お母さんやおばあさんが不安な性格が持っている場合は、自分の生活の終わりです。 いつでも心配してくれる、心配してくれる、心配してくれる…終わりはありません。
ヴァリアは25歳です。彼女は家の外で夜を過ごすことができません。 祖母の血圧がすぐに上がり、救急車を呼ばなければなりませんから。9時より1分遅れて戻ってきたヴァリアは、廊下で鎮静剤の匂いがします。祖母はタオルを頭にかぶって横になり、弱くて病気の声で話します。ヴァリアはまだ彼と一緒に暮らす準備ができていないことを再びボーイフレンドに言わざるを得ず、おばあちゃんは生き残れない…
ディマは28です。母親は心配そうに彼の食事の栄養をコントロールします。「ディマ、何を食べたか？ 必要なのは健康的な食事だけわ。あなたは胃炎が再び燃え上がることを望まないのね。 蒸しオムレツとチキンスープを差し上げるわ」 ちなみに、ディマは4年生で胃炎を患っていました…
ヤナは28です。母親は一人暮らしが「恐れている」ので、ヤナは母親と一緒に住んでいます。 さらに、お母さんはすべての男性が「使用されて振られる」と確信しているので、ヤナはボーイフレンドに紹介しません。まだ喧嘩が起こり、お母さんは泣いて、どれほど不幸であるかを不平を言い始めます…
いつでも不安を感じる近親者は、成人した子供の活動を麻痺させます。 罪悪感と責任感を持っている子供は、自分たちの生活を送る機会を奪われています。 結局のところ、心配している母親や祖母をいつも振り返り、落ち着かせ、自分の欲望や興味を犠牲にします。
不安を感じる母親は、無意識のうちに息子や娘をできるだけ近づけます。 子供を不安に「感染」するか、それも示すことができないから不十分に隠された刺激を経験します。
いい心掛け…
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注意と過度の懸念を装って、「あなたが何を食べるか」、「誰とコミュニケーションをとるか」、「何時に来るか」、「何で薬を飲むか」など、厳密な完全な管理があります。
24歳のインナの母親は、彼女が荷物を包んで別々に住むのを見てパニックになりました。 これはすべて何度も議論されましたが、母親はインナが彼女の考えを変えることを望んでいました。料理の作り方、服の折りたたみ方、服の洗い方さえ知らないので、どうしても彼女なしではできないことを娘に納得させようとしました！ インナはあきらめず、母親は絶望して「遅くて家に帰らせてあげるよ！」と叫んだ。
場合によってはそれほどひどくありませんが、それほど負担になりません。
アンドレイのお母さんは彼にすべてについて詳細に尋ねます。彼が会う人、彼を呼んだ人、自分自身のために買ったパンティー、顔のにきびをどのように扱うか…アンドレイがガールフレンドを持っていたとき、母親は秘密のスーパーの能力を発見しました。ガールフレンドについてのすべてを絶対に知りました。心配していますから…
他の人に迷惑をかけると、不安は有毒になります。
そのような親は、不必要になることをとても恐れているので、大人の子供をできるだけ依存させ、無力感を与えるためにあらゆることをします。 そして、両親だけができる方法で子供のことを世話をします。
コントロールしたい親戚からよく何を聞くことができますか？
• 私は心配だ！
• 私はあなたのことをとても愛しているからこそこれをします！
• 私はあなたにとってすべてです！
• 自分のせいかつについてすべてを教えてね。落ち着く！。
• これをすると、私は死ぬ！
• 私は傷つきやすい人ですが、あなたにとって本当に難しいですか…（もっと私のところに来る・電話する・わたしの望み通りにやる・私の要求を満たすなど）
上の物語で自身の生活を認識したら、行動を起こす時が来ました。
もちろん、母親や祖母のことを心配していて、愛しています。 しかし、自分人生を台無しにすべきであるという意味ではありません！
– 最初に理解すべきことは、責任と義務感があなたを操作することを可能にするということです。両親の一部ではありませんが、絶対に自給自足の個人です。 大事です！ したがって、どんな状態になっても、不安保護のコントロールから抜け出し始めてください。
遭遇するかもしれないこの：かんしゃく、罪悪感への圧力、喧嘩。 しかし、事前に警告されています。 明確な自分の「境界線を描く」ことで、あなたは何も悪いことをしていません。信じてください！単に自分の人生を自分自身に戻し、それを母親や祖母の人生から切り離します。
ちなみに、お父さんもこれで罪を犯しますが、それほど頻繁ではありません。
アリーナは34歳ですが、お父さんは彼女のボーイフレンドのそれぞれを知り、彼の意図の深刻さについて質問することを熱望しています。 アリーナが憤慨し始め、これをしないように頼んだとき、お父さんは「娘、まあ、私はあなたのことを心配しているだけだ」と言いました。
– 許容できるものの境界を確立し、しっかりと冷静にそれらを順守してみてください。
例えば：
「お母さん、私は1日1回（週に2日）電話をかけ、それ以外の時間は時々メッセージを送信します。」
「いいえ、ボルシチのポットを私に送る必要はありません。とてもおいしいです。私がおばあちゃんのところの来て、食べる！」
「お母さん、家に帰るまで起きてごめんなさい。 しかし、私はいないうちに横になったらどう？すべてが大丈夫でしょう。」
– 新しいコミュニケーションルールに同意します。 自分の願いをできるだけ具体的に話してください。
– 操作にだまされないでください。選択した行動方針に固執してください。
そして主なことは、親戚の不安はあなたの責任ではなく、親戚の責任のことです。 これをもっと頻繁に繰り返してください。自分の人生を思い通りに生きることによって犯罪を犯すことはありません。
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