Tarab è un termine arabo che indica lo stato di delizia o estasi che si vive quando si ascolta una musica che ci piace molto. Questa parola è nota fin dall’antichità. È stata ampiamente utilizzata durante il periodo dell’Impero Ottomano.

Ecco i segreti della felicità del popolo siriano:

• Trascorri una serata ascoltando la tua musica preferita: vai a un concerto o fai semplicemente partire la tua playlist preferita. Immergiti nelle emozioni e nei sentimenti che questa musica evoca in te.

• Riesci a identificare quali emozioni suscita dentro di te?

• Balla e basta!

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