Психологическая грамотность общества постепенно повышается, и обращение за психологической помощью вызывает все меньше сопротивления. Мы потихоньку привыкаем к тому, что если у тебя болит зуб – нужно идти к стоматологу, если портится зрение – к окулисту, а если заболела душа – то к психологу.
Однако то, что же происходит за дверью психологического кабинета, все еще остается для многих чем-то не вполне понятным и обрастает массой догадок и предположений, значительная часть которых не соответствует действительности.
Вот три основных мифа, которые лидируют в списке ожиданий обратившихся к специалисту клиентов.
1. Психолог ВЫКЛЮЧИТ МОИ ЧУВСТВА
К психологу не приходят с чем-то хорошим. К нему в кабинет несут боль, переживания, травмы, страхи, тревоги и разочарования. Естественно, что человек настолько устает от этого багажа к моменту обращения, что порой единственное его желание – это… перестать чувствовать. И именно этого он ждет от человека, сидящего напротив в кабинете.
«Помогите забыть!», «Научите не чувствовать!», «Как перестать расстраиваться и переживать, когда меня бьют и обижают?». То есть научите – как продолжать держать руку над свечкой, но не чувствовать боль?
Многие уверены, что функция психолога именно в этом – забрать «плохие» чувства и выдать хорошие, показать, где там рычаг у нас внутри, выключающий то, что не нравится.
Но нет, друзья, это так не работает. Нельзя отключить чувства, даже когда они острые и болезненные, ведь иначе мы станем бездушными роботами. Выключить чувства – нельзя, но можно помочь прожить их, понять их значение и жить дальше.
2. Психолог СКАЖЕТ, ЧТО ДЕЛАТЬ
Сюда же – даст совет, примет трудное решение за меня, сделает мой выбор. Корни этого убеждения лежат в нашей детской части, которая ждет, что придет некий «взрослый» и все исправит. Или хотя бы четко скажет, как это сделать. Но так не бывает. Советы – штука неблагодарная, советует один – а жить с последствиями другому. Психолог не может знать твою жизнь лучше тебя, не может сказать, как «надо», – потому что это ТВОЯ жизнь. Но вот помочь увидеть те пути, которые не в поле твоего зрения, разобрать плюсы и минусы разных решений – это вполне в его компетенции.
3. Психолог РЕШИТ мою проблему
Это миф часто поддерживается недобросовестными «специалистами», которые пытаются любым путем заполучить клиента, обещая ему самые радужные результаты, стоит ему заплатить побольше денег.
Психолог не способен решить проблему клиента, он может только помочь ему в этом. Гарантий здесь быть не может, так как психологический процесс – дело обоюдное и вкладываются в него два человека: психолог и клиент. Поэтому, если ты идешь за тем, чтобы вручить ответственность за свою жизнь психологу – будь готов к тому, что он вернет ее тебе обратно.
