Puede ser que todo esté más o menos bien en tu vida, pero por alguna razón los demás pueden pensar que eres una “persona difícil”. Vamos a ver por qué puede suceder esto.
Nos tomará 2 minutos.
¿Sabes lo que es la madurez emocional? ¿No? Ahora introduciremos este concepto.
Estos son los signos de madurez emocional:
- Entiendes tus propios sentimientos con claridad. No tienes sentimientos vagos como “bueno”, “malo”, “insoportable”, etc. Puedes nombrar exactamente cada emoción.
- Puedes expresar tus emociones con claridad, y asegurarte de que los demás no sientan miedo por esto.
- Sabes cómo manejar tus sentimientos y emociones. es decir, sabes regular si intensidad, cómo experimentarlos y sacarlos hacia afuera. Jamás los reprimes.
- Puedes verte objetivamente y evaluar tu estado emocional y tu comportamiento.
- Comprendes los sentimientos de los demás. Sabes lo que están atravesando y lo que están experimentando.
- Sabes por qué una persona actúa de determinada forma, y cuáles son sus motivos.
- Puedes encontrar un enfoque para distintas personas.
- Sabes cómo apoyar a otros, y cómo pedir ayuda.
- Ves a las personas tal cual son. Y esto te evita decepcionarte.
- Puedes manejar las emociones de los otros con calma.
- Sabes cómo tener en cuenta tus intereses y los intereses de los demás.
- Puedes analizar cada situación objetivamente, desde distintos ángulos. No las adornas, ni tampoco creas excusas.
- Sabes lo que quieres, por qué lo quieres, y sabes cómo obtenerlo.
- Tú estás en control de tu propia vida.
- Las personas se sienten a gusto contigo, y tú te sientes a gusto con ellas.
La madurez emocional es algo excelente, ¿no lo crees?
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