私たち一人一人は、誰かの「交換」の状況に自分自身を見つけるかもしれません。 実際、私たちはもちろん、誰にも取って代わることはありませんが、そのように感じることもあります。他の人が私たちの前に持っていた立場になり、かつて他の人を愛していた人たちに愛され、今までにない仕事をします。
時々、長い間、私たちの前にここにいた人々の「幽霊」を感じ、この場所を自分のこのとして感じません。 そのような状況で私たちはどうなりますか?
完全に成功した人が私たちの前にそれを所有した場合、「他人」の場所を占有するという不快感がしばしば発生します。
強制的な比較の状況に陥った時は、他人のイメージや確立されたルールに対応する必要があるか、自分の「他者性」を強調して積極的に抵抗する必要があることに気付くかもしれません。 どちらの場合も、個性を自由に表現することはできず、つながりやくびれを感じ、「風車との戦い」に力を注いでいます。
その状態については多くのことわざがあります。民間伝承は、レベル、ステータス、スキルに対応していない、他の誰かのスペースを占有する危険性について永続的に警告します。 しかし、私たちが新しい場所に来るとき、間違いなく自分たちがそれに値すると考えています。 では、なぜ彼らの関連性に疑問が生じ、自分と前任者との内面の比較が頻繁に活性化されるのでしょうか。
十分な自尊心を持った有能な将校であるアンドレイは、最近、かなり成功した指揮官に率いられていた別の任務所に異動しました。 アンドレイは突然不確実性に打ち勝ちました。「彼ら全員(部下)は私に何かを期待しているみたい! 前任者がすべてをまったく異なる方法で行ったことを理解しています。そしてそれは私を麻痺させているようです! 私は最も一般的な行動を実行することはできません。私は彼がどのようにしたかとずっと思います。 すべてが間違っているように見えます。そして誰もがそれを見ることができます…」
アンドレイは無意識のうちに、彼の前で地位を占めて混乱した成功したリーダーと自分自身を比較するという罠に陥りました。
Try our therapeutic courses👇
ナタリアは次のように述べています。「彼の元妻が料理を嫌っていることは知っていました。 私も好きではありませんが、これが私のお気に入りの娯楽に近いことを夫にふりをします。 私は彼女の方がいいことを彼に理解させたいです!」
ナタリアは、この競争についてさえ知らないライバルと自分が発明した競争で彼女の「利点」を失うことを恐れて、故意に自分自身であり、彼女の本当の自分を示す権利を奪います。
ドミトリーはごく最近上司になりました。 元上司のすべての習慣を研究した後、彼は「新しいほうきが新しい方法で掃引する」ということわざを採用し、部下が「違いを感じる」ように、基本的に反対の戦略を固守します。
それら3つのケースにはすべて、共通点が1つあります。アンドレイ、ナタリア、ドミトリーの両方が、自分の欲望やニーズを考慮せずに、神話上の人物「私の前にいた人」に「のおかげで」または「のせいで」ラインを構築します。彼らは単にそれらを実現することができず、その結果、自分自身の個性の強力な資源を逃します。
同様の罠に陥らないようにするために何をすべきか。
● 誰とでも競争を断念しましょう。過去の幽霊、実在の人物、理想化されたイメージなどです。自分らしくいてください。 ご存知のように、他の役割はすでに担っています。
● ユニークな人間として(そして私たち全員がそのように)、自分自身のスタイル、ビジョン、そして「手書き」を持っていることを理解してください。それが価値があります。
● 他人の操作に屈して、他人のルールに対応していない場合は、他人のルールに従わないでください。「しかし、ステパンさんは別の方法でそれを行いました…」、「そしてナターシャさんは通常これを奨励しました。」 落ち着いて、しかししっかりと反応します。「私は私です。私はそれを違った見方をします」。
● メインの「判事」は通常、他の人の頭ではなく、私たちの頭の中にいることを忘れないでください。 「彼らは私をどう思うだろうか?!」という一般的なコードフレーズの下で、非生産的な思考の流れを止めます。
● 「悪い」と「良い」の比較概念をあきらめましょう。 それらをニュートラルな「異なる」ものと交換してみてください。
不快な服のように、自分に「きつい」場所は、自分を「切る」のではなく、自分で配置することが重要です。 いきなり半袖になってしまったら、腕を短くしようとはしませんよね? 正方形を三角形に挿入することが不可能であるのと同じように、他の誰かの場所にいることは不可能です。その場所にいるので、それはその人生の期間中にあなたのものであることを意味します。そしてそれを居心地が良く快適にするために努力する価値があります。
Help us grow on Instagram 👇