Quando vediamo che una persona a noi vicina non si prende cura di sé stessa e compie azioni che, potenzialmente, potrebbero rovinare la sua salute o minacciare la sua vita, è molto difficile non interferire.
Cosa fare in queste situazioni?
Prima di tutto, devi scoprire le tue motivazioni reali e stabilire chi viene ferito davvero o prova malessere a causa delle azioni della persona a cui tieni.
Irene rimprovera spesso il marito Alex perché non si prende cura della propria salute: mangia cibi fritti e non va in palestra, nonostante tutti gli sforzi e le prediche di Irene sui pericoli del sovrappeso. Litigano molto per questo motivo. Irene è un’istruttrice di fitness. Il suo indice di massa corporea è perfetto, è vegetariana da 10 anni e, nel complesso, si prende molta cura del suo corpo.
Irene afferma di essere preoccupata per la salute del marito, ma ammette anche che vorrebbe vederlo più in forma: “Cosa diranno gli altri?”. È emerso che Alex e Irene hanno idee molto diverse su come “dovrebbe essere” un corpo. Allora, di chi si interessa Irene in realtà? A chi tiene?
A volte il nocciolo della questione non è il fatto che una persona cara non si prenda cura di sé stessa, ma il fatto che le vostre opinioni siano molto diverse. Ma perché qualcuno dovrebbe vivere secondo le idee di un’altra persona?
Alice gareggia nelle corse motociclistiche. Quando ha incontrato Francesco, aveva già vinto alcuni campionati e non aveva intenzione di smettere. Le corse sono parte integrante della sua vita. Tuttavia, Francesco crede che andare in moto sia un comportamento quasi suicida: tutto può succedere e Alice, tra l’altro, ha già avuto degli infortuni. Lui insiste sul fatto che lei debba lasciare quello sport e trovarsi un hobby più sicuro.
Francesco non considera quanto il motociclismo sia importante per Alice. La sua tesi sulla sicurezza non può superare quella di lei sullo scopo nella vita. Francesco non tiene conto delle priorità e degli obiettivi di vita di Alice. Se non lo capisce, sarà difficile per questa coppia approfondire la loro relazione.
Se nella tua preoccupazione per una persona cara discerni dei motivi personali, allora diventerà immediatamente più facile affrontarla, perché a quel punto è un TUO problema, non suo.
C’è un’altra possibilità: la persona amata si sta davvero facendo del male e non puoi stare semplicemente seduto a guardare.
Negli ultimi sei mesi, Tito ha vissuto alcuni eventi difficili: la morte di un caro amico, la malattia di suo padre e il licenziamento dal lavoro. Ha iniziato a bere alcolici molto più spesso di prima. Caterina, la sua ragazza, sospetta che Tito sia depresso ed è molto preoccupata per lui.
Anche in questo caso, è importante capire che non potrai vivere PER un’altra persona e fare delle scelte per lei e prendere delle decisioni al posto suo. Non puoi essere responsabile di un’altra persona, anche la più amata e cara. Tuttavia, puoi fornire il massimo supporto e offrire aiuto, anche più di una volta.
Supporto significa inviare un messaggio tipo: “Vedo e capisco che è un momento molto difficile per te ora. Sono dalla tua parte e voglio/sono pronto ad aiutarti”. Questo getta un ponte verso la parte “sana” della persona amata, che potrebbe richiedere il tuo aiuto.
Se fallisce tutto, dovrai accettarlo e definire da solo cosa farai in questa situazione. Non riguardo al tuo partner, ma a te stesso.
Ogni persona ha il diritto di scegliere il proprio stile di vita e come comportarsi. Anche se ti sembra di sapere come dovrebbe vivere l’altra persona, molto probabilmente è solo la tua opinione e dovresti tenerla per te.
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