Abbiamo preparato alcune frasi utili che ti aiuteranno a stabilire dei confini e a mantenere la distanza necessaria affinché tu sia sereno, senza interrompere la connessione con il tuo partner.
– Sono davvero felice quando trascorro del tempo con te e apprezzo questi momenti, ma per me è importante anche poter stare da solo con me stesso, a volte.
– Quando insisti e cerchi di fare a modo tuo senza considerarmi, mi sento soffocare e mi viene voglia di allontanarmi da te.
– Mi piaci davvero e voglio che la nostra relazione cresca, ma rallentiamo un po’, perché a volte vado in ansia per la velocità con cui si approfondisce il rapporto.
– Mi piacciono le tue attenzioni, ma a volte sono un po’ troppo per me e mi fanno venir voglia di nascondermi.
– Sento che c’è un po’ troppa comunione e voglio fare una breve pausa. È solo perché a volte ho bisogno di ricaricare e reintegrare le mie risorse stando da solo.
La self-therapy può essere uno strumento essenziale per la tua crescita personale ed emotiva.
Prova i nostri corsi creati da psicologi esperti e scopri i benefici che possono portare nella tua vita.
Non sei sicuro da dove iniziare?
– I nostri litigi sono davvero duri per me. Soprattutto quando pretendi all’istante una risposta precisa; sembra un attacco. Sarebbe più facile per me se trovassimo un modo più delicato per sistemare la nostra relazione.
– Voglio fare progetti con te, ma per me sarà più facile se andiamo avanti passo dopo passo. Quando parliamo di un futuro lontano, mi sento sotto pressione, come se fosse già stato tutto deciso per molti anni a venire. Cominciamo facendo dei piani per un futuro più prossimo.
Aiutaci a crescere su Instagram 👇
