Mi piace molto il mio lavoro, ma i miei colleghi sono pessimi

Finalmente ce l’hai fatta! Hai trovato il lavoro dei tuoi sogni! Beh, quasi…Ami veramente il tuo lavoro, stai andando bene e hai opportunità di crescita e sviluppo, la paga è buona ed è vicino a casa, ma…non vai d’accordo con i tuoi colleghi. Sembra che siano tutti dei fannulloni, tutta gente che pugnala alle spalle. Ogni mattina, mentre vai a lavoro, hai un solo pensiero: “Altre 8 ore in un quel covo di serpi…”. Quindi, cosa puoi fare? Non vuoi lasciare il lavoro: tutto il resto va bene! Inoltre, adesso c’è una pandemia in corso: chi lascerebbe un buon lavoro?

Sì, questa non è una bella storia. Ma hai delle opzioni! Vediamo le tue alternative.

Se le cose vanno davvero male (e non stiamo parlando di semplici simpatie e antipatie, ma di bullismo), devi metterti in salvo. Puoi trovare un altro lavoro, ma può essere difficile riprendersi dopo un simile abuso morale insistente. Pertanto, se ti trovi in ​​un ambiente tossico e ritieni che i tuoi colleghi ti stiano boicottando, pugnalando alle spalle, ecc., forse l’opzione migliore è fare le valigie e andarsene. Nessun lavoro vale nervi logorati e capelli bianchi.

Non sempre le cose vanno così male, però. Spesso, puoi vivere abbastanza serenamente nelle circostanze date.

1. Prova a trovare altre persone che la pensano come te.

A volte possiamo avere la sensazione che siano tutti contro di noi: tutti i nostri colleghi sono uguali e ugualmente pessimi. Ma è raro che sia davvero così. Osserva più attentamente ogni persona. Non vedere i tuoi colleghi come una folla senza volto: dopotutto, questa folla è composta da individui.

Potreste scoprire che questa ragazza non prende mai parte a pettegolezzi e complotti politici. E quel ragazzo di quel reparto sembra molto carino: ti ha aiutato con le impostazioni del tuo computer dopo l’ultimo aggiornamento e non hai dovuto nemmeno chiederglielo. Se crei una tua comunità coi colleghi giusti, la tua vita sarà molto più facile.

2. Prova a farti degli amici.

No, non ti stiamo suggerendo di trovare degli amici “ad ogni costo”, ma dovresti comunque provare. Spesso possiamo saltare alla conclusione che non ci sia nessuna opzione fattibile e, quindi, ci comportiamo da estranei. In realtà, queste conclusioni potrebbero essere troppo avventate. Partecipa a un evento aziendale, intavola conversazioni con i tuoi colleghi, porta dei dolci in ufficio. E se le cose non andassero così male? Almeno saprai di aver provato.

3. Stai lontano dalle personalità tossiche.

In fin dei conti, non andiamo a lavoro per formare amicizie. Se i rapporti non funzionano, devi accettarlo. Mantieni un po’ di distanza e non lasciarti coinvolgere emotivamente. Lavora per risolvere i problemi aziendali ed evita l’interazione personale con le persone tossiche.

4. Rispetta gli altri e sii formale ed educato.

La gentilezza può diventare una fantastica armatura che ti proteggerà dalle emozioni negative, dai pettegolezzi, etc. Ti aiuterà a tenerti a distanza e ad appianare i conflitti prevenendo le escalation. Ti ricordi questa barzelletta:

– “Come fai a essere così calmo e felice?”

– “Semplicemente, non discuto con nessuno.”

– “Ma è impossibile!”

– “Beh, se lo dici tu, sono d’accordo, è impossibile.”

L’importante è non confondere la cortesia con il non saper dire di no. Il tuo compito è mantenere l’equilibrio interno e creare distanza. Puoi dire di “no” in una forma molto educata.

5. Non portare il lavoro all’interno della tua vita personale.

Sì, questo è un consiglio banale, ma funziona. Il lavoro è soltanto una parte della tua esistenza, non tutta la tua vita. Una volta che lo avrai compreso davvero, sarà molto più facile non fissarsi sui problemi di lavoro.

6. Impara e utilizza le tecniche di rilassamento.

È una cosa di grande aiuto saper gestire il proprio umore e il proprio stato emotivo e non permettere agli altri di controllarlo.