Las personas codependientes nunca están satisfechas con sus vidas y relaciones. Esto sucede porque no tienen una idea clara de su responsabilidad; actúan en base a proyecciones, y no a la realidad.
Hemos reunido 6 quejas codependientes típicas y las hemos “traducido” para ayudarte a comprender cuál es realmente el problema.
Queja: Estoy 100% comprometida con la relación, sacrifico todo lo que puedo, pero mi pareja continúa descuidándome.
Traducción: De hecho, me estoy descuidando a mí mismo. Y con mis “sacrificios” les transmito el siguiente mensaje: mira, no soy importante, puedo negarme fácilmente, realmente no necesito nada, tu felicidad y tu comodidad son una prioridad en nuestra pareja.
Queja: Todos los que me rodean son tan desagradecidos: hago lo mejor que puedo, ¡pero a ellos no les importa!
Traducción: En realidad, sigo olvidando un detalle importante: primero, acordar la “tarifa” y luego hacer algo por alguien.
Creo que si un “trato” está en mi cabeza, entonces otras personas también deben saberlo y, por lo tanto, deben cumplir.
Queja: ¡Lo amo tanto, pero él no me devuelve los sentimientos! ¡¿Qué más necesita?!
Traducción: En verdad, no lo amo, amo una imagen perfecta que realmente quiero obtener. Tengo poco interés en la persona viva real, porque creo que está obligada a amarme.
Queja: ¡Todo estará bien si mi pareja cambia!
Traducción: En verdad, esta persona no es buena para mí, no me gusta. Los considero solo un “espacio en blanco” que puedo moldear a mi gusto. Y si no quieren ser moldeados, entonces son malas personas y unos idiotas.
Queja: Todos me usan…
Traducción: De hecho, hago todo lo que puedo para ser útil y necesario, incluso si no me aporta nada a cambio. Creo que el servilismo es un tipo de comportamiento bueno y correcto que debe ser recompensado.
Queja: ¡Nuestra relación es un juego de un solo jugador!
Traducción: En verdad, también obtengo algo importante de esta relación. A saber: satisfacción de mi necesidad enfermiza de merecer amor (no creo que se pueda amar a alguien a cambio de nada); la oportunidad de ser siempre mejor que mi pareja (soy una persona trabajadora, mientras que mi pareja es un desagradecido); la oportunidad de ignorar mi mal estado (siempre estoy ocupado: sigo haciendo algo por la relación).
Por favor, recuerda que la codependencia es un problema que puedes resolver.
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