Что такое детские решения и как они влияют на взрослую жизнь
У детей мало жизненного опыта, поэтому они так охотно верят в чудеса. По той же причине ребёнок может приходить к выводам, которые кажутся взрослым нелогичными, или совершать неожиданные поступки.
Сохранять детский взгляд на мир иногда полезно: благодаря ему рождаются нестандартные решения. Но бывает и так, что человек давно вырос, а его жизнью по-прежнему управляют выводы, сделанные в детстве.
Детские решения — это неосознанные выводы о себе, других людях и окружающем мире, которые ребёнок принимает под влиянием своего опыта и сильных эмоций. Во взрослом возрасте такие установки могут мешать строить отношения, принимать ответственность и менять собственную жизнь. Рассмотрим восемь решений, которые способны сохранять своё влияние спустя годы.
8 детских установок, мешающих взрослому человеку
1. «Нельзя доверять никому»
Такое решение принимает уязвимый ребёнок под влиянием боли и травмирующих событий. Оно может говорить о том, что негативные эмоции, связанные с прошлым, пока не удалось пережить, проработать и отпустить.
Во взрослой жизни тотальное недоверие к людям часто оборачивается одиночеством, страхом и постоянной тревогой. Человек заранее ожидает опасности или предательства, поэтому ему трудно сближаться с окружающими и выстраивать надёжные отношения.
2. «За меня должен отвечать кто-то другой»
Маленький ребёнок может чувствовать себя настолько беспомощным, что совсем не верит в свою способность самостоятельно позаботиться о себе. Поэтому ответственность за происходящее он мысленно перекладывает на кого-то более сильного.
Если такое решение сохраняется во взрослом возрасте, оно может проявляться как несамостоятельность и позиция жертвы. Кроме того, привычка искать человека, который всё решит и возьмёт ответственность на себя, повышает риск оказаться в абьюзивных отношениях.
3. «Нужно всё воспринимать в штыки»
Из-за непроработанного негативного опыта ребёнок начинает видеть в окружающем мире угрозу. Он заранее готовится к обороне, потому что считает: лучшая защита — это нападение.
Когда такой ребёнок вырастает, он продолжает принимать всё на свой счёт. Ему трудно ладить с людьми, а окружающие могут считать его агрессивным и озлобленным. В результате человек остаётся один, чувствует внутреннюю пустоту и всё сильнее злится на мир.
Постоянная готовность защищаться не позволяет увидеть, что далеко не каждое слово или действие другого человека направлено против тебя.
4. «Либо по-моему, либо никак»
Дети ещё только учатся учитывать желания и потребности других людей. Поэтому ребёнку бывает болезненно важно, чтобы любая его прихоть немедленно исполнялась.
Но если подобным образом ведёт себя взрослый, неумение договариваться и искать компромисс оборачивается упущенными возможностями, отсутствием личностного роста, снижением качества жизни и одиночеством. Другим людям трудно оставаться рядом с тем, кто признаёт только собственную точку зрения.
5. «Сначала говорить, а потом думать»
Так может вести себя импульсивный ребёнок, который пока плохо справляется со своими эмоциями и ещё не умеет полноценно анализировать происходящее. Он реагирует сразу, не успевая подумать о последствиях сказанного.
Во взрослом возрасте привычка говорить под влиянием эмоций приводит к разрушенным отношениям и плохой репутации. Слова, произнесённые в порыве гнева или обиды, уже нельзя забрать обратно. Действительно ли тебе нужен такой результат?
6. «Нужно жить только здесь и сейчас»
В детстве нам сложно представить будущее и оценить отдалённые последствия своих поступков. Поэтому для ребёнка естественно бояться ограничений и не уметь справляться с ответственностью.
Совсем другое дело, когда по такому принципу живёт взрослый. Он безответственно принимает спонтанные решения, которые могут причинять ему вред, и не задумывается о том, что будет дальше.
Позиция «жить только здесь и сейчас», если она исключает ответственность и понимание последствий, также может провоцировать различные зависимости.
7. «Вся жизнь — это борьба»
Это позиция сердитого ребёнка, привыкшего считать, что прав тот, кто сильнее, а борьба — единственный способ получить желаемое и отстоять своё место под солнцем.
Взрослый, сохранивший такую установку, может ощущать постоянную усталость и неудовлетворённость жизнью. Его близкие отношения разрушаются, а любые события воспринимаются как новый конфликт, из которого обязательно нужно выйти победителем.
В итоге жизнь как постоянная борьба превращается в замкнутый круг: человеку трудно расслабиться, довериться другим и перестать ждать очередного столкновения.
8. «От меня ничего не зависит»
У этой установки может быть и другой вариант: «Я ни на что не гожусь». Ребёнок принимает такое решение, потому что не может иначе справиться с переживанием собственной беспомощности.
Если эта установка сохраняется во взрослом возрасте, человек плывёт по течению, боится перемен и не получает желаемого. Он не верит, что способен повлиять на происходящее, поэтому даже не пытается устроить свою жизнь так, как ему хочется.
Убеждение «от меня ничего не зависит» лишает инициативы и заставляет заранее отказываться от возможных изменений.
Можно ли изменить решения, принятые в детстве
Все перечисленные решения принимаются в детстве неосознанно. В тот момент они отражают ограниченный опыт ребёнка, его чувства и попытки справиться с происходящим.
Однако у взрослого человека есть силы и возможности изменить ситуацию. Детские установки не обязательно должны управлять всей дальнейшей жизнью. Их можно заметить, переосмыслить и перестать следовать правилам, которые больше тебе не подходят.
Стоит ли продолжать жить по старым решениям, если они мешают отношениям, усиливают страх и не позволяют двигаться вперёд? Или лучше стремиться к тому, чтобы изменить свою жизнь? Этот выбор остаётся за тобой.
Помогите нам расти, подписывайтесь на нас 👇
