理想的な仕事が見つかりました!まあ、ほとんど…結局のところ、どういうわけか本当に仕事が好き、昇進の見通しがあり、給料は高い、家からそう遠くないですが…チームとの関係はありません。毎朝仕事に来て、「蛇紋岩」にいる8時間あると理解します。それで、何ができますか?他のすべてが合っているから仕事がやめたくない。そして危機で、良い仕事が散らばる時ではありません…
話は最もバラ色ではありません。 しかし、絶望的ではありません! オプションについて考えてみましょう。
すべてが本当に悪く、それが好き嫌いだけでなく、タフなモラルハラスメントについてである場合、健康はより高価です。 他の仕事を見つけることができますが、圧力と道徳的圧力からの回復は高すぎる可能性があります。 したがって、有毒な雰囲気にいる場合、チームがあなたをボイコットしたり、厄介なことをしたり、代用したりしていると感じると、おそらく、それをやめる仕方がありません。 神経と白髪になったら、価値のある仕事はありません。
しかし、物事は必ずしもそれほど悪いわけではなく、利用可能なデータを考慮に入れて、完全に快適な存在を自分で調整できることがよくあります。
1.志を同じくする人々を探します
同僚が全員同時にいて、全員が等しくひどいように見えることがあります。 しかし、それはめったにありません。 それぞれを個別に詳しく見てみてください。集合体を顔の見えない群衆として見ないでください。結局のところ、それは個人で構成されています。
あそこの女の子が喧嘩やゴシップに参加することは決してないことに気付く可能性があります。次の部門の男はとても親切で、システムを更新した後、新しい設定を理解するのを手伝ってくれました。 適切な同僚のチーム内に独自のコミュニティを作成すると、はるかに簡単になります。
2.友達を作ってみてください
「どうしても」ではありませんが、それでもいいです。 非常に多くの場合、「キャッチするものがない」という結論がかなり迅速に導き出され、削除が行われることがあります。 実際、結論は急いで断定的なものになる可能性があります。 企業のパーティーに行って、チャットして、お茶のクッキーを持ってきてみてください。すべてがそれほど悪くない場合はどうなりますか? 少なくとも、すべてを試したことを知るでしょう。
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3.有毒な人から距離を置いてみましょう
結局、私たちは友達になるのではなく、仕事に取り組むようになります。それがうまくいかない場合は、それを我慢する必要があります。感情的な関係に陥ることなく、少し後退して、同僚との仕事上の問題を解決し、個人的な相互作用を避けてください。
4.他の人に対して尊重と正式な礼儀を示します。
礼儀正しさは、否定性、ゴシップ、その他の厄介なものの侵入から保護する優れた鎧になる可能性があります。 それは、距離を作り、潜在的な紛争状況がエスカレートするのを防ぐことによってそれらをスムーズにするのに役立ちます。 冗談のように:
-どうやってこんなに幸せで落ち着くことができますか?
-私は誰とも議論しません。
-しかし、これは不可能ですか?!
-まあ、不可能は不可能です。
主なことは、礼儀正しさと迎合を混同しないことです。仕事は、心の安らぎと距離を保つことであり、「いいえ」という言葉は非常に丁寧に言うことができます。
5.仕事を仕事に残しましょう
はい、それは些細なことです。 しかし、それはうまく機能します。 仕事は私たちの生活の一部に過ぎず、すべてではありません。 それを実現することで、そこで発生するトラブルに固執しないほうがはるかに簡単です。
6.リラクゼーション法を学び、使用してみてください
気分や感情の状態を制御する方法を知っていて、それに対する権利を他の人に譲渡しない場合、それは大いに役立ちます。
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