È naturale che una persona si prenda cura del proprio partner e desideri che ci si prenda cura di lei. A volte, però, ci sono troppe premure: la cosa non ti dona più piacere, ma ti fa sentire a disagio. Talvolta, ti fa anche sentire in colpa. Ti suona familiare? In questo articolo, cercheremo di capire dove finiscono le attenzioni gradite e inizia il controllo imbarazzante.
Cura: ti chiamo per chiederti come stai perché ho notato che ultimamente sei un po’ turbato.
Controllo: voglio conoscere ogni dettaglio della tua vita, perché sono ansioso e voglio controllare quello che fai e chi vedi.
Cura: sono pronto ad ascoltarti e a cercare di capire i tuoi sentimenti senza pregiudizi e senza esprimere giudizi.
Controllo: devi dirmi tutto quello che succede nella tua vita, altrimenti inizierò a sospettare che tu mi stia nascondendo qualcosa.
Cura: sarò lì per te se hai bisogno del mio aiuto.
Controllo: risolverò in prima persona i tuoi problemi, perché penso che tu non sia in grado di cavartela da solo.
Cura: sono orgoglioso di te e dei tuoi risultati. Ti meriti davvero un riconoscimento.
Controllo: devi raggiungere determinati obiettivi per soddisfare le mie aspettative e ottenere la mia approvazione.
Cura: rispetto la tua indipendenza, i tuoi confini e il tuo spazio personale.
Controllo: mi aspetto che tu sia disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Non hai bisogno di spazio personale quando siamo insieme.
La self-therapy può essere uno strumento essenziale per la tua crescita personale ed emotiva.
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Non sei sicuro da dove iniziare?
Cura: sei libero di scegliere e di prendere le decisioni che soddisfino i tuoi bisogni e i tuoi desideri.
Controllo: non dovresti fare nulla senza il mio permesso. So io cosa è meglio per te.
Cura: sono disposto a supportarti in qualsiasi situazione e ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Controllo: non puoi fidarti di nessuno tranne che di me. Solo io posso risolvere tutti i tuoi problemi.
Cura: voglio che tu sia felice, anche se dovesse significare che dobbiamo prendere decisioni diverse.
Controllo: se sei con me, allora dovrai fare quello che voglio io, anche se ti rendesse infelice.
Cura: ti sostengo nelle tue decisioni e nelle tue azioni perché credo nelle tue idee.
Controllo: devi fare quello che dico io, perché io so meglio quello che è meglio per te e ho sempre ragione.
Cura: sono contento che tu mantenga i contatti con le altre persone e che tu abbia i tuoi amici. Apprezzo la fiducia e il rispetto che ci sono tra di noi.
Controllo: non devi vedere i tuoi amici o restare in contatto con nessuno a mia insaputa. Mi tradisci? Devo controllare i tuoi amici!
Comprendere la differenza tra cura e controllo ti aiuterà a costruire una relazione forte con il tuo partner e ad imparare ad ascoltare i bisogni tuoi e degli altri.
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