{"id":10277,"date":"2022-02-01T21:12:01","date_gmt":"2022-02-01T21:12:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=10277"},"modified":"2022-02-01T21:12:01","modified_gmt":"2022-02-01T21:12:01","slug":"%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa.me\/it\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/","title":{"rendered":"\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"\/<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u0410\u0445, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u2013 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043f\u0438\u0439 \u043b\u043e\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c!<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0443\u043f\u043e! \u042f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439!\u00bb – \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0418\u0433\u043e\u0440\u044c.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u042f \u0442\u043e\u043d\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c!\u00bb – \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0410\u043b\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u042f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0434\u0443 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0441\u0430\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u0441\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb – \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u041a\u0438\u0440\u0438\u043b\u043b.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u044f \u0436\u0438\u0432\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u2013 \u0442\u043e \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443\u0442!\u00bb – \u044d\u0442\u043e \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0414\u0430\u0448\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0418\u0445 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442, \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u043f\u0440\u044f\u0447\u0443\u0442, \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u2013 \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d! \u041d\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n

\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u2013 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0443\u043f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e. \u0418 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442 \u2013 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u2013 \u043e\u0442\u043e\u043c\u0441\u0442\u044f\u0442, \u0432\u044b\u043f\u0440\u044b\u0433\u043d\u0443\u0432 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. <\/p>\n\n\n\n

\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0438\u0445 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u2013 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n\n\n\n

1. \u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u2013 \u0442\u044b \u043e\u0448\u0438\u0431\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f. \u0414\u0438\u0444\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430, \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0441\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430 \u041f\u043b\u0443\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f \u0433\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435, \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b(\u0430) \u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0443\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n\n\n\n

2. \u0414\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u044f \u0442\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0442\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u2013 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0448\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435 \u2013 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435.<\/p>\n\n\n\n

3. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0446\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435\u00bb \u0438 \u00ab\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435\u00bb \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n \n\n\n\n

4. \u041f\u043e\u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0443\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u0437\u0430\u0442\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. <\/p>\n\n\n\n

5. \u041f\u043e\u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c: \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b: \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0437\u043b\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0422\u044b \u2013 \u043d\u0435 \u0442\u0432\u043e\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n

6. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438: \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u0443\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u044f\u0440\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0441\u0438\u043b\u0443) \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n

7. \u041f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438: \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 (\u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c) \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0435\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e, \u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u043e\u0431\u0438\u0434\u0443. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u00ab\u043d\u0438\u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430\u00bb, \u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u044b \u043e\u0431\u0449\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u0442\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f. \u041c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430: \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n

8. \u041e\u0442\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0443\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e: <\/p>\n\n\n\n

– \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438: \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0431\u0438\u043b\u0435\u0442. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u2013 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u044b \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n

– \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043b\u043e (\u043f\u0440\u043e\u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0442.\u0434.). \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u0430 \u00ab\u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u00bb \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443.<\/p>\n\n\n\n

\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u043d\u0430 \u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u00ab\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043d\u0433\u00bb \u043c\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044f\u0441\u044c \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<\/br>

\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441 \ud83d\udc47<\/b><\/p>

<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0410\u0445, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u2013 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043f\u0438\u0439 \u043b\u043e\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c! \u00ab\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0443\u043f\u043e! \u042f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439!\u00bb – \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0418\u0433\u043e\u0440\u044c. \u00ab\u042f \u0442\u043e\u043d\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c!\u00bb – \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0410\u043b\u0435\u043d\u0430. \u00ab\u042f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0434\u0443 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0441\u0430\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u0441\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb –… Leggi tutto »\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":10275,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[883,1680,1966,2011,2072,2079,2084],"yoast_head":"\n\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 – Mindspa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mindspa.me\/it\/\u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c-\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f-\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 – Mindspa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0410\u0445, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u2013 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043f\u0438\u0439 \u043b\u043e\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c! \u00ab\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0443\u043f\u043e! \u042f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439!\u00bb – \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0418\u0433\u043e\u0440\u044c. \u00ab\u042f \u0442\u043e\u043d\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c!\u00bb – \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0410\u043b\u0435\u043d\u0430. \u00ab\u042f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0434\u0443 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0441\u0430\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u0441\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb –… Leggi tutto »\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mindspa.me\/it\/\u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c-\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f-\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mindspa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-01T21:12:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Nuovo-progetto-1.jpg?fit=940%2C660&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mindspa-psy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mindspa-psy\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/\",\"url\":\"https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/\",\"name\":\"\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 – Mindspa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Nuovo-progetto-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-02-01T21:12:01+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-01T21:12:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/#\/schema\/person\/fa039466a39047497ab54c74d32b28d0\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Nuovo-progetto-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Nuovo-progetto-1.jpg\",\"width\":940,\"height\":660},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mindspa.me\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mindspa.me\/\",\"name\":\"Mindspa\",\"description\":\"#1 Self-Therapy App\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mindspa.me\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/#\/schema\/person\/fa039466a39047497ab54c74d32b28d0\",\"name\":\"mindspa-psy\",\"url\":\"https:\/\/mindspa.me\/it\/author\/maurizio-1983\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 – Mindspa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mindspa.me\/it\/\u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c-\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f-\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 – Mindspa","og_description":"\u0410\u0445, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u2013 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043f\u0438\u0439 \u043b\u043e\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c! \u00ab\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0443\u043f\u043e! \u042f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439!\u00bb – \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0418\u0433\u043e\u0440\u044c. \u00ab\u042f \u0442\u043e\u043d\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c!\u00bb – \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0410\u043b\u0435\u043d\u0430. \u00ab\u042f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0434\u0443 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0441\u0430\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u0441\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb –… Leggi tutto »\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438","og_url":"https:\/\/mindspa.me\/it\/\u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c-\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f-\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438\/","og_site_name":"Mindspa","article_published_time":"2022-02-01T21:12:01+00:00","og_image":[{"width":940,"height":660,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Nuovo-progetto-1.jpg?fit=940%2C660&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"mindspa-psy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"mindspa-psy"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/","url":"https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/","name":"\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 – Mindspa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mindspa.me\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Nuovo-progetto-1.jpg","datePublished":"2022-02-01T21:12:01+00:00","dateModified":"2022-02-01T21:12:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mindspa.me\/#\/schema\/person\/fa039466a39047497ab54c74d32b28d0"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/#primaryimage","url":"https:\/\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Nuovo-progetto-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Nuovo-progetto-1.jpg","width":940,"height":660},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mindspa.me\/%d0%b0%d0%bb%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%bc-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mindspa.me\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mindspa.me\/#website","url":"https:\/\/mindspa.me\/","name":"Mindspa","description":"#1 Self-Therapy App","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mindspa.me\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mindspa.me\/#\/schema\/person\/fa039466a39047497ab54c74d32b28d0","name":"mindspa-psy","url":"https:\/\/mindspa.me\/it\/author\/maurizio-1983\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa.me\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10277"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa.me\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa.me\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa.me\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa.me\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10277"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mindspa.me\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10277\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa.me\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa.me\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa.me\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa.me\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}