{"id":1017528,"date":"2026-10-21T12:31:22","date_gmt":"2026-10-21T09:31:22","guid":{"rendered":"https:\/\/mindspa.me\/ho-piu-desiderio-sessuale-del-mio-partner-cosa-posso-fare\/"},"modified":"2026-10-21T12:31:22","modified_gmt":"2026-10-21T09:31:22","slug":"ho-piu-desiderio-sessuale-del-mio-partner-cosa-posso-fare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa.me\/es\/ho-piu-desiderio-sessuale-del-mio-partner-cosa-posso-fare\/","title":{"rendered":"Ho pi\u00f9 desiderio sessuale del mio partner: cosa posso fare?"},"content":{"rendered":"
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\"Ho<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Il sesso pu\u00f2 essere una parte importante di una relazione adulta. All\u2019inizio di un rapporto, di solito, non ci si pone molte domande: si segue l\u2019istinto e tutto sembra avvenire spontaneamente. Anche quando emergono litigi o incomprensioni, un livello elevato di ossitocina pu\u00f2 aiutarci ad affrontarli con meno critiche e nervosismo. Quando siamo innamorati, questo e altri ormoni associati al benessere possono renderci meno attenti ai difetti del partner.<\/p>\n\n\n\n

Con il passare del tempo, per\u00f2, la relazione pu\u00f2 diventare meno passionale e la scintilla iniziale pu\u00f2 affievolirsi. Non \u00e8 raro arrivare a un punto in cui uno dei partner ha pi\u00f9 desiderio sessuale dell\u2019altro<\/strong>. Per esempio, una persona potrebbe desiderare rapporti ogni giorno, mentre l\u2019altra una volta alla settimana o persino una volta al mese.<\/p>\n\n\n\n

Anastasia Borisova, psicologa clinica, terapeuta familiare e specialista di embodiment, condivide il suo punto di vista professionale su come affrontare una differenza nel desiderio sessuale all\u2019interno della coppia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Avere livelli diversi di desiderio sessuale \u00e8 normale<\/h2>\n\n\n\n

La differenza nel desiderio sessuale<\/strong> si verifica quando i partner non provano lo stesso bisogno di fare sesso, oppure non lo provano con la stessa frequenza o nello stesso modo. \u00c8 importante capire che non esistono norme universali nel sesso, n\u00e9 per quanto riguarda il desiderio n\u00e9 per le modalit\u00e0 con cui viene espresso.<\/p>\n\n\n\n

Ogni persona ha un proprio livello di desiderio sessuale, ed \u00e8 del tutto naturale. Una persona pu\u00f2 anche essere asessuale e trovare soddisfazione in altri aspetti della vita. Sebbene alcune versioni precedenti della Classificazione Internazionale delle Malattie includessero il desiderio sessuale ipoattivo tra i disturbi sessuali, non \u00e8 corretto considerare automaticamente patologico un desiderio basso o assente.<\/p>\n\n\n\n

In alcuni casi, ci\u00f2 che viene vissuto o descritto come asessualit\u00e0 pu\u00f2 agire come un meccanismo di difesa legato alla paura delle relazioni o a un\u2019esperienza traumatica. Inoltre, una persona pu\u00f2 sentirsi preoccupata per la propria mancanza di desiderio sessuale, oppure non vivere alcun disagio al riguardo.<\/p>\n\n\n\n

Se, invece, la relazione procedeva bene e uno dei partner manifesta improvvisamente un cambiamento drastico del desiderio sessuale, potrebbe essere il segnale della presenza di qualcosa di pi\u00f9 profondo da analizzare insieme.<\/p>\n\n\n\n

Non esiste una frequenza sessuale \u201cgiusta\u201d<\/h3>\n\n\n\n

Purtroppo, sul sesso esiste una forte pressione sociale. Siamo esposti a precise aspettative sulla quantit\u00e0 di rapporti che una persona dovrebbe desiderare. Per descrivere queste differenze viene utilizzata anche l\u2019espressione costituzione sessuale<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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  • Una persona con una costituzione sessuale forte<\/strong> desidera fare sesso ogni giorno o pi\u00f9 spesso.<\/li>\n\n\n\n
  • Una persona con una costituzione sessuale media<\/strong> desidera fare sesso tre o quattro volte alla settimana.<\/li>\n\n\n\n
  • Una persona con una costituzione sessuale debole<\/strong> potrebbe desiderare di fare sesso da una volta al mese a una volta all\u2019anno.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n

    In realt\u00e0, per\u00f2, non esiste un numero giusto o sbagliato<\/strong>. Il sesso non \u00e8 uno sport: non ci sono risultati da raggiungere, standard da rispettare o numeri con cui confrontarsi. L\u2019unico limite numerico imprescindibile riguarda l\u2019et\u00e0 e il rispetto della minore et\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

    Uno sviluppo ormonale prematuro pu\u00f2 determinare un interesse sessuale non adeguato all\u2019et\u00e0. In alcuni casi, ci\u00f2 pu\u00f2 costituire un\u2019indicazione per l\u2019assunzione di farmaci, affinch\u00e9 la crescita e lo sviluppo complessivi della persona non vengano compromessi.<\/p>\n\n\n\n

    Cosa fare se la differenza nel desiderio sessuale diventa un problema<\/h2>\n\n\n\n

    Se un partner desidera fare sesso cinque volte al giorno e l\u2019altro soltanto una volta all\u2019anno, la distanza tra i rispettivi bisogni pu\u00f2 diventare problematica. Per affrontarla, attraverso il nostro corso \u201cTab\u00f9\u2026\u201d oppure con l\u2019aiuto di uno psicologo o di un sessuologo, \u00e8 necessario comprendere alcuni aspetti fondamentali:<\/p>\n\n\n\n

      \n\n
    • Che cosa considerate normale<\/strong>: quale frequenza ritiene adeguata ciascuno di voi?<\/li>\n\n\n\n
    • Che cosa intendete per sesso<\/strong>: soltanto la penetrazione, oppure anche il sesso orale e il petting reciproco?<\/li>\n\n\n\n
    • Che cosa rappresenta il sesso per ciascuno di voi<\/strong>: \u00e8 sempre necessaria la presenza del partner oppure la masturbazione pu\u00f2 essere soddisfacente? Quali elementi dovrebbe includere un rapporto sessuale?<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n

      Come capire se desideri davvero pi\u00f9 sesso del partner<\/h3>\n\n\n\n

      Per avvicinarti alla soluzione, prova a rispondere direttamente a questa domanda: \u201cCome faccio a capire se ho bisogno di pi\u00f9 sesso rispetto al mio partner?\u201d<\/strong> Le risposte possibili sono molte e non riguardano necessariamente soltanto la frequenza dei rapporti.<\/p>\n\n\n\n

      Potresti avere la sensazione che il partner non prenda mai l\u2019iniziativa, anche se entrambi desiderate l\u2019atto fisico in s\u00e9. In questo caso, la percezione di avere bisogno di pi\u00f9 sesso potrebbe derivare soprattutto dal fatto che senti di investire pi\u00f9 energie, interesse e coinvolgimento rispetto all\u2019altra persona.<\/p>\n\n\n\n

      In un\u2019altra situazione, un partner potrebbe vivere il sesso come una connessione tra due anime, mentre l\u2019altro potrebbe considerare sufficiente la masturbazione. Possono esserci anche esigenze diverse rispetto alla durata: una persona pu\u00f2 desiderare rapporti sessuali pi\u00f9 lunghi, mentre l\u2019altra pu\u00f2 preferire incontri pi\u00f9 brevi.<\/p>\n\n\n\n

      Nella pratica, spesso si scopre che la frase \u201cHo bisogno di pi\u00f9 sesso del mio partner\u201d<\/strong> racchiude implicazioni molto pi\u00f9 profonde del semplice atto fisico. Per affrontare il problema \u00e8 quindi necessario chiarire quale significato attribuisci a questa affermazione. Il sesso, infatti, non riguarda soltanto la fisiologia, ma anche il modo in cui vivi la relazione.<\/p>\n\n\n\n

      Chiarire aspettative, bisogni e significati<\/h3>\n\n\n\n

      Per comprendere perch\u00e9 senti di avere bisogno di pi\u00f9 sesso rispetto al partner, \u00e8 essenziale valutare anche dove possa essersi verificato un problema di comunicazione nella coppia<\/strong>. Chiediti da dove provenga la tua idea di normalit\u00e0, perch\u00e9 hai scelto proprio determinati numeri e quali siano le origini delle tue aspettative sul sesso.<\/p>\n\n\n\n

      Successivamente, prova a capire se hai davvero bisogno del coinvolgimento del partner ogni volta che provi il desiderio di uno sfogo fisico. Distinguere il bisogno di intimit\u00e0, connessione e iniziativa dal bisogno strettamente fisico pu\u00f2 aiutarti a comprendere meglio ci\u00f2 che stai cercando.<\/p>\n\n\n\n

      Ogni coppia \u00e8 diversa<\/strong>, quindi non pu\u00f2 esistere un consiglio universale valido per tutti. Il punto di partenza \u00e8 chiarire che cosa rappresenti il sesso per ciascun partner e imparare a parlare apertamente delle rispettive esigenze.<\/p>\n\n\n\n

      Se vuoi esplorare pi\u00f9 a fondo i problemi sessuali e comprendere meglio i tuoi bisogni, puoi iscriverti al nostro corso \u201cTab\u00f9\u2026\u201d. Troverai ci\u00f2 che ti serve per liberare la tua sessualit\u00e0 e imparare a provare piacere.<\/p>\n\n\n\n<\/br>

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      Quando il desiderio non viaggia allo stesso ritmo, il problema potrebbe non essere la quantit\u00e0 di sesso, ma ci\u00f2 che quella differenza significa per la coppia.<\/p>","protected":false},"author":32,"featured_media":1017527,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[92,488,2767,1175],"class_list":["post-1017528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ita","tag-amore","tag-emozioni","tag-psicologia","tag-relazioni"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1017528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1017528"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1017528\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1017527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1017528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1017528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa.me\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1017528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}