La necesidad de justicia

” El amor a la justicia no es en la mayoría de los casos sino el temor a sufrir injusticia”.

François de La Rochefoucauld

“Todos seríamos tontos si rezáramos por la justicia”

Lois Bujold

Todos nos enfadamos ante las injusticias o las situaciones que vemos subjetivamente como injustas. Este sentimiento surge en nosotros cuando creemos que se han violado gravemente nuestros derechos o que se ha herido nuestra dignidad. La necesidad de justicia es una de las necesidades sociales más importantes.

Nuestro niño interior suele reaccionar ante la injusticia con resentimiento.

Cuando ocurre una historia desagradable, cuando sentimos que nuestros derechos han sido violados, tenemos que intentar cambiar nuestro punto de vista de niño a adulto. Y un adulto sabe que:

○ Nadie prometió ser justo. El mundo es injusto. Y sería más fácil aceptarlo como punto de partida.

○ Por regla general, entendemos la justicia como una recompensa por las acciones. Es decir, una persona buena debe ser recompensada y una persona mala debe ser castigada. No sólo cada persona tiene su propia comprensión de estas ambiguas categorías de “bueno o malo”, sino que tal razonamiento también se basa en la presunción infantil de que alguien poderoso juzgará, protegerá, determinará quién tiene razón y quién es culpable y, en un sentido más amplio, “nos recompensará según nuestras obras”.

En el contexto religioso existe una comprensión similar. Pero allí también se supone que la justicia se “retrasa”. Pero aquí, en la Tierra, seguimos esperando que alguien venga a hacer justicia.

Esto suena algo infantil, ¿no?

A veces uno quiere soñar con un sistema extremadamente simple: si actúas bien – disfrutas de la vida, y si actúas de mala manera (y la mayoría de la gente entiende cuando actúa mal), recibes una “retroalimentación” desagradable de alguna forma… aunque sólo sea una reprimenda. Simple y sencillo.

Pero el hecho es que la mayoría no entenderá por qué se les da este “feedback”. Se sorprenderán y se quejarán de… la injusticia de la vida. No serán capaces de entender que se trata de una respuesta a una acción inadecuada.

Entonces, ¿es esto una trampa?

¿Cómo responder a las injusticias cotidianas sin dañar la autoestima y perder el buen humor?

○ Recordemos que cada persona tiene su propio sistema de valores y, por tanto, su propia opinión sobre lo que se considera importante y lo que no.

○ Antes de reaccionar, intenta considerar la situación desde un ángulo diferente. ¿Se ve desde otro punto de vista lo mismo que acabas de evaluar?

○ Piensa si es importante para ti “precipitarte en la batalla” de inmediato. ¿Qué ganarás y qué perderás con una lucha en defensa de tus derechos?

○ A veces vale la pena reformular en tu cabeza la exclamación “¿para qué?” en un tranquilo “¿cómo puedo usar esto?”. Es decir, ¿qué puedo aprender de esta situación, qué experiencia puedo adquirir? Esto es mucho más útil y productivo.

○ Sentir la diferencia entre “guardar silencio enfadado” y tomar la decisión consciente de ignorar al insolente del coche de al lado en el semáforo; renunciar a la plaza de aparcamiento que esperabas pacientemente cuando otro se abalanza sobre ella y la ocupa, reírse de los que “se llevaron” tu carro de la compra en la tienda.

○ Cuando estás enfadado por dentro, ya has perdido, desperdiciando tus nervios, tu energía, tu estado de ánimo y tu salud en una situación trivial. Cuando decides deliberadamente no involucrarte en un conflicto y reducir la importancia de lo que está sucediendo, sigues siendo el dueño de la situación, lo que significa que te sientes por encima de todo este alboroto.

Por supuesto, es poco probable que te vuelvas completamente resistente a los comentarios ofensivos, al trato poco ceremonioso o a las valoraciones “injustas”. Pero si al menos puedes reducir su fuerza de influencia, para que no te duela tanto, esto ya será un buen paso para reducir el estrés diario.

A veces tu Ego te susurra pensamientos hirientes de injusticia hacia ti, y a veces esto no tiene nada que ver con la realidad objetiva.

Y a veces lo que te parece injusto es bastante merecido, si encuentras la fuerza para mirar la situación de una manera un poco más distante y ver que esto es sólo una respuesta a algunas de tus acciones – como una causa y efecto.

Hay cosas (causas, personas, principios) por las que hay que luchar, que hay que defender, pero esto es una categoría completamente diferente.

Y hacer esta distinción es un signo de una persona sabia.