Entra e mettiti comodo. Oggi trascorrerai una giornata in un luogo meraviglioso: la sala della gratitudine verso il tuo corpo.
Ogni giorno, minuto e secondo il tuo corpo fa un’enorme quantità di lavoro. Sostiene la tua vita, combatte per la tua salute e il tuo benessere e ti difende (a volte da te stesso).
Mentre stai leggendo questo testo, molti processi stanno avvenendo all’interno del tuo corpo.
Il tuo corpo merita gratitudine per tutto ciò che fa per te.
Dedicagli qualche minuto. Rilassati. Chiudi gli occhi e dì “grazie” al tuo corpo per tutto il lavoro che svolge ogni giorno.
Rimani in questo stato di gratitudine per un po’. Osserva come reagisce il tuo corpo.
Se svolgi questa pratica ogni giorno, rimarrai sorpreso da quanto ti sentirai diverso e da come cambierà il tuo rapporto con il tuo corpo.
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