Есть люди, для которых эта особенность действительно является серьезной проблемой, ведь как только они переваливают за середину любого дела – у них куда-то испаряется энтузиазм, кончаются силы, появляется масса других неотложных занятий и еще куча причин не продолжать.
Почему же так происходит?
Причины, как правило, лежат довольно глубоко и берут свои корни в далеком детстве. К примеру, родители могут не давать ребенку завершать свои дела, делая это за него, чтобы было побыстрее. В этом случае в бессознательном ребенка, который затем становится взрослым, может сложиться установка, что для того, чтобы нравиться родителям, он не должен завершать начатое, и в дальнейшем он начинает отыгрывать именно этот сценарий незавершения.
Могут быть и другие причины. Так или иначе что-то, болезненно пережитое в прошлом, мешает человеку в настоящем быть последовательным и ответственным, и при этом сложным, не вполне понятным образом, оно защищает его от негативных эмоций и сильных переживаний.
Пока курсовая не дописана, подготовка презентации не завершена, а отчет не доделан, как-то… легче. После завершения проекты уходят из-под нашей власти и продолжают свою жизнь отдельно от нас, где их оценивают другие люди. И… ситуация оценки очень страшна, ведь если результат не будет оценен положительно, человек окажется в ситуации сомнения в самом себе и своих достоинствах. Получается, что незавершенность целительна – нет окончания – нет оценки, и ты в психологической безопасности.
Что делать в случае, если незавершение проектов – твоя проблема?
1. Не кори себя и не загоняй в угол фразами: «я опять…», «я снова» и т. д. Гораздо полезнее задать себе вопрос: «Что я планирую делать, чтобы успешно реализовать намеченное?»
2. План! Четкий, грамотно составленный план помогает не отклоняться с намеченного курса. Распиши все этапы и время, которое понадобится для завершения каждого из них.
3. Ешь слона по частям. Чтобы съесть слона, нужно приготовить из него множество бифштексов. То есть разделить огромную тушу на мелкие части и постепенно уничтожить весь объем. Не нужно одного огромного дела, пусть будет много маленьких и легко выполнимых.
4. Зачем я это делаю? Тема мотивации очень важна. Напомни себе о том, что изменится в твоей жизни, когда ты доведешь до ума этот проект?
5. Положительно подкрепление. Отмечай каждую маленькую победу подарком, отдыхом, маленьким призом себе.
Какова бы ни была причина остановки на полпути, с этим вполне возможно справиться с помощью адекватного анализа и учитывания собственных личностных особенностей.
