Da dove vengono gli attacchi di panico (PA)?

Da dove vengono gli attacchi di panico? Perché e come compaiono? Gli attacchi di panico possono avere ragioni diverse.

Un ragazzo ci ha raccontato: “Non è successo niente di rilevante in quel periodo…beh, ho avuto un incidente, ma non sono rimasto ferito”. Ha sofferto di fitte al cuore e di attacchi di panico inspiegabili, da quando ha avuto quell’incidente. L’auto che stava guidando ha preso fuoco ed è stata distrutta dalle fiamme. Lui è riuscito a uscire dall’auto e non si è fatto male. L’auto apparteneva al suo datore di lavoro, che ha intentato una causa contro di lui sperando di recuperare il costo dell’auto. Lui non ha i soldi per pagare, semplicemente. La diagnosi dei medici è stata: attacchi di panico. Ma il ragazzo è certo di non poter soffrire di “simili sciocchezze”. I medici, semplicemente, “non vogliono” curarlo adeguatamente.

Annarita provava dolore allo stomaco da un po’ di tempo. Ha così deciso, come ogni persona che si prende cura della propria salute, di andare da un gastroenterologo. Dopo una visita iniziale, il medico ha dichiarato che molto probabilmente aveva il cancro e ha sottolineato che sarebbe dovuta andare da lui prima. L’ha guardata e ha detto che non era sicuro che un’operazione sarebbe stata d’aiuto, ma che…avrebbero dovuto tentare. L’ha inviata al Centro di Oncologia per ulteriori esami. Annarita non ricorda nulla di quei giorni. Era in uno stato di shock. Dopo essersi sottoposta a molti esami dolorosi e costosi nel Centro, Annarita ha appreso di non avere il cancro. Quello che aveva era una semplice gastrite. Ma, una settimana dopo, Annarita ha avuto il suo primo attacco di panico.

Marta ha 28 anni. È andata da uno psicologo perché, all’improvviso, ha iniziato a “dimenticare” come si respirava. Cominciava a soffocare, il suo cuore batteva forte, sembrava schizzare fuori dal petto. Provava una forte paura di morire, proprio lì, proprio in quel momento. Lo psicologo le ha chiesto da quanto tempo aveva questi sintomi e lei ha risposto che era da un paio di mesi. Così hanno iniziato a parlare di quello che era successo circa due mesi prima e di ciò che stava accadendo, in generale, nella vita di Marta. Lei diceva che andava tutto bene. Ha una relazione da quattro anni con un partner che ama. Il suo lavoro va bene…Tuttavia, l’uomo che ama è sposato e ha un figlio adulto. Non divorzierà da sua moglie. Lei lavora nella sua azienda, lui le paga lo stipendio. Ma ha rapidamente aggiunto: “Va tutto bene!”. Due mesi fa, lei gli ha chiesto di avere un figlio, lui ha risposto con un deciso “No”. Ha “chiuso con queste cose”. Anche Marta ha deciso di non aver bisogno di bambini. “Molte persone non hanno figli, giusto?”. Ha guardato il suo psicologo come a chiedere conferma. “Gliel’ho chiesto senza un vero motivo…non ho bisogno di un pezzo di carta, e sembra che nemmeno io voglia dei figli…”. Tutto sommato, va tutto bene! Ma la notte successiva ha avuto il suo primo attacco di panico.

Sono tutti casi diversi, ma hanno un filo conduttore. Tutte queste persone vivono un conflitto psicologico che ha avuto origine da emozioni complesse, profondamente nascoste, e dall’incapacità del soggetto di comprendere e accettare qualcosa che gli sta accadendo.

Il giovane della prima storia è un ragazzo semplice. Non è abituato ad analizzare “sentimenti diversi”. Tuttavia, i sentimenti sono ancora lì, anche se non se ne accorge. Diamo un’occhiata: come prima cosa, ha rischiato la vita durante l’incidente. Poi, il suo datore di lavoro ha iniziato a incolparlo e a cercare di farne un “capro espiatorio”. Aggiungiamo a questo una causa legale e la prospettiva di dover dare un sacco di soldi alla società…Cosa dovrebbe provare dopo tutto questo? Rabbia, ansia, paura, frustrazione: sarebbero tutte appropriate, nella sua situazione. Ma il ragazzo ha detto: “Va tutto bene. Sono un uomo e i sentimenti sono per i deboli”. Alla fine, ha scelto l’opzione da “uomini duri”: “Sono solo malato. Il mio cuore ha qualcosa. Ma i dottori sono incompetenti: mi hanno mandato da uno psichiatra, come se fossi malato di mente”.

Annarita prova molto stress e una paura enorme. Dopo la dichiarazione ferma ma non verificata del suo medico negligente, ha trascorso le due settimane successive sotto shock. Si preparava a subire un’operazione e a morire di dolore. Era preoccupata che il suo figlioletto crescesse senza una madre. Questa paura ha trovato una via d’uscita attraverso gli attacchi di panico. Poi, si sono aggiunti altri sintomi difficili: ha iniziato a soffocare e ad avvertire claustrofobia. Questa esperienza ha stravolto la vita di Annarita e l’ha cambiata profondamente.

I sintomi di Marta hanno svolto il ruolo di potente distrazione. Adesso non deve pensare alla sua fragile relazione, non deve pensare al fatto che sia un vicolo cieco. Il suo corpo le sta dicendo: “Guarda, qui abbiamo dei veri problemi! Non riesci a respirare, la morte è dietro l’angolo. Ha ragione lui, altro che bambini!”. I problemi psicosomatici servono da forte distrazione dalle questioni scomode che hanno davvero bisogno di essere affrontate…

In sostanza, tutto ciò che accade al corpo durante gli attacchi di panico è una reazione normale e appropriata alla paura. Ma c’è un aspetto molto importante: il soggetto non è a conoscenza dell’elemento scatenante. La paura appare come “di punto in bianco”, senza ragioni oggettive. Naturalmente, il soggetto inizia a pensare a qualche grave malattia. Nota sintomi forti, ma non gli viene in mente di pensare ai propri sentimenti o alle proprie preoccupazioni.

Nel prossimo articolo continueremo a parlare degli attacchi di panico. Continua a controllare il nostro feed.