Gli individui codipendenti non sono mai soddisfatti della propria vita e delle proprie relazioni. Questo accade perché non hanno un’idea chiara della propria responsabilità. Agiscono in base a delle proiezioni e non in base alla realtà.
Abbiamo raccolto 6 tipiche lamentele codipendenti e le abbiamo “tradotte” per aiutarti a capire quale sia effettivamente il problema.
Lamentela: Investo il 100% nella relazione, sacrifico tutto quello che posso, ma il mio partner continua a trascurarmi.
Traduzione: Effettivamente, mi sto trascurando. Con i miei “sacrifici” trasmetto il seguente messaggio: io non sono importante, posso privarmi facilmente di tutto, non ho bisogno di niente, la tua felicità e il tuo conforto sono una priorità nella nostra coppia.
Lamentela: Le persone che mi circondano sono così ingrate: faccio del mio meglio, ma a loro non importa!
Traduzione: In realtà, continuo a dimenticare un dettaglio importante: prima bisogna concordare il “compenso” e solo dopo si può fare qualcosa per qualcuno.
Se nella mia testa c’è un “accordo”, allora anche gli altri devono esserne a conoscenza e sottostarvi.
Lamentela: Io lo amo così tanto, ma lui non ricambia i miei sentimenti! Di cos’altro ha bisogno?!
Traduzione: In realtà non lo amo, amo un’immagine perfetta che vorrei tanto trovare. Ho poco interesse per la persona in carne e ossa, perché credo che sia tenuta ad amarmi.
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Lamentela: Se il mio partner cambia, andrà tutto bene!
Traduzione: In realtà, questa persona non va bene per me, non mi piace. La considero soltanto come qualcosa che posso modellare a mio piacimento. E, se non volesse essere plasmata, allora sarebbe una persona cattiva.
Lamentela: Tutti mi usano…
Traduzione: In verità, faccio tutto il possibile per essere utile e necessario, anche se non mi porta nulla in cambio. Credo che il servilismo sia un tipo di comportamento buono e corretto che dovrebbe essere premiato.
Lamentela: La nostra relazione è a senso unico!
Traduzione: A dire il vero, anch’io ottengo qualcosa di importante da questa relazione. Vale a dire: la soddisfazione del mio bisogno malsano di meritare amore (non credo che si possa amare qualcuno senza avere niente in cambio), l’opportunità di essere sempre migliore del mio partner (io sono una persona che lavora sodo, mentre il mio partner è un ingrato), l’opportunità di ignorare la mia brutta situazione (sono sempre impegnato: continuo a fare cose per la relazione).
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