Si est\u00e1s leyendo Mindspa es muy probable que sepas algo acerca del Ni\u00f1o Interior, el Adulto Interior, y el Padre Interior. Estas son las cuatro etapas de nuestro ego, las cuales est\u00e1n presentes en cada uno de nosotros en diferentes medidas y proporciones. Podemos no ser conscientes de esto, pero en todo momento de nuestra vida actuamos siguiendo alguno de estos roles. Y lo mejor es que podamos escoger el indicado. ?<\/p>\n\n\n\n

Hoy hablaremos acerca del Padre Interior. La forma en que se comunica con nosotros, las palabras que utiliza, las cr\u00edticas o el apoyo, depender\u00e1 de la experiencia que hayamos tenido en nuestra ni\u00f1ez, comunic\u00e1ndonos con las personas m\u00e1s importantes: nuestros padres o tutores.  <\/p>\n\n\n\n

En otras palabras, esta parte de nosotros fue formada porque hemos \u201cabsorbido\u201d a nuestra madre, a nuestro padre, o tutores, con todas sus virtudes y defectos. Se han vuelto una parte importante de nuestra psiquis. Y ahora, aunque tengamos o no a nuestros padres cerca, est\u00e9n vivos o no,  siguen influenciando nuestro comportamiento, pensamientos, nuestras decisiones y acciones. <\/p>\n\n\n\n

Anna creci\u00f3 escuchando a su madre decirle constantemente: “\u00a1Eres tan torpe!” Ahora Anna tiene 42. Su madre muri\u00f3 hace diez a\u00f1os. Pero sin importar qu\u00e9 sucede, cada vez que rompe un vidrio, se tropieza, o comete un error, se rega\u00f1a con las mismas palabras que usaba su mam\u00e1. <\/p>\n\n\n\n

Este es un ejemplo ilustrativo de un Padre Interior \u201cabsorbido\u201d. En el caso de Anna, este Padre la desvaloriza y critica\u2026 <\/p>\n\n\n\n

Para entender las funciones del Padre Interior, solo hace falta recordar a los padres reales. \u00bfDe qu\u00e9 son responsables los padres? De controlar todo y a todos, de evaluar nuestro \u00e9xito y nuestros logros, de apoyarnos, de establecer normas, de castigarnos y de apoyarnos. Es simple entender que cada uno de nosotros tiene su propio Padre Interior: amable, alentador, controlador, manipulador, culposo, desvalorizado etc.<\/p>\n\n\n\n

De hecho, un buen padre es aquel que puede ser diferente: ejercer el control y establecer l\u00edmites hasta cierto punto (porque cualquier ni\u00f1o necesita l\u00edmites) y, al mismo tiempo, que los apoyen y empaticen con ellos, que nos abracen y nos digan palabras alentadoras cuando lo necesitemos. Sin embargo, muchas veces nuestros Padres Interiores solo utilizan la funci\u00f3n negativa. Hace todo lo posible para devaluar, rega\u00f1ar, dar un golpe, o privar de algo importante. Y luego nuestras vidas se vuelven tristes e inc\u00f3modas. \u00bfDe qu\u00e9 otra forma podr\u00eda ser? No hay calidez de los padres… solo hay bofetadas y \u00f3rdenes.<\/p>\n\n\n\n

Para entender como es TU Padre Interior, recuerda: <\/p>\n\n\n