Слово «абьюз» появилось в нашем словаре не так давно, хотя само явление существует, наверное, вечно. Абьюз – это психологическое и/или физическое насилие, то есть ситуация, в которой один (абьюзер) является агрессором, а другой – жертвой.
Абьюзивные отношения медленно разрушают, причиняя огромный вред – ведь абьюзер манипулирует партнером, упиваясь своей властью над ним.
Большинство людей, которые в них попадают, с самого начала даже подумать не могут о том, что вот такое с ними может случиться.
«Ничто не предвещало такого!» – уверяют те, кто потом вынуждены спасаться от тирана и деспота. «Все так красиво начиналось…»
Красиво? Давай посмотрим.
«Когда он только начинал за мной ухаживать, все было прекрасно! Он был такой, знаете, мужественный, обаятельный, решительный! «Моя, и все!» – я от этого просто млела – рассказывает Ирина. Однажды он украл меня с работы, представляете? Я должна была задержаться, мы с коллегами готовили новый проект, я позвонила Виталию, чтобы перенести свидание. А он взял и приехал! Я к нему вышла, а он меня буквально унес на руках. Коллеги офигели. Как-то мы вышли из ресторана, шел дождь и там была такая грязища перед входом, так не поверите, он реально, как гусар в кино, снял с себя куртку – и бросил мне под ноги, чтобы я не шла по грязи. Шикарный жест! Виталий уже на второй встрече подарил мне дорогие серьги, это было очень эффектно. Он, кстати, не заметил, что у меня уши не проколоты, и когда это понял прямо рассердился… на себя за свою невнимательность. В тот же день отвез меня в косметологию! Я, вообще-то, уши прокалывать не собиралась – но жалко было отказать, такие деньги потрачены на меня. Предложил мне завести общую почту и один аккаунт на двоих в Фейсбуке на двоих, это же так мило – все общее, мы ведь вместе…Он окружал меня вниманием и заботой круглые сутки – если я работала, он мне каждый час присылал смску, спрашивал: как мои дела, как настроение, чем я там занимаюсь, с кем вместе работаю – ему все было интересно. Месяца не прошло, как он о свадьбе и детях заговорил – я была уверена, что наконец-то, вытащила свой счастливый билет!»
Чудесное начало? А если приглядеться внимательнее?
Ирина до сих пор видит в поведении Виталия «красивые жесты», внимательность, щедрость и заботу и недоумевает, откуда же взялось все остальное? Как же так, без «звоночков», без предупреждения?
А звоночки, конечно, были. Прямо колокола.
Виталий с самого начала нещадно нарушал границы Ирины, подстраивал ее под себя, контролировал, диктовал свои условия (украсть с работы, и плевать, что у тебя другие планы). Подарил серьги – произвел впечатление, а когда понял, что не совсем «в кассу», рассердился совсем не на себя, как наивно подумала Ирина, и, фактически, заставил ее проколоть уши, чтобы все сложилось так, как он задумал. Частые смски – контроль, общая почта – контроль (мало ли, кто и что там тебе пишет!). Ну, и «контрольный в голову» – свадьба и дети – мечта многих женщин – он настроен серьезно. Еще бы, пока никуда не делась.
А потом они съехались и стали планировать свадьбу. И Виталий «неожиданно» изменился. Куда-то пропали красивые жесты. Хотя нет, остались, когда они ходили в гости, при других он был сама обаятельность и щедрость, наедине – уже нет.
Ирина со слезами рассказывала о всех этих переменах: «Он никогда на меня не кричал. Ничего такого. Просто казался немного холодным и отстранённым… Но это ведь нормально, да? Он же мужчина. А потом… Он не повышая голоса сказал, что тысячу раз мне говорил, что раз я сижу дома, то должна не капризничать и нормально делать то, что он говорит. Пол опять не помыла за кроватью, грязищу развела… А ведь это он настаивал, чтобы я уволилась, мол, он достаточно зарабатывает, дома мне будет лучше. Если я говорю ему, что мне что-то не так, хочу на работу снова, он мне велит не докучать ему своим нытьём. А когда я расплакалась и раскричалась на него в первый раз, он сказал, что он на меня никогда не кричит, а вот я истеричка. И дал мне пощечину. Потом сказал, что это просто помощь была, у него не было выбора: при истерике пощечина помогает прийти в себя…»
Все, что для Ирины стало неожиданностью – уже было, было в самом начале, просто слегка завуалировано. Повышенная эмоциональность у такого типа людей по мере развития отношений превращается в невоздержанность, холодность и выдержанность прикрывают низкий эмоциональный интеллект и недостаток эмпатии, сопереживания, когда человек не чувствует и не понимает чужих эмоций. Да и, не дает себе труда для этого, в общем-то, зачем.
Абьюзер очаровывает, ловит на приманку щедрости, заботы, внимания, усыпляет бдительность и порождает привязанность к нему, а также ощущение, что ты ему чем-то обязана. Демонстративность в виде сумасшедших поступков, щедрости, подарков – также легко вписывается в эту картину, ведь производить впечатление абьюзеры умеют как никто другой.
Полина встречалась с Михаилом, и тоже, кажется, ничего не предвещало. Он просто был «немножко» ревнив, но Полине это даже льстило. «Как боится меня потерять!» – польщенно думала она после того, как при нем позвонила по номеру подруги, который показался ему подозрительным. А потом, «вдруг», ревность стала набирать обороты, и Полина попыталась прервать отношения, они некоторое время не виделись, но потом снова встретились. Михаил приехал за ней на машине, закрыл двери и сказал, что не выпустит, пока она не согласится выйти за него замуж и прямо сейчас поехать подавать заявление в ЗАГС. Полина напряглась и, естественно, отказалась. Тогда Михаил завел машину и сказал, что сейчас разгонится и врежется вон в то здание, чтобы они умерли вместе, потому что ни с кем другим он ей быть не позволит. Вот такая версия «Так не доставайся же ты никому!»
Полина была в шоке от такого поворота, Михаил был таким милым, внимательным – и вдруг такое! Однако, Михаил уже показывал, что относится к девушке как к своей собственности, проверяя ее звонки, а ведь это был еще практически посторонний человек – они не жили вместе, жили разными жизнями, просто встречались. Но Полине казалось это забавным, страстно-романтичным и даже нравилось. Пока ей не пригрозили врезаться в стену, разумеется.
Подобных историй так много, что ни в одну статью не поместятся. Поэтому давай еще раз пройдемся по тем факторам, которые, могут быть мигающей стрелочкой, указывающей в страну…нет, к сожалению, совсем не чудес, а манипуляции и психологического насилия.
1. Быстрое погружение.
Ты еще понять ничего не успела – а уже глубоко в отношениях. Подарки, внимание, совместные планы. серьезные отношения – а ты думаешь «бывает же такое!».
2. Он плохо отзывается о своих бывших.
Вообще, испытывать негатив к бывшим – не то чтобы не нормально, само по себе. Порой расставания бывают сложными, напряженными и некрасивыми, да и партнеры бывают разными. Однако, если ты регулярно слышишь о том, какие они ужасные (глупая, шалава, плохая хозяйка) – на это стоит обратить внимание.
3. Обесценивание.
На первых порах это не выглядит чем-то страшным. «Статью написала? Ой, ну и что же ты там могла написать, глупышка?», «Милая, ну что это за штаны, с твоей пятой точкой на такое даже смотреть нельзя, не то, что носить», «Повысили на работе? Небось начальник на что-то надеется от тебя», «Какое вязание? Ты же не старая бабка, найди другое хобби, попрестижней». Для абьюзера не существует твоих желаний, увлечений, потребностей или жизненных принципов. Твое мнение не имеет значения.
4. Ставки на понижение
Абьюзер планомерно понижает твою самооценку. Чаще всего это приходит попозже, не сразу. Но приходит всегда. «Ты же знаешь, что ты толстушка, надо бы собой заняться, это тебе же нужно!». «Грудь могла бы быть и побольше», «Ты ничего не достигнешь на работе, сиди-ка лучше дома», «ну какая ты художница? Не придумывай, малевать картинки каждый может». Постепенно ты начинаешь мысленно соглашаться с ним, думать, что он прав, худеть действительно нужно, грудь, в принципе, можно увеличить, а на работе меня и правда ни во что не ставят.
5. Осуждение твоего круга общения.
Это тоже обычно появляется позже. «Подруги глупые, мама из тебя тянет деньги, брат – бездельник, коллеги нужны чтобы работать с ними, а не по барам шляться, они все там тупые у тебя». Ему нужно отбить тебя у всего мира, изолировать от социума, владеть твоим вниманием целим, и эта работа начинается прямо сейчас.
6. Ревность, контроль.
А вот это проявляется с самого начала, и ты это заметишь, если не «купишься» на то, как это «забавно», «мило» и «он просто боится меня потерять».
Как это может выглядеть:
– а с кем ты сейчас разговаривала?
– а почему коллега тебе звонит домой?
– можно почитать твои сообщения?
– давай заведем общий аккаунт, зачем тебе отдельный?
– не надевай эту юбку на работу, она слишком короткая.
– а почему ты так долго? От твоей работы добираться 18 минут, а ты пришла через 21
– постоянные звонки, даже когда ты занята на работе и предупреждала об этом
– внезапные приезды («я просто соскучился!»)
7. Никогда не виноват.
В любой ситуации виновата только ты. Ну, и иногда обстоятельства. Но чаще, все-таки, ты.
8. Работа на публику.
О, при других он может расцветать и показывать все грани своей потрясающей харизмы. Все подруги обзавидуются: «Какой мужик!». А наедине большая часть обаяния может куда-то исчезать.
9. Секс «по требованию».
Нет, поначалу он вряд ли будет проявлять физическое насилие, а то ты сразу сбежишь, почуяв неладное. Но если ты устала или не расположена, он будет тебя уговаривать, и уговаривать, и уговаривать, и гладить, в расчете на то, что сдашься, и снова уговаривать. А еще может обидеться. Так или иначе, твоего отказа для него не существует, увы. Для абьюзера – женщина – объект для удовлетворения своих желаний. Он же хочет! Этого достаточно.
10. Игнорирование просьб.
Ты просишь «перестань, пожалуйста» – а он не перестает. Ты говоришь, что расстраиваешься, когда он так делает – а он отвечает, что ты слишком бурно реагируешь, все нормально!
11. Выраженная фиксация на гендере.
«Женщина должна…», «Место женщины…», «Женщины –…» здесь может быть любой нелестный эпитет. Не тешь себя надеждой, что это он про других женщин, нет. Тебя это коснется больше всех.
Если он тебе очень нравится, но уже в самом начале ты видишь вот это вот все, или, хотя бы часть – задумайся и проанализируй факты. Стоит отпустить погулять эмоции и оставить за главную логику. Беспричинная ревность – плохой знак, а не «мило», ограничение твоих контактов – тревожно, а не «он просто заботится обо мне». Если не принимать желаемое за действительное – есть шанс увидеть нерадужную перспективу до того, как окажешься в ней с головой.
