Сегодня мы поделимся с тобой одним днем из курса «Компас». Это программа для тех, у кого не получается найти себя.
Есть в жизни каждого такая работа – профессию выбирать. Главный вопрос здесь: «Кем мне стать?» В разном возрасте мы задаемся этим вопросом. В детстве нам говорят: «Ну придет время, разберешься». В подростковом возрасте говорят: «Ну давай, выбирай уже, на кого дальше будешь учиться. А потом поступишь и разберешься». После окончания обучения нам говорят: «Ну давай, иди уже работать. А потом, пока будешь работать, разберешься…».
А что если времени уже много прошло, а разобраться так и не удалось? А что если в прошлом году казалось, что «я знаю, кто я», а сегодня утром стало понятно, что все эти идеи больше не работают?!
«Кто я?» – это очень хороший вопрос, самый главный вопрос. Думать о нем всегда уместно и всегда вовремя. «Кем я хочу стать, когда вырасту?» – тема, которой надо интересоваться в любом возрасте с регулярностью 1 раз в 2–3 года, а в условиях кризиса внешнего или внутреннего – еще чаще.
Куда идти, плыть, лететь в этом большом горизонте жизни? Этот курс называется «Компас». Он будет тем инструментом, который поможет найти тебе ответ на вопрос «Кто я?» и сегодня, и потом – в меняющихся обстоятельствах. Этот же набор практик всегда даст возможность определить правильный курс для выполнения своих целей, сформулировать ценности и интересы.
Немного теории:
Для начала давайте изучим теорию вопроса. Есть четыре элемента, которые помогают нашему движению:
- Стрелка компаса. Это наши желания и интересы. Они определяют курс, создают главный лейтмотив путешествия.
- Транспортное средство. Автомобиль, корабль, самолет. Может быть, вагонетка или велосипед. Особенности транспортного средства: скорость, проходимость, устойчивость, вместимость, обзор – это те биологические и психологические ресурсы, которыми ты обладаешь, твои своеобразие, уникальность, ограничения. Велосипед маневренен и легок, но он медленный. Танк проходимый, но неуклюжий. Каждый имеет свои сильные и слабые стороны. Важно понимать, какие возможности есть у тебя для реализации в той или иной сфере, и с какими сложностями ты в ней столкнешься. Надо изучить себя, и тогда путешествие будет приятным, потому что транспорт будет максимально соответствовать окружающей местности, а точнее, способности будут максимально соответствовать роду занятий, которые ты выберешь.
- Карты. Многие отправляются в путешествие по миру профессиональных возможностей, как если бы они просто вышли из дома «с узелком» и пошли «куда глаза глядят». А там на что взгляд упал, тем и занялся. Может, это было нормально в Средневековье, но сейчас значительно адекватнее сначала изучить карту города, в котором живешь, а может быть, даже страны или мира, для того, чтобы понять, где бы тебе хотелось оказаться. Важно оценить, есть ли шанс туда добраться на твоем транспорте. Прорабатывая этот элемент, мы будем учиться ориентироваться и в «картах больших пространств» в масштабе планирования на 5–7 лет, и в индивидуальном «навигаторе», который подбирает маршрут, исходя из пробок и ремонтных работ, то есть на ближайшие 2–3 месяца.
- Навыки путешественника. Это навыки, которые помогают нам идти. Не начинать новую жизнь с каждого нового понедельника, а «встать и идти», и делать это каждый день. И поэтому дойти, обжиться и пойти дальше. В изучении этой темы ты сможешь разобраться, что делать, чтобы не сбиться с пути, не остаться где-нибудь в кабаке, не заблудиться в собственном дворе, как в бермудском треугольнике, верно держать курс, продвигаясь вперед и соблюдая правила техники безопасности.
Компас
В первой части нашего курса мы будем разбирать и собирать «компас», как солдаты собирают и разбирают автомат. Мы поймем, как это работает, почему кто-то знает, кем ему быть, а кто-то в растерянности сидит всю жизнь и ждет вдохновения. А вдохновение тем временем «застряло на свиданиях» с другими людьми. Здесь мы разберемся, как работает магнитная стрелка компаса и как сделать так, чтобы она показывала-таки на наши интересы, а не на то, что мама сказала или папа запретил.
Gestione dell'ansia
Главный человек, который помогает нам определиться с тем, чем же нам заниматься, чтобы было в радость, это наш Внутренний ребенок. Он есть в каждом человеке. Термин придумал Эрик Берн, и здесь мы будем просто пользоваться этим словосочетанием, чтобы обозначить всю ту спонтанность, интерес, удовольствие от жизни и готовность к экспериментам, с которой рождается каждый из нас. Именно Внутренний ребенок и помогает потом уже подросшему человеку выбрать занятие по душе.
Рождается-то он рождается, а что с внутренним ребенком происходит дальше? Дальше происходят разнообразные «НЕЛЬЗЯ» и «ДОЛЖЕН», «СТЫДНО» и «КАК ТЫ МОГ?» В общем, все, что мешает нам верить в прекрасность наших желаний и любопытства.
И в 90% случаев сложности с обнаружением занятия, которое могло бы радовать человека и стать делом жизни, – это несчастливая жизнь этого самого Внутреннего ребенка.
«Мы сейчас погрузимся в глубокий психоанализ и будем выяснять, кто виноват, кто нарушил беспечное детство, кто помешал заниматься самоисследованиями?» – спросишь ты.
Нет. Мы этого не будем делать. Психоанализ в форме коротких текстов на тему – дело рискованное и малопродуктивное. А виноватых искать – вообще странное занятие. Ну найдем, и что дальше? Выпишем штраф?
Нет, мы не будем искать виноватых и даже детализировать причины, мы просто попробуем починить то, что сломано, и пусть себе работает.
Если твой Внутренний ребенок несчастлив, значит, надо его сделать счастливым.
Истории из жизни:
Аня в детстве много времени проводила с бабушкой в деревне, бегала там по полям, лесам, училась готовить еду в печке, ходила за водой, топила печку дровами. Когда родители забирали ее на время учебного года, она ходила в обычную школу и училась со средней успеваемостью. После школы практиковалась в танцах, а вечером рисовала. В школе была вдумчивая учительница труда, которая преподавала основы рукоделия и швейного дела. Шить Ане искренне нравилось. После института она пошла учиться в Институт текстиля и моды и параллельно начала брать частные заказы на пошив одежды. Уже через 1,5 года заказов стало так много, что ей пришлось перевестись на заочное и взять в «подмастерье» еще одну швею. К моменту окончания ВУЗа у Ани было свое ателье по пошиву женской одежды и интернет-магазин хенд-мейд подарков, на нее работало 12 человек. Каждый год она повышала свою квалификацию сначала в России, а потом в Европе.
Ивана в детстве много хвалили за склонность к математике, и поэтому уже с первого класса он усиленно занимался с репетитором по три раза в неделю. С 5 класса он перевелся в специализированную гимназию и дополнительно начал заниматься шахматами. Вроде бы все было понятно: Математический факультет Университета, наука или престижная работа в иностранной компании. Но в 10 классе он резко бросил учебу, увлекся рок-музыкой, наотрез отказался сдавать экзамены. В результате срочная служба в армии, а потом работа на складе мелким административным клерком без какого-либо понимания, что вообще делать дальше.
Сравнивая две биографические зарисовки, мы видим, что у Ани в жизни много свободы, много экспериментов, и мало ожиданий от нее со стороны родителей. В жизни Ивана, наоборот, присутствует некий коридор его будущей карьеры, без проб, ошибок и вариаций. Аня сама выбирает для себя свой путь, а Ивана зажимают туда вроде как вполне благополучные обстоятельства. В результате в подростковом возрасте Аня хватает за хвост и «седлает» свое призвание, а Иван ломает стены этого «коридора» и уходит в никуда.
Что делать, если в своей жизни ты замечаешь черты биографии скорее Ивана, чем Ани? Вернуться в тот момент, когда это прекратилось и стать-таки Аней. На какой-то период времени нужно научиться прислушиваться к собственным желаниям и развивать спонтанность.
Как ведут себя дети? Они смотрят вокруг себя, им все непонятно, они показывают пальцем, задают вопросы, они играют, радуются, они сразу делают то, что хотят, потому что терпеть и откладывать не могут. И очень много хотят! Все время что-то хотят!.. «Мам, дай это, пойдем туда, давай поиграем в это, хочу так!» Наше задание номер 1 – научиться хотеть. Каждый день…
Если для тебя актуален вопрос поиска себя, дела, которое будет по душе и призвания, присоединяйся к курсу «Компас».
