Помогает, если чувствуешь одиночество
Не понимаешь, зачем с тобой встречаться.
3
Запуталась и не понимаешь, каких хочешь отношений.
6
Не понимаешь, почему не получается быть счастливой.
7
В отношениях часто делаешь и допускаешь то, чего не хочешь.
10
Хочешь, но не можешь забыть прошлые отношения.
9
Повторяешь один и тот же сценарий с каждым мужчиной.
8
Завидуешь тем, кто уже нашел свое счастье.
4
Перестала верить в любовь.
5
Хочешь, но не можешь построить классные отношения.
2
Не веришь, что у тебя могут быть счастливые отношения.
1
38 метафорических карт
Для активации образного мышления, чтобы помочь тебе шагнуть глубже
Четкие инструкции
Чтобы ты с интересом заполняла тетрадь и получила результат.
Чек-листы и подсказки
Помогают сделать самоанализ и лучше понять себя.
Приближают приход новых, счастливых отношений в жизнь.
Практики и упражнения
Что ждет тебя в тетради
Эффект, которым делятся клиентки, которые прошли тетрадь
Фокус на практике — для быстрого результата
Теперь знаю, что достойна и счастья, и любви.
5
Теперь знаю, как выбрать мужчину, с которым мне будет хорошо.
3
Больше не чувствую боль при мысли о прошлых отношениях.
8
Забыла про бывших и совсем не вспоминаю.
7
Увидела, какие ошибки я совершала в прошлых отношениях и теперь их не допускаю.
6
Снова поверила в любовь и что она у меня может быть.
4
В деталях поняла, каких отношений хочу: что в них должно быть, а чего там категорически не будет.
2
У меня сейчас именно те отношения, которые я загадала в тетради.
1
Эффект, которым делятся клиентки, которые прошли тетрадь
Фокус на практике — для быстрого результата
Больше не чувствую боль при мысли о прошлых отношениях.
8
Забыла про бывших и совсем не вспоминаю.
7
Увидела, какие ошибки я совершала в прошлых отношениях и теперь их не допускаю.
6
Теперь знаю, что достойна и счастья, и любви.
5
Теперь знаю, как выбрать мужчину, с которым мне будет хорошо.
3
Снова поверила в любовь и что она у меня может быть.
4
В деталях поняла, каких отношений хочу: что в них должно быть, а чего там категорически не будет.
2
У меня сейчас именно те отношения, которые я загадала в тетради.
1
Легкая и нескучная программа
Помогает увидеть образ будущих отношений и образ своего желаемого партнера в них.
Часть 3. «Какие отношения мне нужны?»
Помогает понять, каких отношений ты хочешь и какой ты видишь в них себя. Ты соберешь желаемый образ отношений через свои чувства, ценности и желания.
Часть 2. «Какой я хочу быть?»
Помогает проанализировать прошлые отношения, взять из них полезный опыт, распознать ошибки и больше их не допускать.
Часть 1. «Как я больше не хочу?»
• Выполняй практики в игровом формате: отвечай на вопросы, заполняй чек-листы.
• Делай самоанализ через простые техники.
• Загляни внутрь себя через метафорические карты.
• Получай ясность и понимание, что делать дальше
• Делай самоанализ через простые техники.
• Загляни внутрь себя через метафорические карты.
• Получай ясность и понимание, что делать дальше
Распечатай PDF-тетрадь, чтобы заполнять её от руки
Исследуй себя и сразу замечай результат
Инструмент из доказательной психологии, который помогает подключить образное мышление и глубже шагнуть в себя
Мы добавили в тетрадь 38 метафорических карт
Тетрадь создали профессиональные психологи
основатель и CEO Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология», психолог
Ника Набокова
практикующий клинический психолог, гештальт–терапевт.
София Авдюхина
Как ты получишь PDF-тетрадь
Ты можешь заполнять тетрадь в электронном виде или распечатать. Мы рекомендуем распечатать — так мозг лучше усваивает новую информацию.
После оформления заказа на твою электронную почту придет PDF-файл с тетрадью и метафорическими картами внутри нее.
