{"id":8736,"date":"2021-09-26T15:50:46","date_gmt":"2021-09-26T15:50:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=8736"},"modified":"2021-09-26T15:50:46","modified_gmt":"2021-09-26T15:50:46","slug":"%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa.me\/es\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/","title":{"rendered":"\u042f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"\/<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u041e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u0440\u0430 (\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435) \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412 XVIII\u2013XVI \u0432\u0435\u043a\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0445\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043b\u0438\u043d. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0435 \u043c\u0438\u0440 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0441 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442: \u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c!\u00bb, \u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c!\u00bb, \u00ab\u0423\u043b\u044b\u0431\u0430\u0439\u0441\u044f!\u00bb. \u0410 \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u2013 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 (\u043d\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439), \u0438 \u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442? \u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f? \u0418\u2026 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043b\u0438?<\/p>\n\n\n\n

\u0410\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e \u00ab\u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f\u00bb. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u0440 \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0439 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u00ab\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u00bb, \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430, \u0410\u043d\u0438\u0442\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0430\u043a\u0441\u0438\u043e\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435: \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u043c\u0438\u0440, \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0436\u0435 \u0441\u043a\u0443\u043a\u043e\u0442\u0438\u0449\u0430, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0431\u044b.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u0434\u0435\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0435\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u0432\u0435\u0441\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 (\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443) \u0442\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u2013 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e \u00ab\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u043b\u044b\u0431\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043d \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u0435\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u044b\u043c, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435, \u0438\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u0430 \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438, \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u0449 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u00ab\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435\u00bb \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043d \u0443\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0431\u044b\u043b \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u00bb \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430\u0442\u044c \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u043e\u0439, \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044e. \u041a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0443\u0448\u043b\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n \n\n\n\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n

1.<\/strong> \u041d\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0447\u0443\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043c \u00ab\u043f\u043b\u0430\u0449\u0438\u043a\u043e\u043c\u00bb \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438? \u0412\u043e\u0442 \u0438\u0445-\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u00ab\u043d\u0430\u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c\u00bb \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. <\/p>\n\n\n\n

2. <\/strong>\u041c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u0435? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u2013 \u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e, \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a.<\/p>\n\n\n\n

\u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u00ab\u0445\u0443\u0436\u0435\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u00bb \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d. \u041e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e. <\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0435\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043ec\u0442\u0438 \u2013 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u043d\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0443\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e? \u041c\u044b \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u043e\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0443\u043f\u043a\u0430 \u044f \u043d\u043e\u0440\u043c, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0443\u043f\u043a\u0430 \u0434\u043e \u043f\u044f\u0442\u043e\u043a \u2013 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0441\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0443\u0442\u0438\u043b\u044c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e\u00bb, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0443\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041c\u044b \u0432\u0435\u0434\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0430\u043b\u044b.<\/p>\n\n\n\n<\/br>

\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441 \ud83d\udc47<\/b><\/p>

<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u0440\u0430 (\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435) \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412 XVIII\u2013XVI \u0432\u0435\u043a\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0445\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043b\u0438\u043d. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0435 \u043c\u0438\u0440 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0441 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442: \u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c!\u00bb, \u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c!\u00bb, \u00ab\u0423\u043b\u044b\u0431\u0430\u0439\u0441\u044f!\u00bb. \u0410 \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u2013 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a,… Leer m\u00e1s »\u042f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":8732,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[883,1568,1628,1636,1735,1916,2020],"yoast_head":"\n\u042f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a – Mindspa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mindspa.me\/es\/\u044f-\u043d\u0435-\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u042f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a – Mindspa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u0440\u0430 (\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435) \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412 XVIII\u2013XVI \u0432\u0435\u043a\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0445\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043b\u0438\u043d. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0435 \u043c\u0438\u0440 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0441 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442: \u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c!\u00bb, \u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c!\u00bb, \u00ab\u0423\u043b\u044b\u0431\u0430\u0439\u0441\u044f!\u00bb. \u0410 \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u2013 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a,… Leer m\u00e1s »\u042f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mindspa.me\/es\/\u044f-\u043d\u0435-\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mindspa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-26T15:50:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-12.jpg?fit=980%2C660&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"980\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mindspa-psy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mindspa-psy\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/\",\"url\":\"https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/\",\"name\":\"\u042f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a – Mindspa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-12.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-26T15:50:46+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-26T15:50:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/#\/schema\/person\/fa039466a39047497ab54c74d32b28d0\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-12.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-12.jpg\",\"width\":980,\"height\":660},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mindspa.me\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u042f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mindspa.me\/\",\"name\":\"Mindspa\",\"description\":\"#1 Self-Therapy App\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mindspa.me\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mindspa.me\/#\/schema\/person\/fa039466a39047497ab54c74d32b28d0\",\"name\":\"mindspa-psy\",\"url\":\"https:\/\/mindspa.me\/es\/author\/maurizio-1983\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u042f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a – Mindspa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mindspa.me\/es\/\u044f-\u043d\u0435-\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u042f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a – Mindspa","og_description":"\u041e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u0440\u0430 (\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435) \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412 XVIII\u2013XVI \u0432\u0435\u043a\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0445\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043b\u0438\u043d. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0435 \u043c\u0438\u0440 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0441 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442: \u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c!\u00bb, \u00ab\u0411\u0443\u0434\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c!\u00bb, \u00ab\u0423\u043b\u044b\u0431\u0430\u0439\u0441\u044f!\u00bb. \u0410 \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u2013 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a,… Leer m\u00e1s »\u042f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a","og_url":"https:\/\/mindspa.me\/es\/\u044f-\u043d\u0435-\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439-\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\/","og_site_name":"Mindspa","article_published_time":"2021-09-26T15:50:46+00:00","og_image":[{"width":980,"height":660,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-12.jpg?fit=980%2C660&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"mindspa-psy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"mindspa-psy"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/","url":"https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/","name":"\u042f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a – Mindspa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mindspa.me\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-12.jpg","datePublished":"2021-09-26T15:50:46+00:00","dateModified":"2021-09-26T15:50:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mindspa.me\/#\/schema\/person\/fa039466a39047497ab54c74d32b28d0"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/#primaryimage","url":"https:\/\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-12.jpg","contentUrl":"https:\/\/mindspa.me\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Nuovo-progetto-2-12.jpg","width":980,"height":660},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mindspa.me\/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mindspa.me\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u042f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mindspa.me\/#website","url":"https:\/\/mindspa.me\/","name":"Mindspa","description":"#1 Self-Therapy App","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mindspa.me\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mindspa.me\/#\/schema\/person\/fa039466a39047497ab54c74d32b28d0","name":"mindspa-psy","url":"https:\/\/mindspa.me\/es\/author\/maurizio-1983\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8736"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8736"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8736\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8736"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}