1. <\/strong>Non mostrare esternamente la tua prima reazione che, di solito, \u00e8 abbastanza impulsiva.<\/p>\n\n\n\nConta fino a 10, sorridi un po’ mentre conti, esamina il tuo corpo. C’\u00e8 tensione da qualche parte? Rilassati. La critica non \u00e8 un attacco (se \u00e8 costruttivo) e non devi stare sulla difensiva.<\/p>\n\n\n\n
2.<\/strong> Staccati da ci\u00f2 che viene criticato. Spesso prendiamo il feedback negativo troppo sul personale, come se venissimo criticati noi. \u00c8 per questo che fa cos\u00ec male. Ad esempio, quando qualcuno critica la canzone che hai scritto significa solo che, magari, qualcosa non va nella canzone, ma non in te! Non dice nulla su di te come compositore e, certamente, nemmeno come persona.<\/p>\n\n\n\n3. <\/strong>Controlla se \u00e8 necessario prendere in considerazione questa critica. <\/p>\n\n\n\nPer farlo, poniti queste domande:<\/strong><\/p>\n\n\n\nMi fido dell’opinione di questa persona? Perch\u00e9?<\/li> La sua opinione \u00e8 importante per me? Perch\u00e9?<\/li> Parla di qualcosa che posso controllare oppure no?<\/li><\/ol>\n\n\n\nLa cosa pi\u00f9 importante: qualsiasi critica \u00e8 solo l’opinione personale di qualcuno. Non significa molto. Se crolli ogni volta che qualcuno ti dice qualcosa di negativo, presto di te non rimarr\u00e0 pi\u00f9 nulla. Pertanto, l’approccio migliore \u00e8 prendere dal feedback negativo le cose che per te contano davvero e buttare via tutto il resto. E continuare ad andare avanti.<\/li><\/ol>\n\n\n\nNoi crediamo in te!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<\/br>Aiutaci a crescere su Instagram \ud83d\udc47<\/b><\/p><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tutti dicono: dovresti saper accettare le critiche costruttive. Ma come accettarle quando, anche se costruttive, graffiano come l’etichetta di una maglietta nuova di zecca? Sembrano anche critiche pertinenti, lo ammetti anche tu, da qualche parte nel profondo (molto profondo, ovviamente). Eppure, \u00e8 la tua aggressivit\u00e0 passiva ad attivarsi: \u201cMa dai!\u201d o \u201cNon mi aspettavo nient\u2019altro… Leer m\u00e1s »Come accettare i feedback negativi?<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":7984,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[140,350,355,541,629,883,915,1025],"yoast_head":"\nCome accettare i feedback negativi? – Mindspa<\/title>\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\t \n\t \n\t \n \n \n \n\t \n\t \n\t \n