Laboratorio de la productividad

Pasa y siéntate cómodamente – nos esperan observaciones fascinantes.

Hemos ideado el laboratorio de la productividad para que te resulte más fácil averiguar cuándo debes esperar buenos resultados de ti mismo y cuándo debes darte un respiro.

El plan de acción es el siguiente:

Durante el día, cada dos horas, mide los siguientes parámetros. Para no olvidarlo, ponte recordatorios en tu teléfono.

— Estado de ánimo — en una escala del 1 al 10;

— Nivel de energía — en una escala de 1 a 10;

— Concentración — en una escala de 1 a 10;

— La velocidad de pensamiento (lo rápido que pienso) — en una escala de 1 a 10;

— Motivación — en una escala de 1 a 10;

— Interés en el proceso — en una escala de 1 a 10;

Analiza los datos recogidos por la noche. Destaca las franjas horarias en las que tienes las puntuaciones más altas y los periodos en los que tienes las más bajas.

Lo ideal es continuar con estas observaciones durante 2 o 3 días. Si puedes dedicarles una semana entera, será maravilloso.

Con esta investigación, podrás elaborar un mapa del tiempo de tu productividad. Y sabrás cómo planificar mejor tu día: cuándo programar una actividad y cuándo descansar.

Si te encuentras pensando que realmente no quieres nada, que nada es interesante y que no tienes nada de energía, considera nuestro curso «Boost de Energia».

«Boost de Energia» es nuestro programa exprés. En sólo 7 días, te ayudará a deshacerte de la apatía y a recuperar el entusiasmo por la vida.

Ahora mismo, puedes comprarlo por sólo <ingrese los detalles aquí>