Tanya acudió a un psicólogo porque a menudo se sentía mal y no tenía energía. De alguna manera, todo le parecía mal en todo momento, pero no sabía por qué. A menudo tenía dolores de cabeza. Su estado de ánimo era siempre exactamente cero: ni bueno ni malo. La apatía acompañó a Tanya toda su vida. Recibía regularmente tratamiento para la depresión y estaba casi acostumbrada a esto.
En primer lugar, el psicólogo le sugirió a Tanya que acudiera a un médico porque esos síntomas podrían tener una causa fisiológica. Pero todo resultó estar en orden.
Entonces empezaron a hablar de su vida – cómo es y qué la llena. Y descubrieron esto…
Tanya siempre supo que su nacimiento impidió a su madre convertirse en una gran bailarina. La madre se quejaba a menudo de esto: decía que Tanya era tan estúpida y que habría sido mejor abortar… Si Tanya pudiera desaparecer, hundirse en la tierra, lo habría hecho. Y habría sido incluso mejor no haber nacido, para no interferir en los planes de su madre… Pero, por supuesto, Tanya no tenía elección… Y, según su madre, su hija debía agradecerle el regalo de la vida… Y Tanya estaba agradecida…
El psicólogo le preguntó qué quería Tanya. Ella se sorprendió por esta pregunta y aclaró: “¿Qué quieres decir con lo que quiero?”. Sus necesidades nunca le habían importado. Mamá solía decir: “Ya lo harás sin eso” o “Y yo quiero un pony”. Tanya no tuvo deseos durante mucho tiempo. Comía porque necesitaba comer, compraba ropa cuando la vieja se estropeaba…
La persona, por regla general, paga caro el hecho de renunciar a sus necesidades y deseos, y su cuerpo a menudo se resiente. La incapacidad de procesar los sentimientos dolorosos, el bloqueo de la propia emocionalidad, el sacrificio de la elección personal en favor de las actitudes inculcadas en la infancia – todo ello conduce a la insatisfacción mental con uno mismo y con su vida.
Tanya no sentía nada, porque “no podía” permitirse encontrar en su interior la rabia hacia su madre que la trataba así. La falta de voluntad para enfrentarse a estos sentimientos difíciles la hizo optar inconscientemente por renunciar a sus deseos. De ahí que experimentara una insatisfacción consigo misma y con su vida y una falta de motivación.
Y entonces comenzó el proceso de descongelar las necesidades de Tanya y encontrar a la verdadera Tanya. Primero, el cuerpo comenzó a cobrar vida. Luego aparecieron los sentimientos. Y los que aparecieron primero no fueron muy agradables: Tanya sintió una fuerte ira por primera vez en su vida – y se sintió viva.
Con la ayuda de su psicólogo, Tanya experimentó y aprendió a expresar adecuadamente los sentimientos más difíciles. Ya no tenía que meterlos en una caja oculta. Dejó de enmascarar sus sentimientos con diversos síntomas y enfermedades. Su apatía empezó a desaparecer lenta pero inexorablemente.
El giro hacia la recuperación se produjo el día en que Tanya acudió a la consulta con un abrigo nuevo y dijo que hoy quería una piña. Quería… ¡Una piña! ¡Y lo deliciosa que estaba!
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