Un hobby o un’attività preferita riflette il mondo interno di una persona. Se non hai un hobby, però, non vuol dire che il tuo mondo interno non sia ricco. Non è così, ovviamente. Tuttavia, può tranquillamente significare che hai soppresso qualcosa di importante durante l’infanzia: quando sei impegnato in un hobby, non fai qualcosa perché devi farla o ne hai bisogno, ma fai qualcosa che vuoi fare e che ti piace fare.
Devi fare i compiti per la scuola, ma costruire i modellini di navi è “una sciocchezza che può aspettare”. Riordinare la tua stanza è importante, ma “piegare origami, che perdita di tempo!”. Non c’è da stupirsi che molti adulti abbiano perso, in qualche modo, il desiderio di fare qualcosa di proprio, qualcosa che potrebbe non essere “utile”, ma che è molto divertente.
Trovare questo “qualcosa” quando si è adulti è piuttosto difficile, poiché l’abilità infantile di ascoltare i propri desideri è scomparsa. È ora di ritrovarla! Per farlo, useremo vari approcci.
1. Andare alla fonte.
Cerca di ricordare cosa ti piacesse fare durante l’infanzia. Collezionare francobolli? Costruire modellini di navi? Fare vestiti per bambole? Disegnare? Realizzare gioielli con le conchiglie? Annota nei dettagli tutto ciò che ti viene in mente. Questo non significa che ora dovrai fare esattamente la stessa cosa, ma ti mostrerà la direzione in cui guardare. Ti piaceva realizzare collane con i bottoni? Magari oggi ti piacerebbe creare gioielli con l’argilla polimerica. Ti piaceva disegnare ritratti? Oggi puoi trovare fantastici kit “dipingi con i numeri”.
2. Provare qualcosa di nuovo.
Non devi seguire i tuoi vecchi passi. Se ti piaceva costruire le cose con le tue mani (Lego o modellini), non significa che dovresti limitarti solo a quest’area! Ci sono così tante cose in questo mondo di cui potresti non aver mai sentito parlare prima! Sperimenta! Per capire se ti piace qualcosa, devi provarla, non c’è altro modo! Pertanto, se stai cercando un hobby, prova delle cose che non hai nemmeno considerato prima. Può essere qualsiasi cosa, dallo snowboard al lavoro a maglia. E se scoprissi dei talenti inaspettati?
3. Stilare una lista.
È molto utile creare un elenco specifico di cose che puoi fare. È meglio non farlo tutto in volta sola, ma metterlo in un posto ben visibile e aggiungere qualcosa quando ti vengono in mente nuove idee. Puoi includere attività insolite, dall’intaglio e lo scrapbooking alla cottura di marmellate fatte in casa.
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4. Iniziare dall’opposto.
Anche questo è un buon approccio. Ad esempio, supponi che al lavoro la tua attività sia principalmente mentale e che, nel complesso, il tuo cervello sia il tuo punto di forza. La sera, però, vorresti distrarti un po’. In questo caso, puzzle, cruciverba, ecc., sarebbero una pessima scelta, anche se sei bravo. Prova qualcosa che è ti è totalmente “alieno”. Ad esempio, vai a ballare: il tuo corpo inizierà a lavorare. E sarebbe molto utile metterlo in moto: durante il giorno la tua testa ha lavorato, mentre il tuo corpo soffriva sulla sedia da ufficio. Oppure, prova a fare degli origami: la tua testa riposa mentre le tue mani sono occupate.
5. Provare a trovare persone con interessi affini.
Esistono molti siti e forum in cui le persone con vari interessi comunicano e condividono le proprie conoscenze. Puoi essere “contagiato” dalla loro passione. Leggere come qualcuno sta perfezionando l’antica arte del Bonsai può anche suscitarti l’ardente desiderio di provare! E dopo, puoi condividere i tuoi successi (o fallimenti) sullo stesso sito. Oppure, puoi rimanere affascinato dalla calligrafia e acquistare subito uno starter kit per praticare quest’arte o iscriverti a un corso. È utile anche guardarsi intorno: che interessi hanno le persone che ti circondano (amici, colleghi)? Magari potrebbero piacere anche a te?
6. Ascoltare te stesso.
I tuoi sentimenti ti diranno se qualcosa ti “appartiene” oppure no. Quali sentimenti provi quando ti impegni in una determinata attività? Se vuoi farla continuamente, se perdi la cognizione del tempo mentre dipingi/costruisci/scolpisci/collezioni/ti alleni, se senti che ti tornano le energie, se spendi volentieri tempo e denaro in questa attività, se ti piace sia il processo che il risultato, allora hai trovato il tuo hobby!
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